一歩づつでいいから、進むこと
2025年08月24日
○○ ○○さま
こんばんわ
さとう 翔子です。
自分を“確実に"
変えるコツとは
一歩づつでいいから
１㎝づつでいいから
コツコツ続けること、にある。
依存女性は、
努力家で頑張り屋な人が多く
コツコツ継続すること自体は
そこまで苦手ではない人もいる。
ただ、、、
依存女性は、
完璧主義者が多い。
（人によっては無意識ですが）
内側には不安が強いからこそ
「完璧であること」を通じて
不安を埋めたい心理が働くから。
だから、
100 or 0、黒 or 白 で判断しがち。
完璧じゃないなら いらない となりがち。
どうせ求めるなら 絶対完璧しか認めない。
どうしても、
「今」完璧を求める
「今」確たる結果を求める
「今」損失がある事を許せない
「今」得られる との確証がないと無理
“未来の自分が
欲しいものを得るそのために
今の私に出来ることをする！"
こういう思考、判断が
どうしても苦手になってしまう。。
だから
せっかくの
努力家で頑張り屋さんな性分が
「完璧主義」に ブロックされてしまい
あなた本来の良さが活かせない事にもなる。。
それってとても、勿体ない。
今 結論を出さず
今 完璧に拘らず
“未来の私が愛を得るために"
“未来の私が幸せにあるために"
“未来の私が彼と愛し合えるように"
そのために 今、この瞬間から
出来ることってあるものなのに。
完璧主義でいると
そこに目を向けて
いけなくなってしまう。。
とはいえ いきなり
「はい！
じゃあ完璧主義を
手放してくださいね。＾＾」
と 言われた所で
簡単にはいきませんよね。
今はそれでいいんです。
完璧主義だって
悪いことではないから。
だから、自分を知っておいて。
「自分は少し完璧主義な所があって
今 結論を出すことにこだわる癖がある」
「自分は少し完璧主義な所があって
今この瞬間の自分しか 見ていない癖がある」
「自分は少し完璧主義な所があって
負を感じる事自体にダメ出しする癖がある」
自分を知っておくことで
止まった時に 迷った時に
「そうじゃない考え方もあるのかな？」と
自分を省みる材料になってくるものだから。
大切なことは、
完璧にやること じゃない。
完璧にやろうとしている人は
途中で心が折れたり挫折しがち…
これはとても勿体ない。。
大切なことは、
コツコツ コツコツ
毎日一歩づつでいいから
継続をすること。し続けること。
完璧にやろうとしないこと。
最短でいこうとしないこと。
すぐに結果を求めないこと。
長期的変化を描いてゆくこと。
一気に沢山
進もうとしないで
毎日少しずつでいいから
確実に コツコツと進むこと。
未来は、必ず、
今日の自分、
明日の自分、
明後日の自分、、
が 積み重ねていったものの上に
成り立ってゆくものになるから。
一歩づつでいいから、
コツコツ コツコツ
諦めず継続する事。
これが、
一見遠回りには見えても
“確実に" 自分を変えてゆく
実は 最短ルートになっていますね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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さとう翔子
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さとう 翔子です。
自分を“確実に"
変えるコツとは
一歩づつでいいから
１㎝づつでいいから
コツコツ続けること、にある。
依存女性は、
努力家で頑張り屋な人が多く
コツコツ継続すること自体は
そこまで苦手ではない人もいる。
ただ、、、
依存女性は、
完璧主義者が多い。
（人によっては無意識ですが）
内側には不安が強いからこそ
「完璧であること」を通じて
不安を埋めたい心理が働くから。
だから、
100 or 0、黒 or 白 で判断しがち。
完璧じゃないなら いらない となりがち。
どうせ求めるなら 絶対完璧しか認めない。
どうしても、
「今」完璧を求める
「今」確たる結果を求める
「今」損失がある事を許せない
「今」得られる との確証がないと無理
“未来の自分が
欲しいものを得るそのために
今の私に出来ることをする！"
こういう思考、判断が
どうしても苦手になってしまう。。
だから
せっかくの
努力家で頑張り屋さんな性分が
「完璧主義」に ブロックされてしまい
あなた本来の良さが活かせない事にもなる。。
それってとても、勿体ない。
今 結論を出さず
今 完璧に拘らず
“未来の私が愛を得るために"
“未来の私が幸せにあるために"
“未来の私が彼と愛し合えるように"
そのために 今、この瞬間から
出来ることってあるものなのに。
完璧主義でいると
そこに目を向けて
いけなくなってしまう。。
とはいえ いきなり
「はい！
じゃあ完璧主義を
手放してくださいね。＾＾」
と 言われた所で
簡単にはいきませんよね。
今はそれでいいんです。
完璧主義だって
悪いことではないから。
だから、自分を知っておいて。
「自分は少し完璧主義な所があって
今 結論を出すことにこだわる癖がある」
「自分は少し完璧主義な所があって
今この瞬間の自分しか 見ていない癖がある」
「自分は少し完璧主義な所があって
負を感じる事自体にダメ出しする癖がある」
自分を知っておくことで
止まった時に 迷った時に
「そうじゃない考え方もあるのかな？」と
自分を省みる材料になってくるものだから。
大切なことは、
完璧にやること じゃない。
完璧にやろうとしている人は
途中で心が折れたり挫折しがち…
これはとても勿体ない。。
大切なことは、
コツコツ コツコツ
毎日一歩づつでいいから
継続をすること。し続けること。
完璧にやろうとしないこと。
最短でいこうとしないこと。
すぐに結果を求めないこと。
長期的変化を描いてゆくこと。
一気に沢山
進もうとしないで
毎日少しずつでいいから
確実に コツコツと進むこと。
未来は、必ず、
今日の自分、
明日の自分、
明後日の自分、、
が 積み重ねていったものの上に
成り立ってゆくものになるから。
一歩づつでいいから、
コツコツ コツコツ
諦めず継続する事。
これが、
一見遠回りには見えても
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