過去に配信にしたメルマガ一覧です。

○○ ○○さま






こんばんわ
さとう 翔子です。







さて。






人は見たくないものに
無意識にも蓋をするもの。







不安

寂しさ

罪悪感

劣等感

傷ついた

虚しい思い

惨めな思い

恥ずかしい思い

愛されてないのでは？

尊重されていないのでは？







これらの思い……

自ら感じて向き合ったとて
気持ちの良い感覚ではない為、

人は心に押し殺し我慢をして
必死に懸命になかった事にして

少しでもラクな方向へ
少しでも気持ちよい方向へ
少しでも苦しみを麻痺させる方向へ

何とかしてでも向かおうとし
今日を、明日を、これから先を、
生きようとしているものなのです。















不倫恋愛が
苦しい理由とは、




・彼が構ってくれないせい

・彼が寂しくさせるせい

・彼がLINEくれないせい

・彼が私を惑わすせい

・彼が離婚しないせい

（私は出来る事を一生懸命頑張ってる。
だからそれでも足りない原因は彼にある。）




こう思っている方が
殆どだと思います。













しかし。
それは本質ではない。





苦しみの原因とは、

「あなたの心の中に
隠されていたもの」

に なっているのです。














ここに

既に気付いているから
本気で自分を変える事に
取り組みされている方も
いると思います。

頭では
気付けていても、わかっていても、
まだまだ自分に本気になれない方も
いらっしゃるでしょう。

理屈では何となくは わかっていても
結局はよくわからない感覚の方も
いらっしゃるでしょう。

全っっっく
一っっっ切
聞く耳を持てないし
意味不明にしか聞こえない方も
中にはいらっしゃることでしょう。












どのステージに
いらっしゃる方に対しても

共通の普遍的な
事実であるからこそ
お伝えをしておきたいのです。


















「恋愛の本質とは、
本当の自分に出会う事」





じゃあ、
本当の自分て？？





人は見たくないものに
無意識にも蓋をするもの。

でしたね。







だから、






あなたはまだ
“本当の自分"を知らないし
認めたくないし見たくない。







「あなたの心の中に隠されていたもの」
「あなたが心の中で蓋をしているもの」

＝あなたの中にいるもう一人の私
＝あなたが隠している本当の私














人は見たくないものに
無意識にも蓋をするもの。



私の中にある

不安
寂しさ
罪悪感
劣等感
傷ついた
虚しい思い
惨めな思い
恥ずかしい思い
愛されてないのでは？
尊重されていないのでは？



これらの
重たい見たくない怖いものと
真正面から向き合うくらいなら

不倫に逃げて、
不倫に執着して、

彼のせいにして、
彼を心で 責めて、

彼のくれる１ｍｍの愛の可能性に縋り、
彼のくれる表面的な優しい愛情表現に委ね、

私は幸せだと言い聞かせて、
愛されてると言い聞かせて、

見たくないものから目をそらし
モヤモヤざわざわしている方が

うんとラクだ、と言う事です。













これくらい人間とは、

現状を変える事を嫌うし

怠惰にラクになろうとするし

本当の自分と向き合う事を避ける

そういうものなのです。












これだけ聞くと
何だか厳しいですよね…





でもあなただけじゃない。

不倫で苦しい思いを
している女性は
みんな同じです。

あなただけ特別に
努力行動もなしに
彼が劇的に変わり
ふんわりゆるりん
ラクになれる…
なんて事は
ないし

ある日突然に
心の重たい見えない何かが
いなくなったわーーいｗｗ
なんて事もない

「自分だけは特別！」
「自分だけは他と違う！」
「だってそんな気がするもん！」
「誰かがいつか助けてくれるもん！」

謎の自分過信も
捨てないといけません

そう思い込んでいないと
自分を保てない状態だと
自ら認め手放さないといけない








不倫でも
彼に大切にされて尚且つ
心理的幸福感が高い人は
それ相応の努力行動を
必ず起こしています。






“私の中にある
見たくない本当の自分"

“我慢し抑圧させてきた
自分の本当の感情や感覚達"


これらの嫌なものとも
向き合う努力をしている

と言う事です。
















苦しみの原因とは、

「あなたの心の中に隠されていたもの」




恋愛の本質とは、

「心にいる本当の自分自身に出逢うこと」











今、

・悩み不安苦しみの感覚がある
・不倫恋愛をしている（していた）


なら、もう、
材料は揃っているはず。
















あとは、

苦しみ 不安 満たされない何か…
＝心の中にいる本当の自分自身

を

今まで通りそのまま放置し
見ない事にし続けて目を背けるか？

本気で覚悟を決めて
本当の自分に向き合う事をするのか？












あなたにしか
決められないし、

あなたが起こした
努力行動に相応する

未来があなたを
待っている

というだけなのです。



















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さとう翔子
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