ほれぼれ通信 本能のままに食べる!?
○○さ～ん
こんにちわ～
ええお天気のゴールデンウイークですね。
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆
ほれぼれは
６日(月)以外は通常営業してま～す!!
まだまだお席もありますよ～
ただ、この３連休は１部.２部の
２時間制となりまーす(^^;)
さて、ゴールデンウイーク後半のお話
「本能のままに食べる」
何言うてますねん!?
な、感じですよね。
最近「お腹がグーって鳴る」ことありますか?
実は店長、まーたくありません。
１２時すぎたらお昼ご飯かなぁ、とか
５時から開店やから、その前になんか食べとくかなぁ～、なんて
若いころなら、それでも良かったし
たしかに５時間ごとぐらいに
お腹が空いてた、、、
消化能力がなくなってきたのか
脳の働きが鈍くなってきたのか
知らんけど、、、お腹空かなくなった
いや、２日ほど何も食べなければ
そんなことないけど
こんな仕事してるから
ちょこちょこ食べとるんやね。
朝起きたら、ちゃんと食べる
お昼も１２時になったら食べる
夜は７時に食べる
って決めたんわ明治以降です。
その前は一日２食
もっともっと前の原始時代はお腹が空いたら
獲物を獲ってきて食べる、、、
だいたい人間以外の動物は
朝昼晩と食事の時間を決まっているわけなどなく
空腹になるまで餌を食べませんよね。
(家で飼ってるペットは別ですがね)
脳から食べろという指令が出るのは、
体内で消費されたエネルギーを食べ物で補う必要があるときだけです。
そう、だから肥満の野生動物はいない!!
そうやん、本能のままに食べてれば太らない!!
肥満になれば
脂質異常症、高血圧、高血糖を三大症状とするメタボリックシンドロームのほか、
それらが誘発する糖尿病、腎臓病、動脈硬化などを誘発します。
さらに、肥満が引き金となって起こる
脳梗塞や脳出血、心筋梗塞、狭心症、高尿酸血症、痛風、脂肪肝、すい炎なども挙げられます。
ということで店長
ゴールデンウイーク後半はお腹が空くまで食べない!!宣言をします。
お酒飲むと、なかなかそうはいんないねんけどねぇぇぇ(^^;)
ゴールデンウイーク明け、どうなってるでしょーーか!
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