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○○ ○○さま




こんばんわ
さとう 翔子です。






さて。






※
自分を変える事に興味のない方は
読み飛ばしてくださいね。









恋愛依存に陥ってしまうと、

“恋愛"という人生の一分野において

（他には、家庭、育児、仕事、趣味 等
人生には様々な分野が存在していますね！）

莫大な量の時間や労力、エネルギーを
日々大量消費をしてしまう状態になる。










あなたの24時間の時間は、
決まっていて増やせない。


あなたのエネルギー量も、
（人により大小はありますが）
決まっていて増やせない。








なのに、
その殆どを彼（恋愛）に
費やしまくってしまっている。









彼に会っている時間

彼と電話をする時間

彼との思い出にニヤつく時間

彼とテンポよくLINEする時間

次のデートの段取りやお洒落の時間





これらを全力で恋愛に使うことは
全く普通のことなのでいいのです。












本来、

恋愛にかかる
時間エネルギーのコストとは
上記くらいなものなのですが

恋愛依存状態になってしまうと
これだけでは収まらなくなってくる。。



（因みに、
男性は上記の適正量くらいしか
時間とエネルギーを使っていないので
歪みなく満足して楽しんでいられます。）
















いつも、
“彼のことを考えること"に
エネルギーと時間を使っている


いつも、
“彼のLINEを待つこと"に
エネルギーと時間を使っている


いつも、
“彼との関係にモヤモヤし"
エネルギーと時間を使っている


いつも、
“彼との関係に我慢する事" に
エネルギーと時間を使っている


いつも、
“彼の回り（家庭や奥様）を気にし"
エネルギーと時間を使っている


いつも、
“彼に愛されている？を気にし"
エネルギーと時間を使っている





※
考えること、悩むこと、
我慢し耐えていること、とは
実は めっっっちゃくちゃな
エネルギー消費になっています。
（だから疲れるはずです。。）











恋愛依存状態になると
やりだせばキリがないくらい。。

いつも いつも いつも いつも いつも
常に 常に 常に 常に 常に 常に 常に

彼、恋愛、彼の家庭、奥様、、
あなた自身以外のものに対して

あなたの大切な
莫大な量の時間とエネルギーの
大量消費を繰り返してしまう。。。

















仮に
これをやっていて、


「彼に本当に愛されるようになれた！」

「関係が良好に進み心が安定し充実した！」

「悩み悩んだ結果 心が晴れ生まれ変わったみたい！」


等


成果を得られるのであれば
必要以上に恋愛（彼）に対し
時間やエネルギーを消費する生活も
身になってる と言えるとは思います。


















しかし、そうなっているのでしょうか？






なっていないのならばそれを続けていても

欲しいものは得られないし

あなたの心はラクには

なれないでしょう。。

















自分を本気で変えたい方へ。


あなたがしなければならない事とは、
恋愛への莫大な時間とエネルギーの
大量消費を本気でやめることです。


自分を変えられる人 とは、
どんな人なのか？


恋愛（彼）に
使っているエネルギーの全てを
自分自身に向けられる人 です。


「自分に向ける！」と決められる人
「自分を変える！」と決められる人
「自分から逃げない！」と決められる人
「自分と本気で向き合う！」と決められる人
















あなたの大切な

時間とエネルギーの使い道、、、



ただただ、耐えること

ただただ、ぐるぐるぐるぐる悩むこと

ただただ、変えようのない過去を嘆くこと

ただただ、起こってもない未来を不安がること

ただただ、言っても仕方ない事に拘り続けること












本気で自分を変えたいならば、
これらを本気でやめる事が必要。



“恋愛（彼）に大量消費している
時間 労力 エネルギー の全てを
自分自身に使うこと"

（今はどうしても出来ないならば、
そんな自分に絶っっ対になる！と
自分に本気になれる人）

















一度しかない人生なのだから、

“大切な自分自身のために"

少しでも多くの

時間やエネルギーを

使っていかれて下さいね。＾＾















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さとう翔子
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