筆者石塚ともの体験を共有することで、読者の皆様にも新たな気付きがあれば幸いです。 内容は、おいしい野菜とくだもの、それ以外のおいしいもの、フランスと東京の生活、スペースや時間やお金の管理、文学、映画、展覧会など。語学学習は別にベルマガがあります。 バックナンバーはブログ http://rawbeauty.seesa.net で公開しています。

　スペイン語を学ぶと英語も上達するというのは本当か？　vol.109

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2023年09月30日

せっかくの書店でトラウマ体験　／　 六分割ノートとアップルウォッチ二代目vol.107

***************************************************************** ロービューティジャパンの野菜くだもの通信 せっかくの書店でトラウマ

2023年09月23日

さよなら、書店の消えた街　／パーソナル食洗機　vol.106

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2023年09月16日

１年11ヶ月で、髪が30センチ伸びた（またドネーションしました）／ 人生で初めてフェイシャルエステしました 　vol.105

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2023年09月09日

あなたのお母さんは、あなたに 「◯◯ちゃん、お母さんはね、◯◯ちゃんに自分の頭で 考えて決めてほしいと思ってるのよ」と言わなかったか　　vol.104

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2023年09月02日

夏のあいだに進められたこと／ スポーツ・ウェアたくさん買って東京へ　　vol.103

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2023年08月26日

notion導入しました（たぶん遅い）／ 　体温管理は注意１秒後悔２週間　　／ 　語学学習のスピード　 vol.102

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2023年08月19日

発熱しました…／ 熱が出たら暖める？　冷やす？　　vol.101

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2023年08月12日

市場で飲むコーヒー　／ googleスプレッドシートのテンプレートを改良して 日誌テンプレートを作りました　　　　vol.100

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2023年08月05日

尾骨完治　／　 緊急寄稿　「もう一度天才になりたい」あるいは 「一度でいいから天才になってみたい」 と思っているおとな、オジサン、オバサンへ　　　vol.099（通算450 ）

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2023年07月29日

「Threads（スレッズ）のフォローは0でいこうと思った理由 バレエの発表会で踊りました、15年ぶり2回め（え、骨折は？）　／　 小学生の友だちができた」　　　vol.098 （通算449 ）

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2023年07月22日

「イケアのハンガーvsながしおのハンガー／ 「デカトロン」ってスポーツ用品店です　／　 転んで坐骨にひびが入りました／ フランスの夏はコンベクションオーブン」vol.097

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2023年07月15日

「トマトとアボカドの甘くないスムージー／ お城に住みたい！　／　 語学は1週間に10時間の勉強時間を作ろう」vol.096

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2023年07月01日

「仕分けする場所を作る（片付けの話）」vol.095

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2023年06月24日

「なすのキャビア」vol.094

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2023年06月17日