第104回「湿気の多い夏に」
窓に雨粒が当たるのは見たことがありますが
岡山近辺は川の中にいるかのような車窓でビックリしました！
記録的な雨量の地域もあるようですが、どうか大難が小難に、小難が無難となりますように
1. コラム「湿気の多い時に気をつけること」
2. 最近の気付き
3. 今後のご案内
1. コラム「湿気の多い夏に気をつけること」
夏は、「一年で一番冷えやすい時期」ってご存知ですか？
「え？一年で一番暑い時期の間違いじゃないの？」って聞かれそうですが
いいえ
「身体が一番冷えていて、そのことに気づかない時期」と言うのが正解です
クーラーがガンガンに効いている部屋で過ごし、
アイスコーヒー、アイスティ、アイスキャンデー、かき氷を食べて、
そして、シャワーで汗を流すだけで寝る生活
してませんか？
よっぽど風通しの良い家でない限り、これだけ暑いとクーラーが欠かせないとは思いますが
その温度設定、男性に合わせてませんか？
（ブランケットやレッグウォーマー、靴下などで、お腹周りや足元温めていますか？）
冷たいもの食べる時、冷たいまま飲み込んでませんか？
（飲み込む前に口の中でゆっくり転がして飲み込めば
内臓の温度を下げ消化力を落とすことがなくて、良いですよ）
お風呂、湯船に浸かってますか？
（温泉や岩盤浴、オススメです）
身体が冷えて、一番悲鳴をあげているのは腎臓です
特に湿気が多い時は、更に悲鳴を上げています！
水分の代謝がうまく行ってないなー
ちょっとむくみやすいなー
下半身だるいなー
尿の匂いがいつもと違うなー
お腹や下半身が冷たいなー
なんて時は、要注意です！
背中のウエストの上あたりに両手当てて温めるだけでもちょっと楽ですし
足元に湯たんぽ（夏なのに、えーっ！）入れるのオススメですよ
ホテル暮らしが長く続く中で、これがあって本当に良かった！
冷え対策グッズをご紹介
1.シート型ヒーター
薄くて軽いシート型ヒーター
寝る時に、腎臓ーお尻あたりに敷いて
その上に麻のブランケットを敷いて寝てました
やってみるとわかる、ほっこり感が愛おしい！
体温も上がって良い感じです
https://monoco.jp/brand/inko/55198?utm_source=SEARCH_PAGE&utm_medium=SEARCH_%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%AF&utm_campaign=SEARCH_FINDABILITY&utm_content=%E3%82%AA%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%82%84%E5%9C%A8%E5%AE%85%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%81%AB%EF%BC%81%E9%96%8B%E7%99%BA%E3%81%AB10%E5%B9%B4%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%9F%E3%80%81%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%81%A7%E7%99%BA%E7%86%B1%E3%81%99%E3%82%8B%E3%80%8CUSB%E5%BC%8F%E6%B8%A9%E7%86%B1%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%88%E3%80%8D%EF%BD%9CINKO
2. 麻のブランケット
ヘンプ（大麻）は夏は涼しく冬は暖かく、日本人が縄文時代より愛用してきた繊維
実は電磁波対策にも優れています
麻の素材はゴワゴワして、シワになりやすく扱いにくいイメージでしたが
こちらの綾織は、すごく滑らかでとても重宝しています！
（見た目より重量感があります）
https://kingkosama.com/1069
（小さいサイズもあります）
3. はらまきパンツ
これ無しでは生きていけないのではと言うほど
必需品です
お尻が温かいって幸せ♡
https://nukumori-kurashi.com/?pid=91506457
2. 最近の気づき
出し切っていないのは
意地悪
3. 今後のお知らせ
私の夢は、たくさんの日本人が誇りを取り戻し
持てる能力とチャンスを最大限に活かして
更に豊かな国となり、高い精神性を取り戻していくことです
●元氣の寺子屋
《オンライン開催》
場所：ZOOM
参加費：1,000円（音声後日配信可能）
8月25日(水)21時ー22時
https://www.kokuchpro.com/event/39f1cca013ac10783ba8a7d03a964e2e/
《リアル開催》
場所：ひふみカフェ（神戸元町）
参加費：1,000円（オンライン参加可能になりました！）
9月25日(土)17時半-18時半
●ちえのわ
【第三回 ちえのわ@大阪】
日時：未定
場所：新大阪駅近辺
参加費：3,000円
【第二回 ちえのわ@東京】
日時：8月29日(日)13時−14時
場所：国分寺市内（詳細は申し込み時）
参加費：3,000円
●対面セッション（除菌、換気は万全を期しております）
東京（国立）
8月14日(土)、15日(日)、28日(土)、29日(日)
（時間調整可能、その他平日も調整可能です！
深夜早朝でもご相談ください）
大阪（大阪駅近辺）
9月26日(日)10時ー、13時ー、16時ー、19時ー
広島（広島駅周辺、安芸中野）
9月27日(月)15時ー、18時ー
下記メニューを受付中です
メールにて日程調整させてください（深夜早朝も可能です）
心と身体の滞りを見つけて、緩めて、流れを良くするお手伝いをさせてください
《感情解放セッション》
人生の中で繰り返してしまうこと、
頭ではわかっていても
自分ではどうしようもないこと、
なぜかそうなってしまうことなどへの
体感覚や物の見方を変えるセッション
人生の自在性を取り戻すのに、お役立てください
所要時間: 2時間
セッション代金: 10,000円
《SEIEIワークセッション》
全体的に骨に優しく圧をかけることで身体を緩ませることを目的としたワークさ
身体が緩むことで日常の緊張が解れ、様々な効果が得られます
所要時間: 1時間(着替え含)
セッション代金: 3,000円
《ヘッドSEIEI》
頭蓋骨に優しく圧をかけることで頭の緊張をほぐします
所要時間: 45分（着替え含）
セッション代金: 2,000円
《青龍ワーク》
全身を踏むことで身体の固まったところをパイプの詰まりを流すように解していくワーク
カラダを楽にするだけでなく、物の見方や思考を柔軟にするために、お役立てください
所要時間: 1時間
セッション代金: 3,000円
あなたと周りの人が
心穏やかに
身体健やかに
過ごせますように
感謝を込めて
ゆっぴぃ
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