過去に配信にしたメルマガ一覧です。

○○ ○○さま




こんばんわ
さとう 翔子です。





さて。





苦しくない恋愛

モヤモヤしない恋愛

感情の波が少ない恋愛

彼、彼、彼にならない恋愛

自分軸がある彼に左右されない恋愛





これらの恋愛を作ってゆくために
絶対に避けては通れない事がある。







それは、

“自分に意識を向けること”

に なっていきます。








わたしのブログやメルマガ、
他にも恋愛コラムやブログ等で
「愛されること」についてを
お勉強されている方は


“自分に意識を向けること”


が いかに、いかに、いかに、
大切なことであるかを 既に
ご理解されていらっしゃるかと思います。









日々、彼に意識が行ってしまう毎日の中で
何とか自分に意識を持ってこようと努力され、



自分の時間を持つようにしている

自分の趣味を大切にするようにしている

彼以外の時間を充実されるようにしている



このような取り組みをなさっている方も
いらっしゃるのではないかと思います。









これらはとても大切なことです。

ただ嘆くだけではなく
出来る事を頑張る姿勢が素敵です。

自分のことを見つめる努力をされていて
前に進む意思があり素晴らしいことです。











しかし、

ひとつだけ

見落としては

いけない事がある。











「それを続けていて、
あなたは前に進めているか？」

ということ。




「それを続けていて、
彼との関係は良くなれているか？」

ということ。




「それを続けていて、
あなたの心は楽になれているか？」

ということ。











もしも、1か月、3か月、半年、一年……


頑張ってみても前に進めていないならば
進んだのか後退したのかもわからないならば


【“自分に意識を向けること”のやり方が
その方法ではズレているのかもしれない】


ということに 気づく必要がある、、、


ということです。












そもそも、
あなたが自分の事に取り組む理由は
どこにあるのでしょうか？



「自分が心からそれが大好きで楽しいから？」

「とりあえずやっていれば彼が
こっちを見てくれるかもしれないから？」



この時点でずれている方も多いかもしれません。

趣味に、自分時間に、取り組む時の
あなたの深層心理の思いはどこにありますか？






後者の場合は、取り込む目的自体が

“彼を何とか動かしたくて(意識が自分ではなく彼)”

になってしまっています。。。








当然、これではうまくは進みずらいです。

なぜならば、心ではまだまだ
彼に意識が行っていているからです。



（それでも、勿論、
何もやらないよりは
やった方がいいのですが）











本当の意味での、

“自分に意識を向けること” とは

もっと深くもっと奥の方に

埋まっているのです。









なぜならば、本当の意味での

“自分に意識を向けること” とは

【あなたが自分が何故苦しいのかの原因を知り
解決のためにそこへのアプローチをすること】

にあるからです。








心の改善とは
病気を治すことと
全く同じなのです。





例えば、

発熱の原因がウイルスなのであれば
冷えピタや市販の薬だけでは
治していけませんよね。


もちろん、それらも
やらないよりはいい。

気休めもないよりはいい。

本当に苦しい時には、
一時的でも楽になる事は
必要になっていくからです。








しかし、それでは
根本解決にはなって
いけないのです。









“自分に意識を向けること” の

観点で見ると本来の正しい視点とは、



「今の自分の辛さの原因を知り、
そこへのアプローチをかけること」


「今の自分にある根本原因に対し、
具体的解決の対処を取ること」



（発熱ならば、そのウイルスに効く
抗生物質を服用することが必要です）









これが、

“自分に意識を向けること”

“自分と心から向き合うこと”

になっていくのです。









発熱ならば、
抗生物質の処方でウイルス除去



恋愛ならば、
あなたの心に潜む苦しさの種を取り除き
あなた本来の辛さのない私を取り戻す事









あなたが（仮に今の彼でなくても）
男性に大切に愛される幸せな関係を
築きたいならば


“自分に意識を向けること”


は必須課題になってくるでしょう。

絶対に、避けては通れないでしょう。










表面や気休めだけではなく

“自分に意識を向けること”

の 本当の意味に ご自身で

気付いていかれて下さい。









あなたの心がどうなっているのか。

あなたの心が何を抱えているのか。

原因があるなら根本解決が必要な事。

あなたの今の苦しさを自分で認める事。





“自分に意識を向けること”

とは、


【現状の自分の根本の、
問題解決に取り組むこと】


ということなのです。
















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さとう 翔子
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