過去に配信にしたメルマガ一覧です。

○○ ○○さま






こんばんわ
さとう 翔子です。







なるべく「具体的に」すること。









恋愛脳、ドーパミン脳、
感情寄り、感情ベース、
私の感じた事が全て、

の 依存型女性は

“なるべく「具体的に」すること"

が 苦手な傾向にあります。。

（不倫男性にもこのタイプはいますが）












なので、


「どれくらい彼が好きですか？」


等 聴かれると 感情ベースで


“こんなに好きになった人いません！"

“永遠に一緒にいたいです！"

“世界一素敵な男性です！"

“宇宙で一番大好きです！"

“全てを捧げたいと思う！"


等

具体性の全くない
少女漫画のような表現が
よく出てきます。














漠然としている。

もやっとしてる。

ふわっとしてる。

ぐああああと湧き上がる感じ。

のおおおおおと暴走してる感じ。

、、、等





具体性がないので
具体的な現実にも
なっていきづらい。

何となく、何となく、で
不満ありきの現状維持に
なってしまいやすいのです。












なので、少しづつ、

「具体的にする」癖を

つけていかれると良いですね。





















あなたは、

あなたの人生を

どう生きたいのでしょう？
















（よくわからない…）

（彼、とにかく彼といたい…）

（彼さえいれば何もいらない…）

（何でもするから彼に愛されたい…）

（どんな関係性でもいいから彼と関わりたい…）

こういう方も多いでしょう。
















では、もっと具体的にしてみてください。












「彼と一緒にいる人生がいい」ならば
現状で全て手に入っている訳ですが

あなたはそれでは
不満なんですよね？

満足出来ていないから
悩んでしまうんですよね？












じゃあ、もっと具体的に

物理的にはどういう？
心理的にはどういう？

関係性で、距離感で、
捉え方で、温度感で、

彼と一緒にいられたならば
あなたは満足なのでしょう？












（とにかく愛されたい！）
（安心させて欲しいんです！）
（彼の一番になりたいんです！）

具体的がまだまだ弱い。

具体的に物理的には
どういう状態になれば
「愛されている」なの？

具体的に心理的には
どういう状態になれば
「愛されている」なの？

具体的に物理的には
どういう状態になれば
「あなたは安心出来る」の？

具体的に心理的には
どういう状態になれば
「あなたは安心出来る」なの？

具体的に物理的には
どういう状態になれば
「あなたは彼の一番」なの？

具体的に心理的には
どういう状態になれば
「あなたは彼の一番」なの？



















具体的にしていけばいくほど

自分のしなければいけない事、

「何が足りないのか？」
「何が必要なのか？」
「何が不要なのか？」

は 自然と見えてくるものです。
























人によっては、

「「いい意味で」」

行き詰るのかもしれません。


















彼に奥様よりも一番に愛されたい…
これは絶対…譲れない…

でも成就は何か違うというか
勿論叶えば嬉しいけれど

でも私は離婚までは出来ない…
本気でする意思なんてない…

じゃあ結局は現状維持？？？
いや！無理！もう不倫は沢山！！！
都合のよい女を感じるのはいや！！！

じゃあ、私はどうしたいの？
どうすれば、満たされるの？

依存を本気で克服をする？
面倒くさいのも大変なのも嫌！
私は手っ取り早くラクになりたい！

彼や夫を変えて思い通りにする？
人を変えることは出来ないの
頭ではちゃんとわかっているし。

というか
無理矢理責めて責めて苦しめてまで
変わってほしいと本気で思ってもない！
本人が主体的にやらなきゃ意味ないし！！

結局、私はこの先どうしたいの？
どこに落ち着けば満足が出来るの？
どうすれば、落としどころが見えるの？

ああ、そっか…

今の私には
自分の欲しい方向性を
具体的に描くことすらも
出来ないような心理状況なんだ…

自分で思っているよりも
「周りに、他人に、何とかして欲しい」が
強すぎるどっぷり深い依存状態にあるんだ…





↑





とてもしんどいでしょうが、、、

“今の自分が
どれだけ依存が
深い位置にいるかわかる"

いい意味で、
今の自分で気付ける。

ここに落ちる方も
多いのかもしれません。












これもまた
あなたが前を見るためには
必要で大切な気づきだと思います。

等身大の自分を知らないと
その先に進んでいけないから。

















何をしたらいいのかわからないあなた。

でも、何かしないことにはいられないあなた。












「あなたは、

あなたの人生を

どう生きたいのでしょう？」












なるべく「具体的に」することを

やってみてくださいね。





















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さとう翔子
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