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第156回「スッキリ!」

お部屋の模様替え中です 溜まっていた書類も こどもの受験の教材もドッサリ捨てるので 大分、家の空気が軽くなりそう! そうそう、携帯やパソコンのデータも 整理しよう! 1.コラム「お仕事の相談に乗

2024年02月10日

第155回「つい氣になってしまうこと」

健康のことを考えると、 「何を食べたら、何を飲んだら良いか」「何をとったらいけないか」に目を向けがちですよね それはそれで大切なことなのですが、ストイックにやればやるほど、身体に悪いものがいっぱい見

2024年01月28日

記事一覧

《再送》第九十四回「元気になるマスク」

今朝お送りしたメールの、リンク先が間違っておりました! スケスケのマスクはこちら https://www.analoglighting.shop/items/45059927 マスクミーのAIRとい

2021年06月15日

第九十四回「元気になるマスク」

マスクが必需品という世の中になってから約一年 マスクはウィルス感染を防ぐものではない ということは大前提として かえって雑菌の繁殖を招いたり 熱中症の危険性を高めたり 脳の酸素濃度を低下させて身体

2021年06月15日

第九十三回「ちょっと特別なお家ご飯」

先日仙台で夜に繁華街を歩いた時に 久々に賑わいがあってホッとしました 以前歩いた時はマンボウ捜索中で(笑) 見回り隊がシーンとした繁華街にたくさんいて 歩いてるだけで悪い事してるような感じでしたから

2021年06月12日

第九十二回「プロの手を借りる」

先月から、スタイリストのお友達にトータルで関わってもらって パーソナルカラーに基づいた メイク、ヘアスタイル、お洋服をコーディネートしてもらっています 自分に似合う色や形って 意外と自分ではわからな

2021年06月04日

第91回「疑問を持ち、調べてみる」

おかげさまで、ひとつ歳を重ねました 色んな方からお祝いの言葉をいただくのは何歳になっても嬉しいですね 今日は新宿でくっちゃべり会を終えてから明治神宮や代々木八幡宮を参拝し 代々木八幡宮の鳥居近くに

2021年05月30日

第九十回「新しい生活様式の影響」

最近、意識的に足を活性化させています 散歩や、 足指回し、足裏の刺激、 できる時には、公園などで靴を脱いで裸足で立ってアーシングをしています おかげさまで青龍ワークをさせていただくのも、足裏の活性化

2021年05月18日

第八十九回「真実を知りたい」

今日はテラスでBBQを堪能しました たまたまお友達がお昼に来ることになったのでお誘いして 一緒に楽しみました^^ お肉うまっ! 海鮮うまっ! 野菜うまっ! 穏やかに、安心して、美味しい食材をいた

2021年05月08日

第八十八回「普段見えていない部分をクローズアップ」

GWいかがお過ごしですかー? 今年は遠出をせず、家を整えたり 近所のお店発掘やお散歩などを楽しむ方も多いのでは? 普段忙しくて見えていない部分をクローズアップ! 食生活を見直したり、肌に触れるも

2021年05月02日

第八十七回「それって本当?」

早々に国立の桜が散って、また来年と思っていたら 思いもかけず、鹽竈神社の満開の鹽竈桜に出会えました! https://www.instagram.com/p/CN5AyryrlKP/ 日本全国、藤や

2021年04月21日

第八十六「カラダは真実を知っている」

ポカポカ陽気に誘われて、外に出るのがとても楽しい季節になりましたね 日光を浴びること、足腰を動かすこと、深呼吸は 免疫力をアップする基本的なポイント おこもりしている方も、ぜひ、続けてくださいね

2021年04月03日

第八十五回「安いって良いこと?」

国立駅前の桜通りも随分花開きました 久々に歩いた東京駅周辺も、華やいでいました♪ キュッと縮こまっていた心も身体も どんどん開いていきましょー^^ 青龍ワーク、引き続き「お気持ち」で承っています

2021年03月23日

第八十四回「スムーズに行くコツ」

東北の地震、○○さんは、いかがだったでしょうか? 私は仙台からの帰りの新幹線を大宮で降りたところで 突然大きな音とともに天井の電光掲示板がゆらゆら、、、 幸い埼玉や東京は電車に影響無く帰る

2021年03月21日

第八十三回「旬を愛でる、地のものを愛でる」

今週は、広島の旬の幸や地のものを楽しんできました! 牡蠣もそろそろ終わりに近づいていて 牡蠣汁、焼き牡蠣、、、、ぷっくりした身からこぼれ落ちるエキス、、、たまらない! ふっくら煮込まれた穴子は、口

2021年03月14日

第八十二回「見えない影響」

先日は、オンラインの元氣の寺子屋で花粉症のお話をしたのですが 毎回テーマをお知らせせず開催しているにも関わらず 「花粉症だとまだ認めたくない」人も含めて、なんと参加者の100パーセントが花粉症の方で

2021年03月05日

第八十一回「アレルギー症と小麦の相関関係」

急激に温かい日が続いて 花粉や黄砂、PM2.5などがたくさん飛んでいるようですね ○○さんは、大丈夫でしょうか? 私は20年ほど前に華々しく花粉症デビューし しばらく酷かったのですが、

2021年02月21日

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