新着記事
最近、 理想や目標を明確にすることを意識しています 小さなことでも、自分がどう在りたいかがハッキリしていると、見えてくるものや選択が変わりますよね！ あきらかに不要な物は手放しやすいですが そこそ
2024年11月12日
9月前半は広島〜福岡〜沖縄を旅していました！ 広島は瀬戸内の大久野島で、うさぎと戯れたり海辺で遊びながら身体と心に向き合う時間をゆっくり過ごし、 福岡では、ゆったりホテルステイと吉野ヶ里遺跡を楽しみ
2024年09月26日
記事一覧
GWいかがお過ごしですかー？ 今年は遠出をせず、家を整えたり 近所のお店発掘やお散歩などを楽しむ方も多いのでは？ 普段忙しくて見えていない部分をクローズアップ！ 食生活を見直したり、肌に触れるも
2021年05月02日
早々に国立の桜が散って、また来年と思っていたら 思いもかけず、鹽竈神社の満開の鹽竈桜に出会えました！ https://www.instagram.com/p/CN5AyryrlKP/ 日本全国、藤や
2021年04月21日
ポカポカ陽気に誘われて、外に出るのがとても楽しい季節になりましたね 日光を浴びること、足腰を動かすこと、深呼吸は 免疫力をアップする基本的なポイント おこもりしている方も、ぜひ、続けてくださいね
2021年04月03日
国立駅前の桜通りも随分花開きました 久々に歩いた東京駅周辺も、華やいでいました♪ キュッと縮こまっていた心も身体も どんどん開いていきましょー＾＾ 青龍ワーク、引き続き「お気持ち」で承っています
2021年03月23日
東北の地震、○○さんは、いかがだったでしょうか？ 私は仙台からの帰りの新幹線を大宮で降りたところで 突然大きな音とともに天井の電光掲示板がゆらゆら、、、 幸い埼玉や東京は電車に影響無く帰る
2021年03月21日
今週は、広島の旬の幸や地のものを楽しんできました！ 牡蠣もそろそろ終わりに近づいていて 牡蠣汁、焼き牡蠣、、、、ぷっくりした身からこぼれ落ちるエキス、、、たまらない！ ふっくら煮込まれた穴子は、口
2021年03月14日
先日は、オンラインの元氣の寺子屋で花粉症のお話をしたのですが 毎回テーマをお知らせせず開催しているにも関わらず 「花粉症だとまだ認めたくない」人も含めて、なんと参加者の１００パーセントが花粉症の方で
2021年03月05日
急激に温かい日が続いて 花粉や黄砂、PM2.5などがたくさん飛んでいるようですね ○○さんは、大丈夫でしょうか？ 私は２０年ほど前に華々しく花粉症デビューし しばらく酷かったのですが、
2021年02月21日
「青龍ワーク」の錬成会に毎月参加しています 師匠の指導の元に交互に踏み合いをするのですが 本当に気持ちが良い！ 思っても見なかったところが固くなっていたことに気づく 流れが良くなったのを実感する も
2021年02月13日
先日、出張先で早目に晩御飯を食べようと行った百貨店のレストラン街で 19時にラストオーダーと知り、仰天！ なるほど、20時までに食事を終えてもらうためには 19時ラストオーダーの必要があるのですね
2021年02月08日
こんばんは！ 1月もあとわずかですねー 今夜は綺麗なまんまる満月の下 塩風呂でゆっくり温まりながら 今年叶えたいことをリアルにイメージしてみようと思っています 1. コラム「熟睡枕」 2. 最近の
2021年01月29日
前回、珍しく政治について語ってしまいましたが 演説、ご覧になりましたか？ まだまだ、世界が変わるという話がネット上で騒がれています 興味を持って調べてみると、面白いですよ！ ちょっと前まで陰謀説と
2021年01月22日
前回お伝えした、ぬくもりのお店の新春セールが始まりました！ おうち時間が長引き、呼吸が浅くなって、連日ネガティブなニュースが続いて 身体が固まって、不安や恐怖に陥りやすい今の状況 落ち着いて、安心
2021年01月19日
こんばんは！ 新年最初のニュースレターです 今年もどうぞよろしくお願いいたします！ 全国的に寒い日が続いていますね カラダが冷えると ココロも冷える ただでさえ不安や恐怖に陥りやすいニュースが
2021年01月13日
今年もあとわずかになりましたね 一年間、気ままな配信にお付き合いくださいまして ありがとうございました！ 激動の2020年、 「できるようになったこと」「どんな出会いがあったか」「どこに行けたか」
2020年12月30日