第三十六回「母の日プレゼントにも免疫力アップと言う選択」
毎年何を贈るか色々考えて
お花とか美味しそうなお菓子などを贈るのですが
今年は何と言っても免疫力アップがキーワード！
義母には、とっておき果物を選んでもらえるフルーツショップ輝屋さんにお願いしました
ケイシー療法でも、朝ごはんに柑橘（だけ食べること）がオススメされてるし
（炭水化物と一緒に食べないのが良いみたいです）
ビタミンと酵素たっぷりのフルーツで元気一杯過ごしてもらえたらなー♪
とっておきフルーツショップのギフトはこちら
↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/teruya-gift
一人暮らしの母には、ぬくもりのお店の新商品「ヨガソックス」と
「耳までやさしいマスク」と「ニコニコ飴」を贈ることにしました
ヨガソックス、数日前に初めて履いてみたのですが、、、
かかとと指先が空いていて、フローリングでも踏ん張りが効くのと
何とも言えない心地良さ、そしてほかほか温かい！
色もカラフルで履いているだけでもご機嫌♪
これでお家エクササイズをするのは良いなーっと思って
すぐ決めました！
母の日のページ
↓
https://nukumori-kurashi.com/?mode=cate&cbid=2280233&csid=0
1. トピック「カラダを良くしていくには？」インタビュー第三弾
2. 最近の気づき
3. 今後のお知らせ
１. 「カラダを良くしていくには？」インタビュー第三弾！
Q: 超イライラするときはすごい食べるんですよね
ドーナツやクッキーなど揚げ物とか小麦の焼いたものとか、、、
A: 一概に言えないですが
（五行説では）甘いものや揚げ物が食べたくてイライラするときは
肝臓がお疲れなのかな？ってみます
Q: 肝腎ですねー（汗）やばいところ
A: 肝臓って、お酒だけじゃなくて糖分や油分の代謝を行う臓器で
イライラの感情は繋がっていて
イライラするから食べるし、食べるからイライラする
ってなること多い
Q: 悪循環やーーーー！！！
ひどいときは、指までギシギシ感という感じの浮腫が出るんですけど
野菜中心にしていたときは指は全然平気だったんですよね
食が乱れたときに、「あぁ、中からなんだなー」って
A: まぁ、何で食べたくなってしまうかっていうのがあるんですよねー
何かを埋めたくなるっていうのは、すごくわかる！
でも、それと「冷え」は関係していて
足元が温かいときは、そこまで過剰に食べたくならないんです
後、甘いものを食べたくなる人には、
「ご飯をよく噛んでね」って言ってます
そういう時って、ご飯を「ウァー」って食べてて
Q: 量たべれます
笑
A: 早食いになってない？
Q: はい
笑
A: お風呂に浸かろう
ご飯をよく噛んでみよう
だけやってみたら、ちょっと甘いものが減ってくるかもしれない
そして、食べるなら良いものを選ぼう
例えば、すごいいっぱい食べるとき
後から「これ、こんなに食べちゃった？あーあ」というような
（ジャンクな）ものを選んでることが多くて
それだったら、とっておきのスイーツを買っておいて
1日に数個だけとか数日に1個とか食べて「あー幸せ！」ってなるようなものを
選ぶのは良いですよ
良いものにしておけば、自制心働くでしょ
わざわざ「あーやっちまった」に持って行きたいから
食べすぎていたのかもなーって気づくと思いますよ
Q: すごいもの食べていたりする（汗）
A: 私も、「正しく生きなさい」って思ってなくて
あまり正しく生きようとすると、人に求めて苦しくなるし
私も結構やっちまうので、気持ちはわかるし
笑
バランス崩すと、身体がサインを出してくれるんですよねー
もし浮腫んできたりしたら
お風呂に入る、ご飯をよく噛む、20回でもいいから甘くなるまで食べてみようとかで
きっと減るはず
A: やってみます
Q: スイーツはとっておきのやつにするとか
お砂糖を使っていなくて美味しいやつ、しかも健康に良いのが実はいっぱいあるから
それにするか
そういうのを買う時は「え？」って思う金額かもしれないけど
よく考えたら
ジャンクフードをいっぱい買っているのと比べたら
結局合計金額が変わらなかったりするのと
そこでの罪悪感を募らせることを思えば
満足度や幸せ度を比べると全く違う！
結果、血液の質も全然違う！！
この時期「コロナ太り」なんて言われているだけあって
食べすぎちゃう人は多いと思うけど
A: いやだー！
Q: 身体はお知らせをくれているので
気になることがあればそこから良くしていこうって取り組むのは良いですよ（続く）
※内臓と食べ物と感情と季節など森羅万象の関係ついては
私はこの本が秀逸だと思っています
バイブル！！
https://nukumori-kurashi.com/?pid=111823201
※私がハマっている抗酸化力たっぷりノンシュガーのローチョコ（なんと、今在庫切れ！！）
https://www.healthychocolatejapan.com/entry/281231
２. 最近の気づき
4月後半から体調を崩された方が周りに結構いらっしゃいます
私もここ数日、眠くてだるくてよーく眠っておりました
これまでに無い出来事が続いているので
最初は気を張っていても、お疲れは出ますよね
集合意識が変わる時は眠くなる
とも言われます
全世界的に、今までの暮らしを見つめ直す時期
次なる時代に歩みを進めるための
体力づくりのためにも
今は骨休めと、そして刃を磨く！
今しかできないことを、やろう
3. 今後のお知らせ
●「免疫力アップのお話会」毎週開催！
場所：お好きな場所で（zoomというアプリにより開催予定）
参加費：1,000円
5月10日(日)14時−15時
https://form.os7.biz/f/3c6fb33f/
5月17日(日)14時−15時
https://form.os7.biz/f/4c324e3d/
5月24日(日)14時−15時
https://form.os7.biz/f/648e24de/
5月31日(日)14時−15時
https://form.os7.biz/f/5ad74dcb/
●オンラインくっちゃべり会、毎週開催！
場所：お好きな場所で（zoomというアプリにより開催予定）
参加費：無料
音声やチャットだけの参加も歓迎です^o^
日時： 5月14日（木）10時-11時
https://form.os7.biz/f/fb867c9d/
日時： 5月21日（木）20時-21時
https://form.os7.biz/f/d98e5aad/
日時： 5月25日（月）10時-11時
https://form.os7.biz/f/12d9b940/
●対面のセッションやイベントは当面お休みで、オンラインや電話でできることをさせていただいております
《電話カウンセリング》
何か不安なことがあったり、踏み出せないことや整理したいことがあったら
遠慮なくお問い合わせください
生活に合わせた免疫力アップのコツもお伝えします
所要時間：30分、1時間（zoom可能）
代金：3,000円（30分）、5,000円（1時間）（以降延長1,000円/10分）
《神鏡リーディング》
神社と氣線が結ばれた世界最高峰のカードを使用し人生を創造していくという作用のあるセッション
あなたの叶えたいことのためにお役立てください
所要時間: 30分程度（電話・Zoom可）
代金: お気持ち（33名限定、あと数名！）
あなたと周りの人が
心穏やかに
身体健やかに
過ごせますように
感謝を込めて
ゆっぴぃ
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