第三十七回「玄米食べて身体に負担がかかってる人が意外と多いと言うお話」
白米と比べると玄米はミネラルや食物繊維がたっぷりで
粒丸ごとを食べることで生命エネルギーが完結していて
健康に良いのですが、、、、、
我が家は普段、白米か分搗き米を食べています
（希望の命水で美味しく栄養アップ♪）
なぜか？
それは、「玄米は調理方法や食べ方を間違えると、身体に負担がかかることがあるから」
調理方法のポイントは、、、「ちゃんと浸水できているか」「ちゃんと煮えているか」
食べ方のポイントは、、、、「ちゃんと噛めているか」
我が家はこども達を見ていて、まだまだちゃんと噛めているとは言えず
玄米を毎日食べるのは胃に負担がかかるなと思っています
（こどもでも老人でも妊婦でも食べやすい玄米の炊き方もありますが
時間的に余裕が無くてしばらくできてませんでした、が、今ならできる！）
ここ数ヶ月の間に、何人もの友人が
「最近、健康のために玄米を食べ始めたんですよ」と話していたので
「ちゃんと噛んでるかな？」と確認したら、全員ほとんど噛めていませんでした
バロメーターは便の状態
玄米の皮の部分が便に出ていたら、要注意！
玄米を食べ始めて便の量が増えたとしても、ただの消化不良の人も多いので
ご確認くださいね
「玄米は健康に良い」だけが一人歩きして
実は身体に負担がかかることをしている人が結構いらっしゃいます
他の健康情報や自己啓発も一緒です
せっかく良いことに取り組もうとしているのに
情報を切り取って自己流で解釈すると、本当に危険なんですよね
文章で書いても個々のケースに答えきれないし
読む方の思い込みにより、解釈は様々
だからこそ、多くの人が陥りがちなことや失敗談を直接お伝えするお話会が
必要だと思うんですよね
「免疫力アップのお話会」で、ブラッシュアップしていきましょ〜
いろんな質問お待ちしています＾＾
5月10日(日)14時−15時
https://form.os7.biz/f/3c6fb33f/
5月17日(日)14時−15時
https://form.os7.biz/f/4c324e3d/
5月24日(日)14時−15時
https://form.os7.biz/f/648e24de/
5月31日(日)14時−15時
https://form.os7.biz/f/5ad74dcb/
1. トピック「カラダを良くしていくには？」インタビュー第四弾
2. 最近の気づき
3. 今後のお知らせ
１. 「カラダを良くしていくには？」インタビュー第三弾！
Q：旦那のせいにして食べちゃうって部分もあります
仕事上貰い物とか、ご縁のある方の応援で買ったりして
悪い物ではなくても、砂糖とか小麦粉がいっぱい入っているものが家にあると
「せっかく買ってきたんだし、、、」「せっかくいただいたし、、、」と
「ありがとー」って言いながら
「食べすぎじゃん、私」と言うくらい、食べてしまう
A: 笑
なるべく人にあげちゃう！！
Q:「人のせいにして食べてるやん、私〜」と思って、、、
A: 意外と、自分が食べなくても誰かが食べるから大丈夫ですよ
Q: その誰かが私になってて
「あいつが食べるから置いておこう」って、、、
笑
A: ちょっとのことでで変な綱引きみたいになってるだけで
自分が「やめておこう」って思っていたら、減っていくかもしれませんよ
食べるときは祝福して食べる！
「いただきものなんですけど」って、バーって周りに配って自分は一個だけ
味見だけで十分かもしれないですね！
Q: そうですねー
これ以上むくんだらパンパンになってしまう、、、、
やってみます！（完）
※インタビューしてくださる方、募集中！
（身体を良くすることに関する質問歓迎です）
※内臓と食べ物と感情と季節など森羅万象の関係ついては
私はこの本が秀逸です！
バイブル！！
https://nukumori-kurashi.com/?pid=111823201
２. 最近の気づき
情報を切り取って、何度も同じことを聞いていると
本当にそれが真実だと信じ込んでしまう
私たちは自分自身でも脳内で同じことを繰り返し再生しているし
報道でも、同じことを繰り返し聞いている、、、
本当は何かがおかしいと思っていても、
その信じ込みに縛られて考えることをストップさせている、、、
そろそろ真実に気づいて行く時期ですね
3. 今後のお知らせ
●「免疫力アップのお話会」毎週開催！
場所：お好きな場所で（zoomというアプリにより開催予定）
参加費：1,000円
5月10日(日)14時−15時
https://form.os7.biz/f/3c6fb33f/
5月17日(日)14時−15時
https://form.os7.biz/f/4c324e3d/
5月24日(日)14時−15時
https://form.os7.biz/f/648e24de/
5月31日(日)14時−15時
https://form.os7.biz/f/5ad74dcb/
●オンラインくっちゃべり会、毎週開催！
場所：お好きな場所で（zoomというアプリにより開催予定）
参加費：無料
音声やチャットだけの参加も歓迎です^o^
日時： 5月14日（木）10時-11時
https://form.os7.biz/f/fb867c9d/
日時： 5月21日（木）20時-21時
https://form.os7.biz/f/d98e5aad/
日時： 5月25日（月）10時-11時
https://form.os7.biz/f/12d9b940/
●対面のセッションやイベントは当面お休みで、オンラインや電話でできることをさせていただいております
《電話カウンセリング》
何か不安なことがあったり、踏み出せないことや整理したいことがあったら
遠慮なくお問い合わせください
生活に合わせた免疫力アップのコツもお伝えします
所要時間：30分、1時間（zoom可能）
代金：3,000円（30分）、5,000円（1時間）（以降延長1,000円/10分）
《神鏡リーディング》
神社と氣線が結ばれた世界最高峰のカードを使用し人生を創造していくという作用のあるセッション
あなたの叶えたいことのためにお役立てください
所要時間: 30分程度（電話・Zoom可）
代金: お気持ち（33名限定、あと数名！）
あなたと周りの人が
心穏やかに
身体健やかに
過ごせますように
感謝を込めて
ゆっぴぃ
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