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今日だけ 【日々の瞑想】Just For Today

今日だけ 日々の瞑想 10月31日  ハイヤーパワーとのつながり

2024年10月31日

「回復が継続するかどうかは、愛なる神と自分自身との触れ合いにかかっている。その神が私たちを愛してくれ、自分一人では不可能だったことを私たちに代わって成し遂げてくれるのだ」
ベーシックテキスト P.158

 ナルコティクスアノニマスの12のステップに取り組むことで、私たちは人生の新たなスタートを切ることができ、この世の中で生きるための導きが与えられた。だが、ステップとは、単に新たなスタートを切ることだけでは終わらない。ベストを尽くしてステップに取り組んでいると、自分自身のハイヤーパワーとのつながりが深まっていく。

 第3ステップのときに私たちは、愛なる神に自分の命をゆだねる決心をした。
 その決心によって、それ以降のステップに引き続き取り組むために必要な勇気や信じる心ややる気がもたらされた。第7ステップでは、さらに自分の生き方を変えてくださいとハイヤーパワーに助けを求めた。そして第11ステップが、ハイヤーパワーとのつながりを深める方法を示してくれた。

 回復とは、私たちが生まれ変わるための成長と変化への過程であり、12のステップが道路地図となって、回復を続けるために必要な方向を示してくれる。

 だが、それぞれのステップに取り組んでいくために必要な支えは、ハイヤーパワーを信じる心から生まれてくる。それは、何もかもが必ずうまくいく、と信じられる心だ。その信じる心によって、私たちに行動する勇気が与えられる。

 私たちが取り組むそれぞれのステップは、愛なる神とのつながりによって支えられているのだ。

今日だけ:私の勇気とやる気はハイヤーパワーとのつながりから生まれていることを忘れずにいよう。



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2024年11月28日

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今日だけ 日々の瞑想 11月25日  黙想

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2024年11月25日

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2024年11月24日

今日だけ 日々の瞑想 11月23日  神の意志

「『手から放して、神にゆだねる』ことにより得られる安心感があれば、生きがいのある人生を築くことができるようになる」 ベーシックテキスト P.41  アディクションのなかにいた私たちは、自分の周りの

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今日だけ 日々の瞑想 11月22日  はじめに基礎を

「社会のなかできちんと役割が果たせるようになると、いろいろなものを生み出せる自由を得、それによって優先順位がつけられるようになり、基本的なことが固まってくる」 ベーシックテキスト P.138  ク

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今日だけ 日々の瞑想 11月21日  自分の欠点を手放す

「〔性格上の欠点が〕健康や幸福のためになるのなら、こんな絶望のふちにまで追い詰められることはないのだろう」 ベーシックテキスト P.56  第6ステップと第7ステップに取りかかるのは決して簡単なこ

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今日だけ 日々の瞑想 11月20日  満足感を見いだす

「満足感に目を向けたためしはなく、空しさやくだらなさばかりにこだわっていた」 ベーシックテキスト P.143  アディクションの真っ最中、私たちは自分ではないだれかにかわりたいと何度思ったことだろ

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「どんな気持ちに襲われようが、使う必要は絶対にない。感情はみな、やがて過ぎ去るのだ」 ベーシックテキスト P.132  こんなにつらい経験は初めてだ。一晩中眠れなかった夜がやっと明け、ベッドから出

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2024年11月16日

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