【急募】マラソン練習会参加者大募集！｜初のフルマラソン完走を楽しく達成する方法バックナンバー

【急募】マラソン練習会参加者大募集！

2018年12月15日

こんにちは！

運動指導研究家の大塚聡（サミー大塚）です。

実際に私（サミー大塚）の指導を受けてみませんか？

私の教材をご購入いただいた方や
メルマガ読者さんから

「サミー大塚先生の指導を受けるにはどうしたらいいのですか？」

という質問を多数いただきます。

私は会員制のパーソナルトレーニング（個人指導）
が本職なので単発の指導や集団指導は
基本的にはやってません。
（たまにセミナーや講習会はやりますが。）

が

今回やることにしました！

動画だけではわかりにくいこともあるし、
ましてメルマガの文章だけでは
うまく伝わらないことも多いかもしれません。

実はいつもそのことが気になっていました。

実際にパーソナル（個人）指導を受けても
正しい筋トレのフォームなどはすぐには
習得できないものなんです。今い
やはり実際の指導を受けるのが一番です。

一度でも実践指導を受ければ
動画指導を見る上でも
メルマガを読んでも理解度が
全然違うと思います。

ということで急ですが来週末に「プレミアム練習会」開催します！

ぜひこの機会に私の指導を受けてください。

正しいジョギングの方法も教えますので
フルマラソンを目指している人でなくても歓迎します。

もやもやが吹き飛びますよ！

■お申込みはこちら
↓　↓　↓
https://goo.gl/forms/1yzx8vRBVbFlPVlE2

▼対象者
・初マラソンにチャレンジする人
・初マラソンチャレンジするのにまだ何も練習していない人
・初ではないけど過去に途中棄権等で完走できなかった人
・まだマラソンは考えてないけど将来的にはやってみたい人
・ジョギング愛好者で走るためのトレーニングに興味がある人
・サミー大塚の指導を受けてみたい人

▼日時
①12月22日（土）9時半～12時半
②12月22日（土）14時～17時
③12月23日（日）9時半～12時半

※雨天順延
悪天候による中止の決定は
当日の朝6時の時点で
メールでお知らせいたします。

当日の緊急連絡先として、
申し込まれた方には携帯の連絡先を
お伝えいたします。

▼会場
・サミー大塚パーソナルトレーニングスタジオ
　東京都千代田区三番町7-1
http://www.sammystudio.com/access.html

・皇居周回コース（当スタジオから徒歩5分）

▼参加費
「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」
http://www.namni.net/us/t/code/sp11.html

をご購入いただいた方
↓　↓　↓
<<＜無料！＞>>

「一般参加者」
↓　↓　↓
5,000円

▼内容
「練習時間が少ないあなたでもフルマラソンを完走できる」大作戦！

〇レクチャー　※30分

・なぜこの方法でフルマラソンが完走できるのか

〇皇居周回コースを使って実践練習　※90分

・筋トレの実践
おひとりおひとりの筋トレフォームを
チェックして正しくできるように導きます。

・ランニングの実践
GPS付ウォッチを使って実際の時速を
計りながらペースランニングの練習。
※このペースで行けば完走できるという
ペースを実際に体験してもらいます。

・その他個別に対応（残りの時間）
ランニングフォームや筋トレフォームのチェック修正等

〇サミー大塚のトレーニングスタジオにおいて着替え等

・最初にスタジオで着替えていただき
レクチャー後に皇居へ移動します。

・皇居周回コースや広場を使って実技

・スタジオへ戻って着替え後質疑応答

▼募集人員
・各日程　10名

▼最低催行人員
・各日程　5名

▼申込締切日
12月19日（水）

ただし、申し込みは先着順です！
定員に達し次第、お申込終了となりますので、
お早めにお申し込みください。

興味のあるご友人、ご家族等お誘いの上
振るってご参加ください。

お会いできることを楽しみにしております！

■お申込みはこちら
https://goo.gl/forms/1yzx8vRBVbFlPVlE2

ご不明な点はお気軽にご質問ください。