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産業カウンセラー試験対策
中山アカデミー教材購入者専用 通信
2024.12.20
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○○さん

こんばんは、中山です。


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明日は冬至ですね。

冬至は一年で昼が最も短い日で、古くから厄除けや健康祈願の
風習が行われてきました。

ChatGPTに、冬至の日にするとよいお勧めを尋ねてみましたよ！！

1.ゆず湯に入る
ゆず湯に入ることで風邪を引かないと言われています。
ゆずの香りにはリラックス効果もあるので、心身ともにリフレッシュできます。

2.「ん」のつく食べ物を食べる
「ん」が二つ付く食べ物（冬至の七種）は運がつくとされ、縁起を担ぎます。
たとえば、かぼちゃ（南瓜）、れんこん、にんじん、銀杏、きんかん、うどん、
こんにゃくなどが挙げられます。

3.かぼちゃを食べる
昔は冬場に栄養を補うために保存が効くかぼちゃを食べる習慣がありました。
ビタミン豊富なかぼちゃを食べて寒い冬を乗り越えましょう。

4.陰が極まり陽が生じる日を祝う
冬至は「陰極まりて陽となる」とされ、これから日が長くなる節目です。
新しいスタートを意識して願掛けや目標設定をするのも良いかもしれません。

5.キャンドルや暖かい明かりを楽しむ
冬至は光の再生を祝う日とも言われます。
キャンドルや暖かい光で心を落ち着け、静かに過ごすのもおすすめです。

寒さが厳しくなる時期ですが、これらを楽しみながら
心身を整えて冬を乗り切りましょう！


ChatGPTも中々いいこと教えてくれますね（笑）



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【1】健康管理と苦しいときにあえて一歩先を見る
【2】この週末は模擬試験にチャレンジしよう
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【1】健康管理と苦しいときにあえて一歩先を見る

この時期は、勉強することはもちろん頑張って頂きたいのですが、
健康管理を優先していただきたいと思います。

受験で大事なのは「平常心」と「健康管理」です。

不安と焦りにフォーカスすると何も頭に入りません。
自分は合格するんだという強い意思と目標を持ち、
声に出すことで平常心を心がけること。

そして、試験本番の日、体調を崩して試験会場に
行けないのが一番悔しいことです。
あるいは試験直前の追い込みがかけられないような
無理しすぎは禁物です。

ゴール間近での健康管理をしっかり行い、
悔いなくゴールを駆け抜けて頂きたいと思います。

どうしても苦しくなったら、少し休んで、
試験の先、合格通知をもらうことや、
カウンセラーとして活躍する姿を
考えるようにしてみましょう。

先を見ていると、意外と緊張しないで、
目の前の産業カウンセラー試験を乗り切れると思います。




【2】この週末は模擬試験にチャレンジしよう

学科試験まで一か月となりました。

この時期は、そろそろ自分の実力を把握したいところです。

苦手分野はどこか、指定時間内に解けるのかなど本番を意識して
中山アカデミーの模擬試験に挑戦してみてください。

今週は週末演習問題は明日12/21（土）9時に配信します。

そして、12/22（日）の午後には、
中山アカデミー模擬試験No.1に取り組んでください。

学科1は90分、学科2は40分の制限時間です。


試験本番も日曜日の午後、お昼を食べたあとの自分の状態を
確認しておくことも大切です。

日曜日の集中力・体力はどうなっているのか、実際に体験してみましょう。

取組んだ方は、学科1と学科2の結果を是非教えてください。


【模擬試験No1 結果報告】
学科1：
正解数:
不正解の設問番号

学科2
正解数：
不正解の設問番号


皆さんの模擬試験の報告お待ちしております。

※12/22のご都合が悪い場合には、明日12/21に実施してもいいですし、
早めに取り組んで結果を教えてください。



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