過去に配信にしたメルマガ一覧です。

○○ ○○さま




こんばんわ
さとう 翔子です。






さて。





我々人間とは、
過去に囚われやすいし
未来にも囚われやすい。





つまりは、“今" を
生きることが以外にも
とてもとても苦手なもの。。

（私も全く出来ていませんでした…）









具体的には、

過去の失敗や傷ついた経験を
今でも引きずってしまっていたり、

まだ起きてもいない未来を
不安に思い怖がってしまったり。。








つまりは、

あなたは 無意識にも、
「過去」「未来」をベースにして
“今の在り方（行動や選択を）"
決めてしまっている可能性がある。

と いう事です。








＜過去に囚われる＞

「恋愛はいつもこのパターンで失敗する…」
「好きになる男性とはいつもうまくいかない…」
「（いつもいつも）どうせ私は愛されないし…」
「（いつもいつも）どうせ私は幸せになれないし…」

→前の恋愛と今の恋愛とでは、
　相手も状況も全っっく違うはずです。
　それなのになぜ、どうせ同じになる と
　思って（思い込んで）しまうのでしょう？？
　　※過去に囚われてしまう思考




＜未来に囚われる＞

「今後彼が離れてしまったらどうしよう…」
「今後彼に他の女性が出来たらどうしよう…」
「今後彼が私に飽きてしまったらどうしよう…」
「今後彼が家庭に戻ってしまったらどうしよう…」

→まだ起きてもいないのに、
　何故可能性を自ら捨ててしまうのでしょう。
　彼がそう言ったのか？確たる証拠があるのか？
　ＮＯであるならば「決めつけ（思い込み）」
　でしかない　と言う事。
　　※未来に囚われてしまう思考







漠然とある不安、不満、
苦しさ、恐怖感、虚しさ、…




あなたは “今の恋愛における"
感情だと思っているはずですが、
よく紐解いてゆくと その殆どが


“過去に囚われた見方（捉え方）"

“未来を消極視する見方（捉え方）"


になっているものだったりする。












今の、ありのままの彼や現実を

真っ直ぐに見る事が出来ないが故に

自分を自分で苦しめてしまう思考……

と、いう事が出来る。







「何となくわかる」と感じる方も
いらっしゃるかもしれませんね。


私は未来視点が強いわ…と言う方もいれば
私は過去視点が強いかも…と感じる方も
いらっしゃるかもしれません。











何となくわかる。

とってもわかる。

今、まさに、それ。




このように感じるあなた、

あなたの過去や未来への囚われは、
根底は同じ所から来ている可能性が高い。






おそらく、

あなたの心の中には、
“負の感情" “心の傷" が
大なり小なりあるでしょう。






それらが今でもとても痛むから、

寂しい！不安！愛して欲しい！と

切に切に 今でも必死に訴えているから。





“満たされない!!がベースの恋愛"

に なってしまっているから

いつまでたっても心から満たされない、

恋愛はいつも漠然と不安なものになる。。。






結果、

→ 必要以上に過去に怯えてしまう

→ 必要以上に未来が怖くなる












“今を楽しめる恋愛"

“今を生きる人生"



今 をベースに進むためには、
あなたの心の中にある負の感情を
綺麗に手放す事が必要になります。









今を生きる、とは、

過去の苦しかった経験を赦し受け入れる事

まだ起きてもいない未来に勝手に怯えない事









確かに、

過去の教訓や失敗を
振り返る事は大事です。

未来への備えや
投資も大事です。

しかし、
それだけに固執していては
“今" を生きる事が出来ません。











確実に言える事、それは、

「未来とは“今"の積み重ねの上にある」

（毎日を、
あなたらしく充実して過ごしていけば
未来はどうやっても充実していきます。）









心を整え、綺麗にし、

今を、楽しんで、笑って、

あなたらしいあなただけの人生を

作って進めていかれてくださいね。



（男性とは、
自分らしさを大切にし
今を懸命に生きる女性に
心惹かれて大切にするもの
なのですね。＾＾）













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さとう 翔子
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