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○○ ○○さま




こんばんわ
さとう 翔子です。






さて。





（心を、自分を、
変えることに興味のない方は
読み飛ばしていただいてOKです）








心を変える方法とは、
“スキンケア"に似ています。








お肌とは、

栄養価ある化粧水をつけても

高品質な美容液をつけても

「角質が分厚いと」

浸透が出来ません。









正しいスキンケアとは

まずは分厚い角質を

綺麗に落としてから

良い成分を肌の奥に

浸透させる…と

なっていく。










心も同じなんです。








例えば、


・彼に愛情をもらう

・男性に愛情をもらう

・エステでリフレッシュ

・友人と女子会をする

・彼にも周りにも感謝をする


恋愛の苦しみを何とかしようと
まずは、これらを頑張る方は多い。







しかし、

これらの“心に良いもの"を
上から入れ込んでみた所で

効果が短い
効果がない
何も変わらない

こう感じていらっしゃる方も
いるかもしれません。。









この理由もお肌と同じ。








角質が分厚いお肌に
良い成分を上から塗っても
そもそも浸透が出来ません。

同様に、

負の感情にまみれた心に
良いものを上から入れても
奥まで浸透が出来ません。











まず、あなたが

徹底的にすべきこととは

古く固くなったお肌の角質を除くこと。




それをしないと、

そもそもの良い成分を

お肌の奥に入れ込むことが出来ないから。













心で言いますと、

心の負の感情を徹底的に手放すこと。




それをしないと、

そもそもの良い成分（感謝や愛）を

心の奥に入れ込むことが出来ないから。











既に、


心のことを自分で
何とかしようと勉強されている方


カウンセラーや占い師について
自分の心を変える事に取り組んでいる方


思うようにはなかなか
変われないと感じている方


頑張っているのに
お金も時間もかけているのに
どうしても変われていかない方










まず、よく、

見直してみて欲しい。










あなたはどれだけ

“負の感情を手放すこと"

に 本気で集中出来て

いらっしゃるか。










「感謝しなきゃ！」

「彼の愛を感じなきゃ！」

「プラスαを入れ込まなきゃ！」



「上から良い成分を入れ込むこと」に
意識を囚われてしまってはいないのか。











「こうあるべきのわたし！」

「大人の理性的なわたし！」

「従順で模範的なわたし！」



「理性で想像する理想的なわたし」に
意識を囚われてしまってはいないのか。

















中にはすでに
ご存知の方も多いでしょうが
恋愛の依存・執着の原因には

“あなたとあなたの
ご両親との関係性"

が 起因している
可能性が高い。













よく、

「親には感謝しています」

「親との仲は良好です」

「何も問題はありません」

とおっしゃる方は多いですが
確かにそう思えていることは
素晴らしい事でもあるのですが、、




“本当の本当に、
【子供の頃から偽りなく】
そう思えていたのでしょうか？？"

と いう事。







そうじゃないかも。。
本当は違うのかも。。


そう感じる方は、

そこに、触れていく必要があると言う事。
そこと、向き合ってゆく必要があると言う事。














負の感情を手放す とは、

理性の範囲で考えて
理性で処理しているうちは

本当の意味で心から
手放すことは出来ません。。









出来たとしても、

“理性の範囲の分だけ"

に なってしまうので



あなたが思い描くような

「心を羽のように軽くする」
「心をラクに穏やかにする」

このような効果にまでは
どうしてもなっていけない。。
















心を変える方法とは
スキンケアと同じです。

まずは、古く固く
ガチガチガサガサの角質を
可能な限り徹底的に落とす事。

上から良い成分を入れて、
みるみるうるうる浸透する
実感をなみなみ得られるのは

その先の効果になっている。
















心をケアする順番を

見直ししてみて下さいね。
















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