ほれぼれ通信 【永久保存版】太らない焼肉の食べ方!!
○○さ～ん
おっはようございま〜す‼️
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀で〜す(^_−)−☆
昨日は、この時間でご予約が少なかったのに、蓋を開ければ
1.2部共に満席で
多くの皆様にご来店いただき、ありがとうございました〜！
そして満席でお断りしたお客様、申し訳ございませんでした。
本日も
【梅雨なんて吹っ飛ばせ‼️
元気ハツラツキャンペーン】
開催中で〜す^_^
まずは【本日のお席】
ランチ/すみません、一階のみの営業と変更です、お席はまだあります。
ディナー/(午前9時現在)
1部は1.2階共に余裕あります
2部、残り２テーブルです
さて、古いメルマガ会員さんならご存知かと思いますが
ほれぼれの赤身肉は
低カロリー
低脂質
高タンパク
ですよね。
先日、女子SPAで
〈焼肉屋で太らない食べ方〉
という記事を見つけたので、ご紹介します。
開口一番
「そもそもダイエット中に焼肉を食べていいのか？
答えはイエスです。むしろ、お勧めします。」
とあります！
店長、太ってますけど…何か？(^^;
そして「太らない食べ方」から始まります。
まずは「乳酸菌のキムチから食べましょう！」ですって。
そして「オススメは赤身肉」＼(^o^)／
「ハラミやロース、ヒレ、レバー。
タンやカルビは脂が多いので、
ダイエット中は控えたほうがいいでしょう。」
ほれぼれのメニューなら
ハラミ→天使のハラミ
ロース→炙りしんしん
ヒレ→ヒレステーキ
……ちょっと待ったぁ〜！
カルビ！
確かに一般的なカルビは脂が多いので高カロリーです。
が、、、、、
ほれぼれのカルビ
〈カイノミ〉という部位は
脂が少なく赤身が濃いんです。
和牛カルビと比較すると
カロリーは30%OFF
脂質はなんと60%OFFなんですよ！
なので、カルビを控えるのは
ほれぼれでは不必要^_^
ただし
タンは仰せの通りです。
確かに、脂質は多いんです。
なのでほれぼれで
焼肉ダイエットするメニューは
＊キムチ盛り合わせ
＊キムチ納豆
をまずはオーダーして
腸活してからの
＊ヒレステーキのほれぼれセット
（カイノミ、炙りしんしん、ヒレステーキ）
そして
お腹に余裕があれば
＊新鮮ぷりぷりレバー
＊天使のハラミ
味付けは
無添加のタレは糖質が高いので
ヒマラヤの岩塩か
大根の鬼おろしたっぷりのポン酢のほうが良いでしょう。
締めはカプサイシンたっぷりで
カラダを温める
カルビクッパ
ご飯の糖質が気になるかと思いますが
〈温麺〉の麺のカロリー・糖質の方が高いです。
なので
＊カルビクッパ・・・ご飯少なめ
がベストかも!!
さぁ、今夜は
焼肉ダイエット！！
【肉食がやせる体を作る】でした。
https://joshi-spa.jp/1301407?cx_clicks_art_mdl=1_title
店長は太ってますが（くどい！って笑）
はい、では
本日も○○さんからの
お電話を心よりお待ちしてま〜す！
記事一覧
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 丹波篠山の「黒枝豆」 美味しいからお土産にどうぞ!!! なになに黒枝豆っていう人は 昨日の
2025年10月15日
ほれぼれ通信 黒枝豆食べたことあります?本日プレゼントしますよ!!
○○さ～ん 先週木曜から昨日の月曜までお休みをいただいてました。 お久しぶりで～す!!!!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 姪っ子の婚礼を兼ねて 子供
2025年10月14日
ほれぼれ通信 〈臨時増刊号〉お好み焼き2035年問題…なんじゃそれ?
○○さ～ん こんにちわ～ 働いて働いて働く首相と真逆で 休んで休んで休んで ただいま絶賛臨時休業中の 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ お店は１３日まで休
2025年10月10日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 勝手ながら 大阪の姪っ子の婚礼の為 本日より来週月曜までお休みをいただきます。 そこで全国
2025年10月09日
ほれぼれ通信 本日最終日＆大盤振る舞いデー からの運動会のお弁当話
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 【幸せのおすそわけフェア】は いよいよ本日最終日!! ほれぼれ初の スプラウトニンニクアヒージ
2025年10月08日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 【幸せのおすそわけフェア】は いよいよ明日まで!! ほれぼれ初の 〈スプラウトニンニクアヒー
2025年10月07日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 来週水曜迄の 「幸せのおすそわけフェア」 ほれぼれ初のアヒージョや カイノミのバ
2025年10月05日
ほれぼれ通信 むかしむかし、お風呂はどこも混浴だった(’Д’)
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 昨日から始まった 【幸せのおすそわけフェア】 スプラウトニンニクを使った 「カイ
2025年10月04日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 実は来週10月9日(木)から13日(月)まで 姪っ子の婚礼で大阪にいくため 臨時休業させていた
2025年10月03日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 寒い!!! 今朝の東京は雨もあり 最高気温は ２３度!! そうそう以前 長袖か半袖にするか
2025年10月01日
ほれぼれ通信 本日〈肉の日〉!!、そして○○さん、「A5の高級肉」にダマされてはいけない!
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは本日９月30日ですが 昨日の29日=肉の日 が定休日だったため 本日が【肉の日】で～す
2025年09月30日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 本日定休日のため 本来でしたらメルマガもお休みなんですが 今日は29日の【肉の日
2025年09月29日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは恒例【本日のお席】 ランチ/1階のみの営業です、残り1テーブル ひっさし
2025年09月28日
ほれぼれ通信 川下りした後の船、昔はどうやって上流に戻したの?
○○さ～ん おっはようございま～す!! 秋晴れの土曜日 気持ちいい朝ですね。 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ ○○さん、急いで～(’Д’)
2025年09月27日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ はやい!! はや過ぎや。 つい先日股関節の手術をして お店をひと月近く休んだと思ってたら 2
2025年09月26日