第114回「年末年始の過ごし方」
世の中も騒々しいですが
内側の変化も激しく、体調崩されている方や精神的にしんどい方もいらっしゃると思います
穏やかな年末年始をお過ごしくださいね
ウィルスは変異をしているうちに毒性が弱くなっていくようで
オミクロンちゃんは、感染力は強いけど重症化はしにくいようですね
主症状は
無症状の人もかなり多いとみられていますが、強い頭痛、喉の痛み、体の痛み、気分が悪くなることが主な症状
ということで、
それは、普通の軽い風邪
ということではないか？
と思って見てみると、報道されていることや世の中の動きから見えてくることがあるかと思います
そもそも冬は乾燥してインフルエンザなどのウィルスが活発に増える上に
冷え込みや運動不足などで免疫力が下がっていると、様々な感染症にかかりやすいもの
これにマスクによる酸素不足と
おこもり生活での日照不足と
消毒のしすぎで体内の菌のバランスが崩れている状態の人は、
積極的に免疫力上げていきましょー！
1. コラム「年末年始の過ごし方」
2. 最近の気付き
3. 今後のご案内
1. コラム「年末年始の過ごし方」
今月の元氣の寺子屋では、年末年始の過ごし方についてお伝えしました
五行説によると、冬のこの時期は
「冷え」に弱い「腎」のエネルギーが弱くなりやすい時
逆によると、「腎」を元氣にすれば
冬は快適に過ごせます
あったかグッズや「こんにゃく湿布」などで腎を温め解毒するのもオススメですが、
一番注意すべきことは「よく噛むこと」、そして「食べ過ぎないこと」
（やば！今日食べ過ぎた！）
なぜなら、未消化の食べ物が胃にあると
消化にエネルギーが割かれて
熱を作り出したり、細胞を修復したり（若返らせたり）するエネルギーが
損なわれるのですよね
毎年、１−２月に体調崩したりインフルエンザにかかりやすかった方は
思い返すと年末年始に暴飲暴食していませんか？
年末年始、一番ご馳走をいただく時期です
少量ずつ、よく噛んで
残りは育ち盛りの方にお任せして
楽しんでくださいね
更に「腎」は「恐怖」の感情に弱いです
（「腎」が弱い人は「恐怖」の感情が強いと、「五行説」で言われています）
色々な情報、状況から「恐怖」を抱いている自分に気づいたら
下半身を温めて、少食にしてお過ごしくださいねー！
（腰が痛い人も同じです）
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2. 最近の気づき
罪悪感は、何も生まない
3. 今後のお知らせ
私の夢は、たくさんの日本人が誇りを取り戻し
持てる能力とチャンスを最大限に活かして
更に豊かな国となり、高い精神性を取り戻していくことです
●元氣の寺子屋
〜身近なことから血流と血液の質を改善しましょ〜
自分史上最高の状態へ！
《オンライン開催》
日時：未定
参加費：1,000円（音声後日配信可能）
《リアル開催》
日時：２０２２年１月１５日(土)15時ー16時
場所：ひふみカフェ（神戸元町）
参加費：1,000円（オンライン参加可能）
●ちえのわ
〜日本を知る、日本人としての誇りを取り戻したい人、一緒に学びましょう〜
【第六回 ちえのわ@仙台】
日時：1月日程調整中
場所：仙台駅すぐ
参加費：3,000円
【第七回 ちえのわ@大阪】
日時：1月日程調整中
場所：大阪駅近辺（未定）
参加費：3,000円
【第六回 ちえのわ@東京】
日時：1月日程調整中
場所：国立駅すぐ
参加費：3,000円
●対面セッション（除菌、換気は万全を期しております）
東京（国立）
1月9日(日)、10日（月祝）、23日(日)、30日(日)
（時間調整可能、その他平日もご相談ください）
広島（広島駅周辺）
1月19日(水)18時ー
20日(木)13時ー、15時ー
22日(土)14時ー
大阪（新大阪、天王寺）
1月1２日(水)14時ー、16時ー、18時ー
15日(土)10時ー、17時半ー、19時半ー
下記メニューを受付中です
メールにて日程調整させてください（深夜早朝も可能です）
心と身体の滞りを見つけて、緩めて、流れを良くするお手伝いをさせてください
《感情解放セッション》
人生の中で繰り返してしまうこと、
頭ではわかっていても
自分ではどうしようもないこと、
なぜかそうなってしまうことなどへの
体感覚や物の見方を変えるセッション
人生の自在性を取り戻すのに、お役立てください
所要時間: 2時間
セッション代金: 10,000円
《SEIEIワークセッション》
全体的に骨に優しく圧をかけることで身体を緩ませることを目的としたワークさ
身体が緩むことで日常の緊張が解れ、様々な効果が得られます
所要時間: 1時間(着替え含)
セッション代金: 3,000円
《ヘッドSEIEI》
頭蓋骨に優しく圧をかけることで頭の緊張をほぐします
所要時間: 45分（着替え含）
セッション代金: 2,000円
《青龍ワーク》
全身を踏むことで身体の固まったところをパイプの詰まりを流すように解していくワーク
カラダを楽にするだけでなく、物の見方や思考を柔軟にするために、お役立てください
所要時間: 1時間
セッション代金: 3,000円
あなたと周りの人が
心穏やかに
身体健やかに
過ごせますように
感謝を込めて
ゆっぴぃ
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