第二回「甘酒の楽しみ方」
三連休はいかがお過ごしでしたか？
私は箱根に行ってきましたよ
https://www.instagram.com/p/B2tD97BgfFn/
駒ケ岳では、お天気に恵まれ
芦ノ湖や伊豆半島まで見渡せて
富士山も少し雲がかかっていましたが堪能できました！
1. トピック「甘酒の楽しみ方」
2. 最近の気づき
3. 今後のお知らせ
1. トピック「甘酒の楽しみ方」
前回「オススメ発酵食品」で甘酒をご紹介しましたが、
○○さんは、甘酒はどのように飲みますか？
温かい甘酒に生姜のすりおろしを入れて飲むのが一般的ですが、私は滅多にしません^o^
《私の楽しみ方》
a. そのまま飲める濃さに薄めて飲む
b. 何かに混ぜて飲む
c.柚子汁やレモン汁を入れて飲む
d.お料理などに使う
e.凍らせる
f.ドライフルーツや果物を漬けてデザートにする
今日はまずaの「そのまま飲める濃さに薄めて飲む」
甘酒は、自分で作るとわかるのですが
お米と糀と水の分量によって甘さや濃さが異なります
（糀の割合が多いと甘く、水が少ないと濃いです）
なので、売られている甘酒の濃さはメーカーによってまちまち
だから、「甘ったるくて苦手」っていう人は
お水で薄めて好きな濃度にして飲めば良いだけ
ツブツブが苦手なら、ミキサーやフードプロセッサーでガーッとしたり
ザルなどで濾せばまろやかに飲めますよ！
「糀の香りが苦手」な人は、bcdがオススメ
また改めてご紹介しますね！
2.最近の気づき
朝の散歩、どんどん起きれる時間が早くなってきました！
明日こそは○○しよう！
と思っても
結局今日もやっちゃった
あーぁ
ってことを繰り返すうちに、どんどん自分を責める癖がついて
できないスパイラルに陥ることってありますよね
でも、これってすごいエネルギーの無駄遣いだったなぁ
って思います
最初の一歩は、本当に低いもので良いし内容は何でもOK
続けることで、「続けることができる」という「小さな達成感」を積み重ねるうちに
「じゃ、次はこうしてみよう」ってなって「あ、こっちの方が良いな」が増えて
「できる！」感覚が増えて行く♪
私も、最初は「とにかく一日一回散歩できたらOK」から始め「午前中に」が「起きてすぐ」になり、「あれ？早い時間の方が心地良い」と思ってから起きる時間がどんどん早くなってきています
そういえば、前に朝半身浴を習慣にしていた時も同じだったなぁ
今日のくっちゃべり会でシェアしたら、昨日から「1日10分読書する」というチャレンジを開始された方がいて、筋トレを習慣にされた知り合いから「内容は何でも良いから、毎日続けられることをやってごらん、LINEで報告してくれたらいいよ」と勧められたそう
すっごいタイムリーでした＾＾
共通するポイントは
・小さいことで良いので毎日できることを
・できたら、報告しあえる友達とチャレンジする
特に自分を責めてしまいがちな人にはオススメです！
3.今後のお知らせ
～対面セッションスケジュール～
東京
@西国分寺、田町
9月28日(土)10時ー、17時ー
29日(日)10時ー、13時ー、17時ー
10月6日(日)11時ー19時
大阪
@阪急淡路、上本町
9月 25日（水） 15時ー19時、21時ー
26日（木） 14時ー18時
27日（金） 8時ー20時
10月14日 (月) 8時－22時
16日 (水) 14時ー22時
17日（木） 14時ー18時
19日 (土) 8時ー20時
仙台
＠仙台
10月5日(土)8時－15時
広島
@安芸中野、海田市
10月12日(土) 8時ー18時
下記メニューを受付中です
メールにて日程調整させてください
（深夜早朝も可能です）
心と身体の滞りを見つけて、緩めて、流れを良くするお手伝いをさせていただきます！
《感情解放セッション》
人生の中で繰り返してしまうこと、自分ではどうしようもないこと
なぜかそうなってしまうことへの体感覚や物の見方を変えるセッション
人生の自在性を取り戻すのに、お役立てください
所要時間: 2時間
セッション代金: 10,000円
《SEIEIワークセッション》
全体的に骨に優しく圧をかけることで身体を緩ませることを目的としたワーク
身体が緩むことで日常の緊張が解れ、様々な効果が得られます
所要時間: 1時間(着替え含)
セッション代金: 3,000円
※おすすめオプション:ヘッドSEIEI
頭蓋骨に優しく圧をかけることで脳をゆるめることを目的としたワーク
頭の緊張が解れ、様々な効果が得られます
所要時間: 30分
セッション代金: 1,000円 （SEIEIワークの後）
《青龍ワーク》
全身を踏むことで身体の固まったところをパイプの詰まりを流すように解していくワーク
カラダを楽にするだけでなく、物の見方や思考を柔軟にするために、お役立てください
所要時間: 1時間
セッション代金: 3,000円
《温灸》
枇杷の葉やヨモギなどで作られた線香を使用し
からだにぬくもりと刺激を与えることで、自然治癒力に働きかけます
血液浄化、血行が促進されることにより
冷えの改善、疲労回復、コリや痛みの緩和、むくみの改善、肌艶アップなど、様々な効果が期待できます
所要時間:1時間程度
代金:3,000円
☆お線香や焚き火のような香りがします
《神鏡リーディング》
神社と氣線が結ばれた世界最高峰のカードを使用し人生を創造していくという作用のあるセッション
あなたの叶えたいことのためにお役立てください
所要時間: 30分程度（電話・スカイプ可）
代金: お気持ち（33名限定）
長文お付き合い
ありがとうございます♪
感謝を込めて
ゆっぴぃ
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