ほれぼれ通信 ホンマにスッキリできるかな!?
○○さ～ん
こんにちわ～
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆
首都高は、今朝も通行止になってる区間がいっぱいあるんですってね!
とっくに雪はないのに～
って思ってたら
首都高はインターが急こう配で
日陰も多いから融けなくて凍結してて
さらに路肩が狭いから
排除した雪の置き場もなく
道路に積もった雪は
トラックに積み込んで捨てに行くしかないとか…
なんと令和の時代にアナログなことで。
とはいえ現場では
深夜にも大変な作業で
お疲れ様です。
さてさて、正月太りが1月経っても治らない店長ですが
先日いらっしゃったKさん
なんかスッキリしたなぁぁ、と思ったら
16時間ファスティングで
なんと2カ月で10kgも痩せたんですって!!!
1/5減りました!って
店長は74キロやから
1/5も痩せたら60Kg!!
これ学生時代の体重だわ(^^;)
ま、万一ここまで痩せたら
みんなから病院行って検査してこい、って言われそう（笑）
16時間ファスティングは
単に16時間は食べないで
残り8時間で食べるだけ、というシンプルな手法ですね。
https://renow.jp/articles/how-to-do-16-hours-diet/
店長の1日は
7時前に起きて飲まず食わずで
8時半に家を出て
9時前に店に来てレモン水を飲んで
夕方まで食事を挟んで仕込みとかいろいろなお仕事
夜営業が終わってからスタッフとちょい飲み
帰宅して、二度のみ、、、なんか食べる、寝る。
これはあかんですね(^^;)
減酒と深夜のつまみ食いをやめるだけでいい!!
いま書いてて結論しました。
これで16時間ファスティングになるわ（笑）
さてさて、桜咲くころに変化があるでしょーか!?
【炙りシンシンフェア】実施中～!!!
炙りシンシンが今だけ1000円OFF
金曜まで、開催でーす(^^)/~~~
＊2月10日(土)11時から調布駅前で
「調布マルシェ」が実施されます。
飲食からいろいろなお店が30店も出店。
ほれぼれも、天使のハラミ串とワインを販売してまーす!!
ぜひお越しくださいね。
当日の夜は通常営業です!!
記事一覧
○○さ～ん 今朝は８時半に 深大寺さんのだるま市に行ってきました。 流石に並ぶこともなく だるま買って 目入れするのに10分で終えました。 こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレン
2026年03月04日
ほれぼれ通信 今日は日本三大だるま市のひとつ「深大寺だるま市」
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ ３月３日ひなまつりですね。 ひなまつりと言えば 小さな雛人形 かわいいひなあられ 食べやすいは
2026年03月03日
○○さ～ん 暖かな３月１日の日曜日。 おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【本日のお席】 ランチ/満席となりました 夜/
2026年03月01日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ ２月も今日で終わり(゜o゜) 今日は最高気温19度とか 春間近ですね。 まず
2026年02月28日
ほれぼれ通信 盛り塩、土俵の塩、お葬式の塩…砂糖はダメなの？
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 店長手造りのだし塩とニラダレで食べる 【トモ三角ローストビーフ】 は、本日が最終日です。 残り
2026年02月27日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 今日は朝から晩まで ひっさしぶりの恵みの雨(^^)/ 干上がったダムは喜ぶけど 飲食店にとって
2026年02月25日
ほれぼれ通信 今週は「とも三角ローストビーフ」と、ダメダメ店長が語るサブスクの本当の仕組み
○○さ～ん こんにちわ～ ３連休明け お元気ですかぁ～? 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 先日BASE店で 店長『手造りトモ三角ローストビーフ』を販売し
2026年02月24日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは三連休中日 【本日のお席】から。 ランチ/1階のみの営業です 夜/1部は残
2026年02月22日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 温かい三連休スタートですね。 まずは【週末のお席】から ランチ/1階のみで、本日・明日共に空い
2026年02月21日
ほれぼれ通信 五輪効果? いまスキー場がすごいことに( ﾟДﾟ)
○○さ～ん 暖かいと思ったら またまた寒い、、、 ドンドン春になってくるんですね。 こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ しかし、いつからこんな
2026年02月20日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 先週メルマガ会員様が 2000人を突破しました。 こんな小さな焼肉屋で 2000人ものお客様が
2026年02月18日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ *************************** メルマガシステム復旧 ********
2026年02月17日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ *************************** メルマガシステム障害 ********
2026年02月15日
ほれぼれ通信 メルマガ復活の兆し!! そして今日はバレンタインデー!!
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ **************************** メルマガが復活しつつあります ***
2026年02月14日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 今日は「13日の金曜日」ですね。 なんとなく不吉な日、、、 最後の晩餐。 その席にいた
2026年02月13日