第二十五回「マスクの弊害」
そのうちの一つが箱根神社
一人でもお詣りに行く、と決めているけれど
家族や仲間と行くのも楽しいです
毎月訪れるからこそ見えてくることや
少しずつ人に紹介したいものも増えてきました
今日はバウムクーヘンで有名な「ルッカの森」へ
http://www.nanohana.co.jp/kashiten/hello-world
帰りの車でどら焼きを食べましたが、
国産小麦粉と元気一杯卵を使った生地がしっとりふんわり♪
そして、餡子の中に隠されたバターの風味が絶妙です＾＾
バウムクーヘンは、これからの お・た・の・し・み
1. トピック「マスクの弊害」
2. 最近の気づき
3. 今後のお知らせ
1. トピック「マスクの弊害」
私はここ数年、竹布のマスクを愛用しています
使い捨てで肌が荒れることから竹布製を使い始めたら、めちゃくちゃ気持ち良いし
湿気が程良くて、喉やお肌の調子も良くて気に入っています
（現在品薄のようですhttp://www.nafa-take.com/
先日マスクをしながら1日を過ごしていると、呼吸が浅くなるし口周りの筋肉を使わないなと気づきました
また、息が苦しかったりメガネが曇るからと、口呼吸になることが多いことに気づきました
実は、口呼吸は思った以上に免疫力を下げてしまうことはご存知でしょうか？
人間の構造上、鼻で呼吸をするようにできています
鼻から息を吸うことで鼻の繊毛や粘液でウイルスや汚染物質の侵入を防いだり、
鼻で空気を吸うことで空気が体温近くまで温められたりしますが、
口呼吸では冷たい外気のまま肺に届き、肺の免疫力が低下し、
肺にかかる負担が増えて風邪を引きやすくなるなど、ウイルスに感染しやすくなります
そんな人にオススメが「あいうべ体操」
https://mirai-iryou.com/aiube/
あいうべ体操は、口の周りの表情筋を活性化してくれるのにも役立ちますよ
深い呼吸は、生命力を高めてくれます
鼻呼吸と深い呼吸、意識して心も身体も見た目もイキイキ過ごしましょー♪
2. 最近の気づき
関西滞在中に、何度か耳にした「コロちゃん」という言葉
そう、今お騒がせのウィルスさんの呼び名です
「コロちゃん」と呼んだら何だか憎めない
笑
「あめちゃん」「おいもさん」など、何でも愛称で呼ぶ関西弁ならではの呼び方にほっこりしました（一部の方が呼んでただけですよー）
色んな情報が飛び交っていますが
信頼できるところからの情報だけを選んで
最大限の予防と免疫力アップのアレコレをした上で、
動きを止めないようにしています
今までの生活や生き方を見直すチャンスととらえて
自分にできうることを最大限にやって行きませんか？
これからの時代に必要なことを学ぶのにオススメ
「人との出会いを大切にしながら稼ぐ」お話会
↓
https://resast.jp/events/MzhiZTU0NGM5O
3. 今後のお知らせ
おかげさまで、ヘッドSEIEIのモニターは22名に達しました
たくさんの方からご協力いただけて嬉しいです！
師匠にチェックを受けるのが少し先なので、引き続きキャンペーン価格にて募集いたしております
今のご時世で、頻繁に予定は変更しています
気になったら下記に関わらずお問い合わせくださいね
〜各地のセッション募集日〜
東京 3月19日(木)28日(土)29日(日）
4月1日(水)4日(土)5日(日)
仙台 3月30日(月)4月1日(水)
大阪 4月8日(水)9日(木)11日(土)12日(日)
広島 4月18日(土)
下記メニューを受付中です
メールにて日程調整させてください
（深夜早朝も可能です）
心と身体の滞りを見つけて、緩めて、流れを良くするお手伝いをさせていただきます！
《感情解放セッション》
人生の中で繰り返してしまうこと、自分ではどうしようもないこと
なぜかそうなってしまうことへの体感覚や物の見方を変えるセッション
人生の自在性を取り戻すのに、お役立てください
所要時間: 2時間
セッション代金: 10,000円
《SEIEIワークセッション》
全体的に骨に優しく圧をかけることで身体を緩ませることを目的としたワーク
身体が緩むことで日常の緊張が解れ、様々な効果が得られます
所要時間: 1時間(着替え含)
セッション代金: 3,000円
《ヘッドSEIEI》キャンペーン中
頭蓋骨に優しく圧をかけることで頭の緊張をほぐします
所要時間: 45分（着替え含）
セッション代金: 1,500円
《青龍ワーク》
全身を踏むことで身体の固まったところをパイプの詰まりを流すように解していくワーク
カラダを楽にするだけでなく、物の見方や思考を柔軟にするために、お役立てください
所要時間: 1時間
セッション代金: 3,000円
《温灸》
枇杷の葉やヨモギなどで作られた線香を使用し
からだにぬくもりと刺激を与えることで、自然治癒力に働きかけます
血液浄化、血行が促進されることにより
冷えの改善、疲労回復、コリや痛みの緩和、むくみの改善、肌艶アップなど、様々な効果が期待できます
所要時間:1時間程度
代金:3,000円
☆お線香や焚き火のような香りがします
《神鏡リーディング》
神社と氣線が結ばれた世界最高峰のカードを使用し人生を創造していくという作用のあるセッション
あなたの叶えたいことのためにお役立てください
所要時間: 30分程度（電話・スカイプ可）
代金: お気持ち（33名限定）
〜くっちゃべり会〜
《くっちゃべり会@国分寺》
メイカフェ（国分寺駅徒歩3分）
3月23日(月)10:30〜11:30
http://bit.ly/32ueZZ7
広島、大阪、京都、神戸、仙台、沖縄、、、、、
お近くのくっちゃべり会を検索ください
→全国のくっちゃべり予定一覧
https://www.kokuchpro.com/feature/くっちゃべり/
あなたと周りの人が
心穏やかに
身体健やかに
過ごせますように
感謝を込めて
ゆっぴぃ
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