本当の気持ちに気付く｜魂を解き放つ1日1分間コーチングバックナンバー

本当の気持ちに気付く

2019年09月27日

今新幹線の中でこれを書いています。

今日は、先日の玉蔵院合宿の延長で、
その参加者に向けての
特別グループセッションでした。

なんと合計７時間半！

頭で考えることを捨てて、

「感じること」

と向き合う体験でした。

とにかく、今日得た何かを伝えたくて
今書いています。

支離滅裂かもしれませんが、
何かを感じてもらえれば
と思っています。

僕は「優等生」です。

親に、妻に、友人に、お客様に、
良いところを見せないといけない
と常に思っています。

それは、、、

過去の体験から、
「能力がある」人間であり続けないと、
否定される。
認めてもらえない。

という言葉を持っているからです。

そのままの自分を見せてしまうと、
弱い自分を見せてしまうと、
嫌われてしまう。。。

それは仕事や勉強の原動力にも
なりますが、

一方で、

ずっと満たされない
気持ちでもいます。

何をやっても不安。
認められていない感覚。

失敗すると、
結果を出せないと、
人が離れていく。
お客さんが離れていく。

これまではずっと無意識で
そう感じていました。

でも最近は少しずつ
変化が起こっています。

自分は何もできなくても良い。

ありのままでも認めてもらえる。

弱さを見せても受け入れてくれる。

のかもしれない。。。

という見方が自分の中に
最近ようやく入り出しています。

今日も先生から、

「ちゃんとしなくてもいいよ」

という言葉を頂きました。

僕だけへのメッセージではありません。
一緒にセッションを受けた
全員に向けてのメッセージです。

今日も参加者のシェアを聞いて、
たくさんの感情に触れました。

みんな不安で、弱くて、怖がりで、自信がなくて、
自分と同じなんだ、と思いました。

そう思ったとき、
なんだか人間が可愛らしくて、

「愛おしい」

という感情が入ってきました。

きっと、僕は本当は他人を
もっと愛したいのだと思います。

でも否定されたり裏切られるのが怖くて、
ずっと壁を作ってきました。

それを壊せそうな気持ちです。

正直何を伝えたいのか、
自分でもよく分かりません。

先生は、

自分のことが分からないから
他人のことが分からない

とよくおっしゃいます。

結果他人の気持ちに寄り添えないので、

「商品が売れません」
「人間関係が上手くいきません」

などと表現されます。

なので、まずは
他人より前に自分の内面を、
無意識の感情を知ることです。

本当の気持ちに耳を傾けてみてください。