日々の選択の積み重ねが、今の自分を創っている 暮らしの工夫や、違う物の見方をとりいれてみた経験や 美味しかったものやお店、行って良かった場所、はまっていること、気づいたこと 最新イベントやセッション情報などなど お届けします

第122回「老いることをやめました」

以前お伝えした、「しゅわさかさん」が 気温の上昇と共に元氣に育っています ぷくぷくして、可愛いの♪ 「しゅわさかさん」は311の放射能汚染をきっかけに生み出された 世界中の乳酸菌や薬草の常在菌などが

2022年04月18日

第121回「また訪れたい場所」

三月終わりに四国〜しまなみ海道を旅してきました ゆったり、満開の桜を見ながら土地の恵みをいただく旅は最高！ 高知県の端に梼原（ゆすはら）という町があるのですが 以前家族旅行でたまたま農家民宿に宿泊

2022年04月07日

第120回「気になる数字2」

今日は春分でしたねー この三連休は、久々に志賀高原にスキーに行ってきました！ 雪質はこの時期にしては上々 この時期に「スキーやスノボを始めよう」とか、所属してるグループのスキー旅行が少ないのか 「

2022年03月21日

第119回「体調を崩すタイミング」

温かくなってきたら、お鼻がムズムズ、目がかゆくなってる方が増えてきました！ アレルギーもウィルスも病原菌にも共通して言えるのですが 花粉はきっかけに過ぎません この時期に悲しい思い出があったり 怒

2022年03月04日

第118回「体感覚が変わる」

寒い日が続いていますが、お元氣にお過ごしでしょうか？ 今の流行りの風邪の勢いは凄いですね 私も先週、一日寒いところにいた翌日、寒気と咽頭痛がきてヤバ！！ってなりました 持てる全てを総動員してなんとか

2022年02月17日

第117回「風邪予防、対策」

昨日は立春 春の始まりですね！ 一月はちえのわでも寺子屋でも 暦のお話をした場所が多かったのですが 今のカレンダー（太陽暦・グレゴリウス暦）通りで生きていると 28,29,30,31日の月がポコポコ

2022年02月05日

第116回「 恐れの正体　」

先週から、なんか浮腫みやすいなー なんかだるいな ということがあり あるものを飲んでみたら　 翌日、濃い尿が出て ずいぶん改善しました！ 年末年始は普段食べないようなご馳走をいただいて、 塩分過多

2022年01月15日

第115回「お福分け」

寒中お見舞い申し上げます 本年もよろしくお願いいたします！ ○○さんはどんな年末年始をお過ごしでしたか？ 私は年末に奈良の橿原神宮近くで食のワークに参加し その足で伊勢神宮で正式参拝をし

2022年01月11日

第114回「年末年始の過ごし方」

あっという間に駆け抜けた12月が終わろうとしています 世の中も騒々しいですが 内側の変化も激しく、体調崩されている方や精神的にしんどい方もいらっしゃると思います 穏やかな年末年始をお過ごしくださいね

2021年12月28日

第113回「今年の冬に備えて」

松葉のことや、有用微生物のこと、 興味を持ってくださった方がたくさんいらしたようで 色んな方から 「試したよー」とか 「試してみたい」との声が届きました！ これまで以上に、血液を綺麗にすることや免

2021年12月04日

第112回「これからますます必要となること」

今日は勤労感謝の日でしたね 「毎日働いているに感謝する日」と、以前は漠然と捉えていましたが なぜそんな祝日を設けているのか、なぜ今日なのか、、、 それは、元々2000年以上続いてきた 宮中祭祀の中

2021年11月23日

第111回「自分史上最高を探求」

一昨日、生まれて初めての体験しちゃいました！ それは、手巻き煙草 　 と言っても、タバコの葉ではなく 松葉茶を包んだものなんですけどね これが血液浄化に良いと教えてもらって 手作りしていただいたの

2021年11月16日

第110回「避けていたところを学んでみる」

ほぼ毎月訪れている宮島、先週は随分活気が戻っていました！ やっぱり、観光地やお店が賑わっていると 嬉しいですね 秋限定のお土産 栗が入ったものが多くあり、 古今果さんでも、和栗のあんころねを販売さ

2021年11月04日

第109回「ぐっすり眠るためにできること」

大阪滞在中に新大阪を中心に動くことが多いのですが しょっちゅう訪れるのがPantry（パントリー）という食品店です 「食は愛」と書いて、ふりがなに「おいしいはうれしい」と書いてあります https:

2021年10月15日

第108回「気力不足の原因、間食が増える原因」

明けましたね 飲みにけーしょん 食べにけーしょん（？） ばけーしょん 思う存分楽しみましょ なーんでもオンラインでできても やっぱり「リアル」が一番！ たくさんの場所 たくさんの人 と触れ合っ

2021年10月03日