過去のメルマガのバックナンバーです。

こんにちは、

今回からメルマガを書くことになり、
めちゃワクワクしている

「WEB集客ストーリー構築法」専門家、
秋田俊弥（あきたとしや）です(^○^)


前号の文末にも下田さんが書きましたが、
いつも

「WEB集客で大切なのは、会社としてではなく
　責任者が宣言をすることが大事だ」

と言っているわたしが
メルマガを書かないのは、
おかしくないか？

ということで、
今日からはすべて、わたし・秋田俊弥が
メルマガを書くことにしました。


改めまして、
どうぞよろしくお願いします。



さて、２度目の緊急事態宣言も
首都圏以外は今月で解除か、
というところまで来ています。


解除を取り残された首都圏なのに、
昨晩は、陽気に誘われたのか、
路上飲みや、早めの夜桜見物に人も多く、

解除されたらほっとできるのか、
いやいや、気が抜けないと思うのか、
どちらにしても、先行きは不透明です。


なので、今日は、
WEB集客を成功させる以前に大切な
「自動思考」についてお伝えします。



昨年から
たくさんの会社が廃業・倒産し、
今後も、このようなニュースを
聞くことになると思います。


すると・・・

「これからどうなるんだろう？」
「自分はどうしたらいいんだろう？」
「どうやって生きていったらいいんだ？」

と、暗～い気持ちになってしまいます。


わたし自身、
外的環境やうまくいかない現実に絶望し、

「ダメだ、ダメた、ダメだ」

とダメな現実を作っていた
超ネガティブ人間ですから(^^;


多くの人が、
世間のムードに流されて、
暗～い気持ちになるのはわかります。


事実、一回目の緊急事態宣言中、
クライアントたちと
ミーティングを行ったところ、

「こんな時に営業活動なんてしてられない」
「営業活動してたら、なんて思われるだろう」

と、営業活動を自粛している人が
ほどんどでした。


そして、そんな風に
思い通りの営業活動ができず、
気分が落ち込んで

どんどん生活が苦しくなって
生活のために嫌な仕事をやらねば…
というツマラナイ方向に
引っ張られがちになると・・・

なんのために仕事をしているのか
わからなくなります。


そこで、コロナ終息後、
「なんで仕事してるの？」
と聞かれて

「あなたの喜びがわたしの喜び」だから、
と言える人で居続けられるために
どうしたらいいか？
考えました。


その答えが、

『自動思考をコントロールする』

ことです。


自動思考とは何でしょう？


わたしたちは
日々の些細な出来事に対して、
プラスに捉えたり
マイナスに捉えたりします。


それによって
自動的に頭の中でイメージを浮かべる、
これが「自動思考」です。


「無意識の反応」と
言ってもいいと思います。


この自動思考が
気持ちに強く影響を与えます。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾


「そう思っちゃダメだ」
と自分に言い聞かせても
ダメにしか考えられません。


ダメの上塗り、以前のわたしです(//∇//)


ホームページ制作を始めた頃も、
クライアントの業績は
上がっているのに

“どうして自分の業績は、
　上げられないのだ！？”

“他人は元気づけられるのに、
　どうして自分は元気づけられないのだ”

と、本当に悔しいくらい
グルグルグルグル悩みました。


そんな時、
気になるコーチとの出会いがあり、
コーチングを受けました。


コーチと話をする中で、
わたしのネガティブの根源が
見えてきました。


「自分のことをわかって欲しい！
　なのに、わかってもらえない(> <)」

強烈な願望と絶望でした。


“これが生きづらさの根源だ！”


これがわかると、、、

“どういう風になるとダメだ”

も、わかるようになってきました。


客観視できるようになったのです。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾


客観視できると・・・


ネガティブの沼にはまりかけた時も、


「違う、違う、
　これは自動思考で
　気持ちがネガティブに
　なってるだけだ」

と思えるように変わりました(^^)


では、気持ちを切り替えるのに
毎回、コーチが必要なのでしょうか？


そんなことはないです。


『あなたの気持ちを吐き出すだけ』


でいいんです。


でも、
吐き出すってどうするのでしょう？


「あなたの近くの人に話を聞いてもらう」

か

「自分の気持ちを紙に書き出す」

だけです。


要は
自分の感情をいったん外に出すことです。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾


ネガティブな感情に
押しつぶされそうになっても
一度、自分の中から出すことで、
気持ちを客観視することができます。


そして、客観視すれば、
冷静に見ることができ、
正しい判断ができます。


これはビジネスを行う中で
とても重要なスキルです。


事実、昨年の緊急事態宣言下で
どう動いていいのかわからなくなっていた
クライアントが、

「今この状況下で、
　困っているお客さんのために、
　自分は何ができるんだろう？」

と考え始めた時から、
行動できるようになり、
ライバル会社が
軒並み業績を落としている中、

・来店数が減っても
　売り上げは上がった中古車販売店

・受注が受けきれないほどでも、
　待ちますからあなたにお願いしたい
　と、言ってもらえるリフォーム会社

のように、順調に売上を伸ばしています。


◆今日のポイント

【自動思考をコントロールしよう】


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今日も最後までお読みいただきまして、
ありがとうございます！


それではまた、
次号をお楽しみに。


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