ほれぼれ通信 小太りが長生き!?
○○さ～ん
さぁ始まりましたね
三連休!!!
結構サブいけど(-_-;)
おっはようございまーす!!
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀で～す(^_-)-☆
週末のお席状況
ランチ／三日間ともに一階のみの営業となります
本日のランチは残り１テーブルです。
ディナー／本日は前半・後半ともに残り2テーブル
土日はまだまだ余裕のよっちゃんです(^^♪
さて、昨日とあるネットニュースで驚きました。
日経平均?
…ちゃいますよ
「BMIが25以上の人、特に男性は世界的に長生きする」って
逆に18.5以下の人は早死にするって!!!!!
https://president.jp/articles/-/78821
は!?
BMIって健診受けたら
25以上は成人病候補と言われ
再検査の対象になってるやん(怒)
だから「25以下を目指しましょう!」って
なんなら生活習慣の食事療法を受けるかどうか、って聞かれる対象なんですけど。
店長、じつはちょうど25で
(もっとあると思ってました?)
毎年毎年
「もちょっと痩せましょう!」
と、下手したら店長よりも太っとる医者に説教されてたのに…
どうやら
世界と日本ではBMIの理解がずれてるらしく
しかも平均余命とBMIの関係を調べたら
なんとスレンダーの男性は早死にする!!とか
とはいえ30以上はやはり太りすぎであかんらしいけど
世界的には25から30ぐらいの
日本的には太ってる
世界的には小太り(笑)が
一番長生きしてる、という統計がなんと20年前からあったらしいです。
て、いうことは店長が40すぎから
痩せなくって良かった、ということ。
・・・・いえ決して痩せたことはないんですけど(-_-;)
ただ～し!!!!
成人病の高血圧、高脂血症とかない
まぁ健康的な人の平均値やから
店長は少しは痩せなあかん、ということみたいですけどね。
特に60過ぎたら
ダイエットなんかよりも
栄養を偏らずキチンと摂ること
特にタンパク質
つまりお肉や魚をちゃんと食べることらしいです。
えーーーーーーーーーーー焼肉やん(^^)/~~~
まぁ何が何やら
過度はあかん
バランスよくしなはれや!!
ということでっしゃろな。
ということで
店長はまだまだこのままでええ、ということはなく
常に食べすぎ、飲みすぎを回避して
早寝早起き
日々学習に努めます!!!!
今朝も寝る前に飲みすぎて
トイレで起きて
この下書き書いてます。。。at5:41
これから二度寝します(^-^;
では、本日も○○さんからの
お電話を心よりお待ちしてまーす(^^)/
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