お急ぎください！締め切り間近です！東京マラソンエントリー
こんにちは！
運動指導研究家の大塚聡（サミー大塚）です。
東京マラソンエントリー締め切り本日17時です！
迷っている人は今すぐ申し込みましょう！
当選してから練習しても十分間に合います。
一緒にハラハラドキドキしましょうよ！
申し込もうと思っていて忘れている方もいらっしゃいます。
私のパーソナルトレーニング会員さんも先程申し込まれました。
もちろん初マラソン挑戦です。
迷っているあなたにもぜひ申し込んで欲しいので、今日のメルマガ配信は時間が早めなんです。
締め切り時間が迫ってますが
パソコン苦手の私でも10分あれば申し込みできました。
こちらの東京マラソンのサイトから申し込んでください。
↓ ↓ ↓
https://www.marathon.tokyo/
トップページの上部左のボタン
「参加する」
↓
「ランナーとして参加する」
↓
「一般エントリー」
と進んでください。
あとは必要事項を記入して申し込みをします。
記入欄に「予想タイム」を記入する欄がありますが
そこは適当でいいです。
というよりは遠慮して6時間半とか書かないで4時間半くらいにしておいてください。
というのは予想タイムごとにゼッケン番号が配布されるので、それによりスタート集合位置が決められます。
予想タイムを速く申請した人から前に並びます。
予想タイムを遅く申請するとかなり後方で並ばなければなりません。
そうするとスタートの号砲が鳴ってから実際のスタートラインに到着するまで時間のロスができてしまいます。
東京マラソンの制限時間7時間というのは号砲が鳴ってから7時間ということです。
例えば本当は6時間50分で完走していてもスタートの号砲からスタート地点までの時間ロスが15分あったら7時間5分ということで制限時間内に間に合わないということです。
ということで
時間に余裕を持つためになるべく前へ並ぶ作戦をとるということです。
とはいっても2時間半とか書いて前へ並ぶのはヒンシュクなので期待値も込めて超頑張ったらこのくらいという時間でエントリーしましょう。
私は4時間半でエントリーしました。
特に初マラソン挑戦の方は東京マラソンが初マラソンだとラッキーですよ。
お祭り気分で申し込みましょう！
もし当選したら本当に幸運なことです。
みんなで当選して東京マラソンを走れたらいいですね。
楽しく練習して完走の感激を一緒に味わいましょう。
さあ！エントリーしてください！
本日17時締切です。
当選したら報告してくださいね。
必ず完走へと導きます！
理論と実践から導き出した！！
初心者のためのマラソン指導プログラムはこちら
↓ ↓ ↓
http://www.namni.net/us/t/code/sp11.html
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