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こんにちは！

運動指導研究家の大塚聡（サミー大塚）です。


東京マラソン抽選結果はどうでしたか？

私は残念でした。

当選したあなたは超ラッキーです！


私の分まで楽しんできてください。


そうと決まったら練習です！


「当選したのは嬉しいけどどうしよう！」

「私にフルマラソンなんて完走できるのか？」

「練習時間がない、練習方法がわからない？」


なんて迷っている人もいるのでは？


大丈夫です！


練習時間がない
体力に自信がない
ジョギング習慣もない・・・

そんなあなたでもフルマラソンは完走できます。

一般の市民ランナーと呼ばれる人が
やらない方法で練習します。

運動生理学に基づいた科学的な方法で
楽しく完走するための作戦です。

初マラソン完走をめざすあなたのためだけの
ノウハウがここにあります。

大会まで1か月～3か月で初心者が
初マラソンを完走できる
具体的な練習法＆作戦です。

●初めてのフルマラソン完走プログラム
http://www.xn--3ck5c7a3b4441a8drvt5c.net/


多くのマラソン初心者が私の教材を見て
初マラソンに完走しています。

そんな初心者から届いた感謝のメールを紹介しますと・・・


▼S.Yさま 40歳女性
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初めてのフルマラソン挑戦で不安だらけの中、
サミー大塚先生を偶然知って実践しました。

「初めてのマラソン」は
それにふさわしい練習法と作戦がある
ということは今までに聞いたことのない内容でした。

忙しくて練習時間が無い人でも
家でできるトレーニングは効果絶大！

先生の作戦どおり走ったら
なんと4時間57分23秒で
完走できました！

あの感激はまだ忘れません。

多忙でも短期間でフルマラソン完走できる。

本当に自信がつきました！


▼山下あゆみさま 40歳女性
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メールサポートもあるということで
最初は半信半疑でした。

しかし、質問や不安にひとつづつ丁寧に
答えて頂き、頑張った時には褒め言葉を、
弱音には声援メールを送って頂きました。

呼吸法から足の疲労感など
５択の質問をはじめ、
毎回私のことを見ているかのような指導、
とにかく丁寧で先生の返信メールが楽しみでした。

完走した達成感、感激は本当に言い表せません！
ありがとうございました。



東京マラソンの抽選に外れたあなた

東京マラソン抽選にはずれても
今からエントリーできる大会はたくさんあります。

勢いで申し込んじゃいましょう！

初マラソン完走を一緒に楽しみましょう。


▼これからエントリーできる初心者向けマラソン大会
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・いぶすき菜の花マラソン（2019/1/13開催）
・館山若潮マラソン（2019/1/27開催）
・いわきサンシャインマラソン（2019/2/10開催）
・おきなわマラソン（2019/2/17開催）
・高知龍馬マラソン（2019/2/17開催）
・とくしまマラソン（2019/3/17開催）
・板橋Cityマラソン（2019/3/17開催）



私にフルマラソンなんてとても無理と
思っているジョギング愛好者の方も

この教材を読めばフルマラソン挑戦してみよう！

と確信されることでしょう。

実際フルマラソン初心者の半数以上が
普段５kmくらいしか走り込みできてませんので。。


これは大会まで1か月～3か月で
初心者が初マラソンを完走できる
具体的な練習法＆作戦です。


●初めてのフルマラソン完走プログラム
http://www.xn--3ck5c7a3b4441a8drvt5c.net/


フルマソン完走の感動があなたの人生を変える！