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おはようございます！ GW明けから朝晩の気温差が激しいですが、いかがお過ごしですか？ 8日からの記録的な太陽フレアの影響で11日の夜は日本各地でオーロラが観測されたようです https://new
2024年05月13日
お久しぶりです！ 何度か書きかけては 時間が経ってしまいました(^^;) 今週はファスティングをしていました！ 準備食1日、3日間善玉菌たっぷりのドリンクやペーストを飲みながら絶食、回復食1日の
2024年04月27日
記事一覧
今日は一日、清々しい風が家を抜け とても心地良かったです＾＾ 自粛生活にも慣れ、リモートワークにも慣れ こども達も学校の宿題がドサッと渡され 自粛解除に向けてそろりと歩み始めています 制限のある中
2020年05月13日
第三十七回「玄米食べて身体に負担がかかってる人が意外と多いと言うお話」
突然ですが、○○さんは普段、玄米を食べていらっしゃいますか？ 白米と比べると玄米はミネラルや食物繊維がたっぷりで 粒丸ごとを食べることで生命エネルギーが完結していて 健康に良いのですが、、
2020年05月08日
もうすぐ母の日 毎年何を贈るか色々考えて お花とか美味しそうなお菓子などを贈るのですが 今年は何と言っても免疫力アップがキーワード！ 義母には、とっておき果物を選んでもらえるフルーツショップ輝屋
2020年05月06日
おこもり生活も長くなり、どんどん夜型になっていって ちょっとリセットしたいなと思っていた時に お友達が声を掛けてくれたオンライン朝活に参加しています やっていることはzoomで繋がり ただ、一緒の時
2020年05月03日
朝採れのタケノコをその日のうちに湯がいて 若竹煮、タケノコご飯にしていただきました ここ数日 山菜の天ぷら 春キャベツのスープ 新玉ねぎのオーブン焼き、、、 旬の恵みは 甘味、旨味たっぷり♪ 冬
2020年04月29日
インタビューが、思いの外長くなってきました が、インタビュアーの方の素朴な疑問によって 私の大事にしている事がどんどん出てきて ありがたかったですし 何人かから 「うんうん頷いて読んでます」 「〇
2020年04月26日
オンラインくっちゃべり会で、各自のお籠り時間の過ごし方を伺うと 興味深いです 何かをとことん探求したり、ゆっくり散歩をして自分の街を再発見したり、 お料理を楽しんだり、思いっきり片付けたり、、、、、
2020年04月23日
突然ですが、○○さんは 「土用」が年に四回あることをご存知ですか？ 立春、立夏、立秋、立冬の前、約１８日間を言うのですが 季節の変わり目で、湿気が多く、体調崩しやすい時期 （昔からの読者さ
2020年04月20日
おはようございます！ 自粛の流れも長期化してきて（まだまだ続きそうで） 先が見えない不安や、かかったらどうしようと言う恐怖 仕事がこの先どうなるんだろう、、、、 と思っている方も多いと思います 普
2020年04月18日
週末、近所の公園にお散歩に行くと、葉桜とたくさんの子どもたちで賑わっていました♪ 日光に浴びるのは、とても重要 日照時間の長い地域と、短い地域では 鬱の人の人数や自殺率、気質など、大きな差があるよ
2020年04月13日
こんばんは ついに本格的に１ヶ月家に籠ることになりました 仕事のスタイルが大きく変わり 家族との関わりも多くなり 今まで片付いていなかったところを片付けたり 今まで後回しにしていた「やりたかった
2020年04月08日
三連休は結局、榛名山に登ったり、榛名神社に参拝したり、 伊香保温泉でのーんびりしてきました！ ニュースやインターネットで 様々な情報が飛び交っていますが ・最大限の予防 ・手洗いうがいマスク ・免
2020年03月27日
三連休、いかがお過ごしでしょうか？ 立川と国立を歩きましたが、マスクしている人が多いくらいで普段とほとんど変わらない人出 明日は家族で小旅行の予定です 急に思い立ったのですが 良いお宿がたくさん空
2020年03月20日
ここ最近、月詣りをしている神社があります そのうちの一つが箱根神社 一人でもお詣りに行く、と決めているけれど 家族や仲間と行くのも楽しいです 毎月訪れるからこそ見えてくることや 少しずつ人に紹介し
2020年03月17日
先週は箱根と裏磐梯（五色沼）に行ってきました！ どちらも何度も行っている観光地ですが、今までで一番人が少なくて 自然の美しさやエネルギーを十分に堪能できてよかったです 帰りに入った日帰り温泉がどちら
2020年03月01日