6/23自律訓練法とバイオフィードバックについての一口メモ
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今日は自律訓練法とバイオフィードバックで
心拍数や血圧のコントロールまでできるのはなぜか？
についての話です。
バイオフィードバックについての機序の論文は
ネットにもあれこれ公開されています。
原理的には自律訓練法も同じです。
さて
あちこちに書かれていることをまとめてみるとこうなります
「身体のどこか一か所でも
不随意神経に接触できたら
気づかないところで不随意神経すべてにアクセスができている」
アルファ波を意識的に出せるというのは
本来コントロールできない脳波へのアクセスができている、
その時点ですべての不随意神経にアクセスしているということ。
また
自律訓練法で
手足の温感でも重感でも
一つでも普段意識的に操作できない感覚を操作できたら
その時も不随意神経全体にアクセスしているということ。
つまり不随意神経にアクセスしたということは
心臓も血圧も
肝機能の胃腸機能もコントロールできるということに理論的にはなります
そして
大脳や脳幹部の、脳の機能で普段コントロールできないことも
できることになります
幻聴や幻視を意識的に見て利用できるようになる
なにかすごいことになりそうです
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