過去のメルマガのバックナンバーです。

このメルマガが不要な方は
こちらから配信解除ができます。
https://mail.omc9.com/del/2jSJ/m/1362374/02MwZX/1286978229




こんにちは^^)

秋田俊弥（あきたとしや）です(^^)


朝、犬の散歩をしていたら、
霜がおりていました。

今日は、かなり寒いですねぇ～(><)

北海道、東北の方、
大雪には気をつけてくださいね(#^^#)



もし、
何気なく頭の中で考えていることが
上手くいかない最大の原因だとすると、
どんなことを考えているか気になりませんか？


これ、
わたし自身のことを客観視したとき
気がついたのです。


わたしの場合、

「自分のことって、わからないよな...」

「自分には、自信がないなぁ...」

「自分は、〇〇〇〇だなぁ...」


だいたい、
「自分」から始まる考えをしているときは、
上手くいかない考えが多いです（笑）


今日は、
そもそも、自信があるとかないとかって
どういう意味というテーマでお話します。


そもそも、
「自信がない」と考えるときって、
どんな時かというと、

何かをやろうとする【前】
ですよね。


やる【前】に
「自信がない」と考えてしまうと、
やらない行動を取ってしまいがちですよね。


これが、
「自信がない」と無意識に考えてしまう
最大の問題だと思うのです。


そうは言っても、
「どうしよう。自信がないなぁ...」
と感じたときは、どうしたらいいか？


「できるイメージが見えない」
と考えるクセをつけるといいです。


×　できる自信がない

〇　できるイメージが見えない


こう考えると、
次にこのように問うことができます^^)///

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「何が見えたら、できるイメージが持てるか？」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


この問いは、めちゃくちゃ、強力です(^.^)/


どこが強力かというと、
「何」が見えたら、と問うているので、
見えるものを探すからです。


この発想は、
「ある/ない」という考えからは出てきません。


また、
自信過剰な状態でも、
「何が見えたら、できるイメージが持てるか？」
という考えは出てきません。


その意味で、
「自信がない...」と思っている人ほど
「何が見えたら、できるイメージが持てるか？」
と問うことで、成長できると思うのです。


『「自信がない」という価値』
という本の中では、
このように書かれています。


「自信が低いと、現実的リスク分析ができたり、
もっと実力をつけようという動機付けになったり
する。むしろ自信の低さは、将来の成功のため
に重要な役割を果たしてくれるだろう」


「不安とは『自信がない理由を考えなさい』と
いうメッセージであり、実力を高めて自信のなさ
を克服しようとするきっかけになるので」



わたしとしては、
自信があるなしという考えに固執せず、

自信がないと感じたら、
「何が見えたら、できるイメージが持てるか？」

と、問うて、実力を高める努力が
重要ではないかと思うのです^^)




＊「できるイメージ」と「できた！」の
【振り返り】が
大切だと思っています^^)

「振り返りの技法」カンタンマニュアル
https://drive.google.com/file/d/1za1wj6-pzbDpPsEbLLmKx6C7qkG5Fwl1/view?usp=sharing



◆今日のポイント

ㅤ
できる自信がないではなく、
できるイメージが見えないと考える。

そして、
「何が見えたら、できるイメージが持てるか？」
と、自分に問いかけよう！



＜わたしが選んだキーワード＞
・できるイメージが見えない
・何が？
・見える


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＊今日のメルマガを読んで感じとことを
下記のフォームから教えていただけると、
めちゃくちゃ、うれしいです^^)

⇒ https://form.os7.biz/f/a32389d2/
ㅤ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ㅤ
今日も最後までお読みいただきまして、
ありがとうございます！


ㅤ
それではまた、
次号をお楽しみに^^)


ㅤ
秋田俊弥

ㅤ
ㅤ
秋田俊弥のホームページはこちらです。
「会う前から決めてますから」と言われる
秘密を書いています^^)

⇒ https://sokketsu.site/

ㅤ
なぜ、この仕事をしているのか？
その理由を語ったストーリーはこちらです。

⇒　https://drive.google.com/file/d/1Ox4Ai8prYcn8zTBDJRS-79rCiHL5YPUG/view?usp=sharing

正直、
失敗の連続の話、見せたくなかったですf^^;

ㅤ
---------------------------------------
運営者：
自分を信じる力
秋田俊弥

〒333-0831
埼玉県川口市木曽呂753-6
HP https://sokketsu.site/
mail jissenryoku.up@gmail.com
---------------------------------------
このメルマガが不要な方は
こちらから配信解除ができます。
解除専用ページURL

メールアドレスを変更されたい場合は、
こちらからお願いいたします。
変更専用ページURL