コンセプト説明

魂を解き放つ1日1分間コーチング

理想の人生を手に入れる3ステップ③

2019年10月12日



さあ、今日はいよいよ
最終ステップです。

ここまでであなたの

「やりたくないこと」
「やりたいこと」

が明確になりました。


今日は、

「理想的な日」

について考えます。


何の制限がないとして、
あなたの望む
完璧な日常の1日とは
どのようなものでしょうか?

やりたくないことを
出来るだけ避け、

やりたいことが
可能な限り実現する日。


日常の1日とは
特別な日ではなく、
理想的な人生の
日常となる日です。


何の制約もなく、
とにかくやりたいことが出来る
という前提で考えてみてください。


【ライフスタイル全般】

・どこに住んでいるか?

・どんな家に住んでいるか?

・友人は誰か?

・趣味は何か?頻度は?

・家族との関係
どれくらいの時間を過ごすのか、
何をして過ごすのか?


【ビジネス】

・1日の働く時間は?

・主な責任は何か?

・始業時間と終業時間は?

・クライアントはどんな人か?

・仕事環境は?

・チームは誰か?

・どんなことを誇りに感じるか?

【1日について】

・何時に起きるのか?

1日を4つのパートに分けて、、、

・最初の1/4は何をするのか?

・次の1/4は何をするのか?

・次の1/4は何をするのか?

・最後の1/4は何をするのか?


どうでしょうか?

「やりたくないこと」
「やりたいこと」
を見返して、
とにかくイメージしてみましょう。


想像できないことは、
実現しません。

質問はガイドですので、
これにこだわらず
あなたの理想的な1日を
作ってみてください。


そして現在の1日との
ギャップを知ることで、
自分が毎日どんな行動をすれば
これに近づけるのかが分かります。


出来上がったら、
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