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今日だけ 【日々の瞑想】Just For Today

今日だけ 日々の瞑想 7月26日 無条件の降伏

2024年07月26日

「完全な敗北を認めることができないアディクトには、助けの手は届かない。敗北を認めるなど、ぞっとするかもしれないが、これから築き上げる私たちの生き方の基礎はまずそこから始まるのだ」

ベーシックテキスト P.35

 多くの仲間が、自分のなかのスピリチュアルな空洞を埋めるために思いつくかぎりのことを試し、あらんかぎりの力を振り絞ってみた。だがその空洞は、薬物でも、自己管理能力でも、セックスでも、金や財産でも、権力や名声でも埋まらなかった。要するに何をもってしても埋まらなかった。私たちは無力なのだ。生きることがどうにもならなくなっていた――少なくとも自分ひとりの力ではどうすることもできなかった。その事実をどんなに否定しても、変えることはできなかった。
 だから私たちは降伏し、自分の意志といのちをハイヤーパワーの配慮にゆだねた。だが降伏したとはいえ、私たちを無傷な状態に戻してくれるという、自分より偉大な力の存在を確信できないことがある。また、自分で理解している神が、私たちのどうにもならなくなった生き方まで配慮してくれるとは信じられないこともある。だが、たとえ確信が揺らいだとしても、紛れもない事実が揺らぐわけではない。つまり、私たちが無力であること、そして生きることがどうにもならなくなっていることだ。私たちは降伏しなければならない。降伏して初めて、自分の心を開くことができるのだ。古い考えや古い残骸を取り除き、片付いたところにハイヤーパワーが入ってこられるよう、自分の心を常に大きく開いている必要があるのだ。

今日だけ:私は無条件に降伏しよう。それを簡単にするのも、難しくするのも自分次第だ。いずれにしても、私は降伏するつもりだ。



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2024年11月27日

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2024年11月26日

今日だけ 日々の瞑想 11月25日  黙想

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2024年11月24日

今日だけ 日々の瞑想 11月23日  神の意志

「『手から放して、神にゆだねる』ことにより得られる安心感があれば、生きがいのある人生を築くことができるようになる」 ベーシックテキスト P.41  アディクションのなかにいた私たちは、自分の周りの

2024年11月23日

今日だけ 日々の瞑想 11月22日  はじめに基礎を

「社会のなかできちんと役割が果たせるようになると、いろいろなものを生み出せる自由を得、それによって優先順位がつけられるようになり、基本的なことが固まってくる」 ベーシックテキスト P.138  ク

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今日だけ 日々の瞑想 11月21日  自分の欠点を手放す

「〔性格上の欠点が〕健康や幸福のためになるのなら、こんな絶望のふちにまで追い詰められることはないのだろう」 ベーシックテキスト P.56  第6ステップと第7ステップに取りかかるのは決して簡単なこ

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今日だけ 日々の瞑想 11月20日  満足感を見いだす

「満足感に目を向けたためしはなく、空しさやくだらなさばかりにこだわっていた」 ベーシックテキスト P.143  アディクションの真っ最中、私たちは自分ではないだれかにかわりたいと何度思ったことだろ

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「第10ステップは日常生活で起こる問題を解決し、何度も繰り返さないよう未然に防ぐためのものだ」 ベーシックテキスト P.67  自分の感じ方や考え方といった独自性は、それまで経験してきたことによっ

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「どんな気持ちに襲われようが、使う必要は絶対にない。感情はみな、やがて過ぎ去るのだ」 ベーシックテキスト P.132  こんなにつらい経験は初めてだ。一晩中眠れなかった夜がやっと明け、ベッドから出

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2024年11月16日

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