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今日だけ 【日々の瞑想】Just For Today

今日だけ 日々の瞑想 12月24日  グループ

2023年12月24日

「私たちが個人として行うプログラムの12番目のステップでも、まだ苦しんでいるアディクトにメッセージを運ぶということが書かれている。《中略》メッセージを運ぶ際、強い味方となってくれるのがグループだ」
ベーシックテキスト P.107~108

 私たちが初めてナルコティクスアノニマスのミーティングにやってきたとき、そこには回復しているアディクトがいた。その人たちがアディクトだと分かったのは、自分とまったく同じ経験やまったく同じように感じたことを話していたからだ。彼らが回復していると分かったのは、その落ち着きのためだった――彼らには私たちが望んでいたものが身についていた。アディクトたちがNAミーティングで回復を分かち合っているのを聞いて、私たちにも希望が生まれた。

 回復の雰囲気にひきつけられた私たちは、ミーティングに通うようになった。
そういう雰囲気があるのは、グループのメンバーたちのなかに、一緒にやっていこうという熱意が感じられたからだ。私たちも、会場の準備をし、新しい仲間を迎え、ミーティングが終わると仲間のアディクトたちと話をしながら、その回復の雰囲気がいっそう高まるよう心を配っている。私たちが積極的にかかわろうとする姿勢が、ミーティングをいっそうひきつけるものにし、グループを、回復を分かち合う場にしていけるのだ。

 ミーティングで経験を分かち合うことは、私たちがお互いに助け合う一つの方法であり、そこが自分の居場所だと感じられる基盤である。仲間のアディクトに共感し自分も同じだと感じられれば、彼らの希望のメッセージを信じることができる。もしナルコティクスアノニマスが自分の居場所だと感じられず、希望も持てなかったら、ここにとどまることもなかったろう。私たちがグループのミーティングで分かち合うとき、ほかの人たちを助けながら、自分の回復も支えているのだ。

今日だけ:私はグループにいるアディクトに手を差し伸べ、自分の回復を分かち合っていこう。



記事一覧

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2024年11月30日

今日だけ 日々の瞑想 11月29日  ハイヤーパワーの配慮

「ハイヤーパワーは私たちをいつも守ってくれるのだ」 ベーシックテキスト P.92  このプログラムは、私たちがシンプルな原理を生かすなら、自分の生き方に深い変化が及ぶという考え方に基づいたものだ。

2024年11月29日

今日だけ 日々の瞑想 11月28日  自分らしく

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2024年11月28日

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「回復を進めていると、神の助けを求めようと決心することが、強さや勇気を生み出す大きな原動力になってくれることがよくある」 ベーシックテキスト P.42  第3ステップで私たちは、日々の暮らしのなか

2024年11月27日

今日だけ 日々の瞑想 11月26日  責任

「一日のなかでは実にいろいろなことが起こる。建設的なできごともあれば、否定的なできごともある。どちらについてもしっかりと認識していかないと、成長のチャンスを失うことになるかもしれない」 IP No.

2024年11月26日

今日だけ 日々の瞑想 11月25日  黙想

「黙想を通して気持ちを落ち着かせると、心の奥から安らぎが感じられるようになる。すると内なる神と触れ合いができるようになる」 ベーシックテキスト P.74  回復が進むと、何が私たちをナルコティクス

2024年11月25日

今日だけ 日々の瞑想 11月24日  回復に心から感謝して

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2024年11月24日

今日だけ 日々の瞑想 11月23日  神の意志

「『手から放して、神にゆだねる』ことにより得られる安心感があれば、生きがいのある人生を築くことができるようになる」 ベーシックテキスト P.41  アディクションのなかにいた私たちは、自分の周りの

2024年11月23日

今日だけ 日々の瞑想 11月22日  はじめに基礎を

「社会のなかできちんと役割が果たせるようになると、いろいろなものを生み出せる自由を得、それによって優先順位がつけられるようになり、基本的なことが固まってくる」 ベーシックテキスト P.138  ク

2024年11月22日

今日だけ 日々の瞑想 11月21日  自分の欠点を手放す

「〔性格上の欠点が〕健康や幸福のためになるのなら、こんな絶望のふちにまで追い詰められることはないのだろう」 ベーシックテキスト P.56  第6ステップと第7ステップに取りかかるのは決して簡単なこ

2024年11月21日

今日だけ 日々の瞑想 11月20日  満足感を見いだす

「満足感に目を向けたためしはなく、空しさやくだらなさばかりにこだわっていた」 ベーシックテキスト P.143  アディクションの真っ最中、私たちは自分ではないだれかにかわりたいと何度思ったことだろ

2024年11月20日

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「……アディクトたちは、最初から十分な共感を得ることができ、それによって、自分もクリーンになれるのだと十分確信できるようになったと私たちは思っている。しかも、すでに何年も回復の道を歩んでいる仲間たちが

2024年11月19日

今日だけ 日々の瞑想 11月18日  自己発見

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2024年11月18日

今日だけ 日々の瞑想 11月17日  苦しみを乗り越える

「どんな気持ちに襲われようが、使う必要は絶対にない。感情はみな、やがて過ぎ去るのだ」 ベーシックテキスト P.132  こんなにつらい経験は初めてだ。一晩中眠れなかった夜がやっと明け、ベッドから出

2024年11月17日

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2024年11月16日

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