「自分を愛する暮らし」のヒントをエッセイ形式でお届けします。 お得なワークショップ情報なども♪

○○さま

こんにちは！

ちえ（ちぇこ）です。

◆運営ブログ
魔女見習い日記　https://cheko-blog.com/
こころのおと　https://kurashi-creator.com/

私は常々「自分とつながり、自然とつながる暮らし」をしたいと思っています。

それってどういうことか。私の定義でものすごく簡単に言うと、

・「いまここ」に集中する
・自分の「感情」「感覚」を信頼し、大切に扱う

ということです。

実は昨日、私のなかで大きな反応が起きてきて、自分や自然とつながるということを
ひたすら行っていたので、今日はそれをシェアしたいと思います◎

＊＊


私は「窓から木しか見えない家」に住みたくて、雑木林を望むように建てられた今のおうちに２年前入居しました。

その時のブログ記事がこちら▼
魔女的物件の探し方。理想的な暮らしを求めて引っ越しました。
https://kurashi-creator.com/bukken/

けれども最近建物から5メートル以内の木は伐採するというルールができたらしく、
昨日がその日で、家の前の木々がじゃんじゃん切られていきました。

私の中の何かが反応しまくって、何も手につかない。
（これを「感情的反応」と言います）

私の頭や心ではこんなことが繰り広げられます。

・大好きだったのに。
・そこに木々が存在してくれるだけで、たくさん癒され励まされてきたのにな。
・いなくなってしまった…悲しい。
・さんざん自然を破壊してきた人間側の私。都合よく美味しいとこどりの家に住んでいて、偉そうなことは言えない。
・それでも何かアクションできたんじゃないか？という後悔の気持ち。
・ただ切られるのを見つめるしかない、無力感。
・木々たちに対する罪悪感。


もちろん、この雑木林はこまめに市の手が入ることで守られていて、それを享受しているので感謝の気持ちもあります。
今回の伐採も安全な生活のためだということも理解してるのです。
誰も悪くないですよね。

けど、私の中には上記のような感情がたしかに「ある」んです。

あるものは、ただあるまま、感じてあげます。

目の前に起きるできごと・そしてそれによって起こされる感覚・感情は
私たちの中に「ある」ものを見せてくれます。

例えば夫は、今回の出来事で
「自分が大切にしていたスペースが侵されていくことへの怒りと悲しさ」を一番強く感じたそうです。

私は、一番強く感じたのは
「目の前でなす術なく愛おしい命が消えていくのをただ見ているしかない無力感」でした。

そしてこの無力な感じは、きっと何度も経験ある感覚な気がしたのです。
（ここからは、セラピーの領域です）

そこから私は（いちよ）セラピストですから、
「じゃあどうするか」ということを「とにかく感じきって」「大人の意識で見届ける」ということをしていきます。

そして最後に切られていく木々にヒーリングを送って、自分の内側にも送り続けました。
涙が止まりませんでした(T_T)うぅ…。

そして仲間にも、「エアーハグ」してもらえるように助けを求めました。

みんなに共感を寄せてもらうことで、温かなエネルギーが届いて、
だんだんと落ち着いてきました。

今朝起きるとやっぱりスカスカになった雑木林が目に入って、やっぱりつらいです。

それでも、昨日ほどの反応は起きてこなくなりました。

こうやって、ひとつひとつ、
「自分とつながりなおし」、「自然とつながりながら」、
自らに愛を贈り続けることの繰り返しが、私がしたい「暮らし」なんですよね。

昔は、感情的な反応が起きてもそれをどう自分で扱ったらいいかわからず、
扱えず、「わたしはメンヘラで面倒くさいヤツだ」と自分に冷たい扱いをしていました。

起きてくる感情を切り捨ててしまっていたのです。

心の仕組みを知り、癒していくことは
自分を救い、現実を変えていく本当の力になると実感しています。

それを伝えていけたらいいなと強く想いながら、今日もメルマガを書かせて頂きました。

長くなりました。

ここまで読んでくださりありがとうございました☆





//////////////////

発行者：ちえ

運営ブログ：
・魔女見習い日記　https://cheko-blog.com/
・こころのおと　https://kurashi-creator.com/
・魔法の杖　https://magicstick.jp/

バックナンバーはこちらから
バックナンバーページのURL

メールアドレスの変更はこちらから
変更専用ページURL

登録解除はこちらから
解除専用ページURL

//////////////////