今日だけ 日々の瞑想 10月13日 世の中に貢献する
ベーシックテキスト P.165
この世の中は不正ばかりが目立っていることを思うと、私たちまで、何か貢献できたらという意欲をすっかりなくすことがある。それに「自分に何ができるというのか。一介の市民にすぎないのに」と私たちは考える。日ごろ私たちが望むことは、自分の関心が多くのことに及んでいるのなら、世界平和かもしれないし、関心の対象が個人的なことなら、回復を望むアディクト全員が回復できるようにということかもしれないが、いずれにしてもやるべきことを考えると圧倒される。「限られた時間に、やるべきことがこんなにたくさんあるのだ」とため息をつきながら、自分も世の中にいくらか役立つことができるのかどうか確信が持てない。
驚かされるのは、自分にできることはささいなことのように見えても、実は大きな貢献ができるということだ。私たちは、ありふれた貢献ではなく、もっと違うかたちで人の役に立ちたいと思っているかもしれないが、私たちがすべきことは一歩一歩足を運ぶことなのだ。その途中で、たった一人の人に勇気を与えることができたとき、まゆをひそめてしかめ面をしている人に微笑みかけることができたとき、高速道路でほかの車に道を譲ったとき、新しい仲間に「気になっているけれど、どう？」と言うためだけに電話をかけるとき、私たちは深い充足感に満たされる。そのために自分自身が変化することができ、月並みなレベルを超えた大きな領域へと到達できるのだ。
世の中を変えたいと思うのなら、今晩、あなたの隣にいるアディクトから始め、自分の思いやりのある行動が何倍にもなって戻ってくることを想像してみるとよい。一度に一人ずつかかわるだけで、私たちのだれもが世の中に貢献できるのだ。
今日だけ：思いやりをだれかに示したからといって、一銭もかからない。だが受け取る側にしてみれば、金では買えないほどの価値がある。今日私はだれかに思いやりを示してみよう。
記事一覧
「仲間と分かち合いをしていると、孤独感や孤立感は遠ざかっていく」 ベーシックテキスト P.135 親密であるとは、心の最も深い部分の思いや感情をだれかと分かち合うことだ。私たちの多くは、そのような
2024年11月30日
「ハイヤーパワーは私たちをいつも守ってくれるのだ」 ベーシックテキスト P.92 このプログラムは、私たちがシンプルな原理を生かすなら、自分の生き方に深い変化が及ぶという考え方に基づいたものだ。
2024年11月29日
「真に謙虚になるということは、自分を受け入れ、そして自分らしくいられるよう力を尽くすことだ」 ベーシックテキスト P.57 謙虚さという概念はかなり不可解だ。屈辱ということなら、分かりすぎるほど
2024年11月28日
「回復を進めていると、神の助けを求めようと決心することが、強さや勇気を生み出す大きな原動力になってくれることがよくある」 ベーシックテキスト P.42 第３ステップで私たちは、日々の暮らしのなか
2024年11月27日
「一日のなかでは実にいろいろなことが起こる。建設的なできごともあれば、否定的なできごともある。どちらについてもしっかりと認識していかないと、成長のチャンスを失うことになるかもしれない」 IP No.
2024年11月26日
「黙想を通して気持ちを落ち着かせると、心の奥から安らぎが感じられるようになる。すると内なる神と触れ合いができるようになる」 ベーシックテキスト P.74 回復が進むと、何が私たちをナルコティクス
2024年11月25日
「クリーンでいたってよいことなんか何もないという考えが入り込み、古い考えが自己憐憫や恨みや怒りをかきたてる」 ベーシックテキスト P.162 ときには自己憐憫にどっぷりとひたることがある。ひたる
2024年11月24日
「『手から放して、神にゆだねる』ことにより得られる安心感があれば、生きがいのある人生を築くことができるようになる」 ベーシックテキスト P.41 アディクションのなかにいた私たちは、自分の周りの
2024年11月23日
「社会のなかできちんと役割が果たせるようになると、いろいろなものを生み出せる自由を得、それによって優先順位がつけられるようになり、基本的なことが固まってくる」 ベーシックテキスト P.138 ク
2024年11月22日
「〔性格上の欠点が〕健康や幸福のためになるのなら、こんな絶望のふちにまで追い詰められることはないのだろう」 ベーシックテキスト P.56 第６ステップと第７ステップに取りかかるのは決して簡単なこ
2024年11月21日
「満足感に目を向けたためしはなく、空しさやくだらなさばかりにこだわっていた」 ベーシックテキスト P.143 アディクションの真っ最中、私たちは自分ではないだれかにかわりたいと何度思ったことだろ
2024年11月20日
「……アディクトたちは、最初から十分な共感を得ることができ、それによって、自分もクリーンになれるのだと十分確信できるようになったと私たちは思っている。しかも、すでに何年も回復の道を歩んでいる仲間たちが
2024年11月19日
「第10ステップは日常生活で起こる問題を解決し、何度も繰り返さないよう未然に防ぐためのものだ」 ベーシックテキスト P.67 自分の感じ方や考え方といった独自性は、それまで経験してきたことによっ
2024年11月18日
「どんな気持ちに襲われようが、使う必要は絶対にない。感情はみな、やがて過ぎ去るのだ」 ベーシックテキスト P.132 こんなにつらい経験は初めてだ。一晩中眠れなかった夜がやっと明け、ベッドから出
2024年11月17日
「あのアディクションの孤独と孤立のふちからゆっくりと慎重に自分を救出し、人生の本流へ入れるように自分の背中を押している」 ベーシックテキスト P.58 使っていたときには、どんな犠牲を払ってでも
2024年11月16日