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今日だけ 【日々の瞑想】Just For Today

今日だけ 日々の瞑想 12月25日  無名にとどまることと身勝手さ

2023年12月25日

「……私利私欲が頭をもたげ、そのために昔はずいぶん苦しい立場に追い込まれたが、無名にとどまるという伝統を守っているかぎり、そのような欲望が頭を出す余地はない」
ベーシックテキスト P.121

 アノニミティ(無名にとどまること)には、匿名という意味もあるが、NAのプログラムではもっと大きな原理が働いている。それは、無私無欲――私心や自分の欲を捨てる――という原理だ。生きることがどうにもならなくなった無力さを認めたとき、私たちは身勝手さから最初の一歩を踏み出し、無私無欲に向かってその最初の一歩を歩み始めた。身勝手さのために自分の人生を動かそうとするのをやめると、以前は自分の人生にまったく欠けていた力や方向性が見えてくる。

 この無私無欲の原理は、私たちの満足感をはるかに上回るものだ――つまり、もっとすばらしい生き方ができるようになる。世の中はこうあるべきだという自分の考えなど、どうでもよくなり、周りのあらゆる人たちやあらゆることに自分の意志を押し付けようとすることもしなくなる。そして「知ったかぶり」をやめ、ほかの人の経験がどれほど大事かが分かってくると、尊敬の気持ちをもって彼らに接することができるようになる。ほかの人たちの関心も、自分の関心と同じぐらい大切なものになり、自分にとって何がベストかではなく、グループにとって何がベストかを考えられるようになる。そして自分の存在――単なる自分、自分の名前、自分自身――を超えた生き方に一歩を踏み出す。私たちは、無名にとどまる原理にそって生きることを始めたのだ。

今日だけ:神さま、身勝手さから私を解放してください。無名にとどまる原理を理解できますよう、そして、無私無欲に生きることができますよう、力を貸してください。



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「ハイヤーパワーは私たちをいつも守ってくれるのだ」 ベーシックテキスト P.92  このプログラムは、私たちがシンプルな原理を生かすなら、自分の生き方に深い変化が及ぶという考え方に基づいたものだ。

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「一日のなかでは実にいろいろなことが起こる。建設的なできごともあれば、否定的なできごともある。どちらについてもしっかりと認識していかないと、成長のチャンスを失うことになるかもしれない」 IP No.

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今日だけ 日々の瞑想 11月25日  黙想

「黙想を通して気持ちを落ち着かせると、心の奥から安らぎが感じられるようになる。すると内なる神と触れ合いができるようになる」 ベーシックテキスト P.74  回復が進むと、何が私たちをナルコティクス

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2024年11月24日

今日だけ 日々の瞑想 11月23日  神の意志

「『手から放して、神にゆだねる』ことにより得られる安心感があれば、生きがいのある人生を築くことができるようになる」 ベーシックテキスト P.41  アディクションのなかにいた私たちは、自分の周りの

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今日だけ 日々の瞑想 11月22日  はじめに基礎を

「社会のなかできちんと役割が果たせるようになると、いろいろなものを生み出せる自由を得、それによって優先順位がつけられるようになり、基本的なことが固まってくる」 ベーシックテキスト P.138  ク

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今日だけ 日々の瞑想 11月21日  自分の欠点を手放す

「〔性格上の欠点が〕健康や幸福のためになるのなら、こんな絶望のふちにまで追い詰められることはないのだろう」 ベーシックテキスト P.56  第6ステップと第7ステップに取りかかるのは決して簡単なこ

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今日だけ 日々の瞑想 11月20日  満足感を見いだす

「満足感に目を向けたためしはなく、空しさやくだらなさばかりにこだわっていた」 ベーシックテキスト P.143  アディクションの真っ最中、私たちは自分ではないだれかにかわりたいと何度思ったことだろ

2024年11月20日

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「第10ステップは日常生活で起こる問題を解決し、何度も繰り返さないよう未然に防ぐためのものだ」 ベーシックテキスト P.67  自分の感じ方や考え方といった独自性は、それまで経験してきたことによっ

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「どんな気持ちに襲われようが、使う必要は絶対にない。感情はみな、やがて過ぎ去るのだ」 ベーシックテキスト P.132  こんなにつらい経験は初めてだ。一晩中眠れなかった夜がやっと明け、ベッドから出

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