ほれぼれ通信 ホンマにスッキリできるかな!?
○○さ～ん
こんにちわ～
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆
首都高は、今朝も通行止になってる区間がいっぱいあるんですってね!
とっくに雪はないのに～
って思ってたら
首都高はインターが急こう配で
日陰も多いから融けなくて凍結してて
さらに路肩が狭いから
排除した雪の置き場もなく
道路に積もった雪は
トラックに積み込んで捨てに行くしかないとか…
なんと令和の時代にアナログなことで。
とはいえ現場では
深夜にも大変な作業で
お疲れ様です。
さてさて、正月太りが1月経っても治らない店長ですが
先日いらっしゃったKさん
なんかスッキリしたなぁぁ、と思ったら
16時間ファスティングで
なんと2カ月で10kgも痩せたんですって!!!
1/5減りました!って
店長は74キロやから
1/5も痩せたら60Kg!!
これ学生時代の体重だわ(^^;)
ま、万一ここまで痩せたら
みんなから病院行って検査してこい、って言われそう（笑）
16時間ファスティングは
単に16時間は食べないで
残り8時間で食べるだけ、というシンプルな手法ですね。
https://renow.jp/articles/how-to-do-16-hours-diet/
店長の1日は
7時前に起きて飲まず食わずで
8時半に家を出て
9時前に店に来てレモン水を飲んで
夕方まで食事を挟んで仕込みとかいろいろなお仕事
夜営業が終わってからスタッフとちょい飲み
帰宅して、二度のみ、、、なんか食べる、寝る。
これはあかんですね(^^;)
減酒と深夜のつまみ食いをやめるだけでいい!!
いま書いてて結論しました。
これで16時間ファスティングになるわ（笑）
さてさて、桜咲くころに変化があるでしょーか!?
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金曜まで、開催でーす(^^)/~~~
＊2月10日(土)11時から調布駅前で
「調布マルシェ」が実施されます。
飲食からいろいろなお店が30店も出店。
ほれぼれも、天使のハラミ串とワインを販売してまーす!!
ぜひお越しくださいね。
当日の夜は通常営業です!!
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