第二十九回「免疫力上げるってどんなメリットがあるの？」
日光に浴びるのは、とても重要
日照時間の長い地域と、短い地域では
鬱の人の人数や自殺率、気質など、大きな差があるようです
生活リズムが崩れてきている方や
日光をあまり浴びる機会が少ない方は、
「乾物」を食べると良いですよ
乾物は太陽のエネルギーで栄養価がアップした日本人の保存食
食料の備蓄にもピッタリ！
「天日干し」と書いていないものは、食べる前に少しでもベランダやお庭で日光浴させてあげると
美味しさと栄養がアップしますよ＾＾
煮物以外にも意外と使い道は多いので、おいおい紹介しますね
1. トピック「免疫力上げるって、どんなメリットあるの？」
2. 最近の気づき
3. 今後のお知らせ
1. トピック「免疫力上げるって、どんなメリットあるの？」
先日、身体のことや心のことに興味を持っているお友達からインタビューを受けました
一部分をお届けしますね
（Qが質問で、Aが私の回答）
Q:何で免疫力を上げることが必要ですか？どんなメリットがあるんですか？
わからない人も多いと思うので、聞かせてください
Q:そもそも何で免疫力上げることに興味持ったんですか？
A: 最初に意識したのは子育てで、あまり薬を使いたく無いなって思ったことからなんです
昔、薬で蕁麻疹が出たことがあって私自身あまり薬を飲まないようにしていたのもあって
なるべく薬を使わずに自然に治ることが無いかなと、素朴に思ったんです
それには免疫力を上げることなんじゃ無いかなと思ったんです
インフルエンザが流行している時、１００パーセント全員がかかるわけじゃなくて
何でかかる人、かからない人、重症化する人、軽症で済む人がいるんだろう、、、これは免疫力の差だって
Q: 免疫力って説明すると定義は
「身体の中での戦う力」ということですかね？
A:「外から入ってきた菌やウィルスを常に監視して戦う力」がわかりやすいかな
Q: 人間それぞれに大なり小なり備わっていて、UPさせることで菌が入っていても大丈夫だったり軽症で済むってことですよね？
弱ければ、負けてしまって症状が出たり治りにくいってことですよね？
A:「免疫力」というとわかりやすいから使いますが、
私は「自己治癒力」「自然治癒力」というもっと広いところも大事にしています
Q: 今は「コロナ」というものがフィーチャーされていますが
そうじゃなくて、日常の生活の中でのトータル的な感じでですか？
A: そうそう
外敵と戦うだけでなくて
日々細胞が傷ついたり、老廃物がたまったりしているわけで、
修復したり、老廃物だったら排出するような力
治る力、回復する力、生きたいという力、回復する力（意識も含めて）も含めて大事にしています
本来ヒトが持っている能力が、今は様々な理由（ストレス、農薬、添加物、化学物質、遺伝子組み換え、電磁波、放射能など）
により随分と損なわれていて、その力を取り戻すことが重要で、その一つが免疫力だと思っています
Q: なるほどー
日頃意識してこなかったけど、
疲れないようにしたり、食べ物気をつけようとか
今身体のことは意識していて
ちょっとした、例えば「喉が痛い」というときに
今、「かかっちゃったんじゃないか」「菌をゲットしちゃったんじゃ無いか」という不安が強くなるのですが
今、例えば「喉が痛い」時にはどんな対処を考えますか？
A: 実際に喉が痛い時、いろんなアプローチがあって
一つは単純に、（断食も含めて）食べ物で治そうということもありますし
温めることやお手当もそうだし
症状が出ている場所と心の部分
症状が出たタイミングなどを見たりするんですけど
Q: すごいですね
A: 面白いんですよ
わからないと不安だけど、知っていると面白いんです！
例えば、、、
喉だったら、喉はどんな場所？普段何をする場所ですか？
Q:「声を出す場所と、食べ物を通過させている場所」
A: これは１００パーセント正解というものはなく
その人それぞれのケースがあると思って聞いて欲しいんですけど、、、、
（続く）
2.最近の気づき
今は、時代の変わり目
外側よりも内側に目を向けて、在りたい姿を選び、創って行く！
3. 今後のお知らせ
●「免疫力アップのお話会」を、オンラインで開催することになりました！
日時：4月21日(火)10時〜11時半
会場：お好きな場所で（zoomによる開催）
参加費：1,000円
詳細はこちら↓
https://form.os7.biz/f/4d860c56/
●対面のセッションやイベントは当面お休みで、オンラインや電話でできることをさせていただいております
《電話カウンセリング》
何か不安なことがあったり、踏み出せないことや整理したいことがあったら
遠慮なくお問い合わせください
生活に合わせた免疫力アップのコツもお伝えします
所要時間：30分、1時間
代金：3,000円（30分）、5,000円（1時間）（以降延長1,000円/10分）
《神鏡リーディング》
神社と氣線が結ばれた世界最高峰のカードを使用し人生を創造していくという作用のあるセッション
あなたの叶えたいことのためにお役立てください
所要時間: 30分程度（電話・Zoom可）
代金: お気持ち（33名限定）
あなたと周りの人が
心穏やかに
身体健やかに
過ごせますように
感謝を込めて
ゆっぴぃ
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