今日だけ 日々の瞑想 7月19日 夢を実現する
ベーシックテキスト P.112
あらゆることは、夢を見ることから始まる。だが私たちのなかに、使いながらその夢を実現したという仲間が何人いるだろう。たとえ、手がけたことを最後までやり遂げたとしても、アディクションのために、やり遂げたプライドなどいつも踏みにじられていたはずだ。使っていたときには、私たちにもいつかはクリーンになれる日がくるという夢があった。そして現実にその日がやってきた。だから、今日という日を自分の夢を実現することに費やしてよいのだ。
夢を実現するためには行動を起こさなければならない。だが、すっかり自信をなくした私たちは、なかなか動けない。そこでまず、現実的な目標を設定する。その最初の目標が達成できたら、次はもう少し大きな夢を設定する。
ある仲間が話していたことだが、初めてクリーンになれたときに抱いた望みと、回復のなかで実現した夢を比べてみたとき、実に驚かされたという。回復を続けていると、自分で抱いていた夢よりももっとたくさんのことが実現しているのだ。
今日だけ:あらゆることは夢から始まることを忘れずにいよう。今日、私は、自分の夢を実現させてみようと思う。
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