ほれぼれ通信 【永久保存版】太らない焼肉の食べ方!!
○○さ～ん
おっはようございま〜す‼️
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀で〜す(^_−)−☆
昨日は、この時間でご予約が少なかったのに、蓋を開ければ
1.2部共に満席で
多くの皆様にご来店いただき、ありがとうございました〜！
そして満席でお断りしたお客様、申し訳ございませんでした。
本日も
【梅雨なんて吹っ飛ばせ‼️
元気ハツラツキャンペーン】
開催中で〜す^_^
まずは【本日のお席】
ランチ/すみません、一階のみの営業と変更です、お席はまだあります。
ディナー/(午前9時現在)
1部は1.2階共に余裕あります
2部、残り２テーブルです
さて、古いメルマガ会員さんならご存知かと思いますが
ほれぼれの赤身肉は
低カロリー
低脂質
高タンパク
ですよね。
先日、女子SPAで
〈焼肉屋で太らない食べ方〉
という記事を見つけたので、ご紹介します。
開口一番
「そもそもダイエット中に焼肉を食べていいのか？
答えはイエスです。むしろ、お勧めします。」
とあります！
店長、太ってますけど…何か？(^^;
そして「太らない食べ方」から始まります。
まずは「乳酸菌のキムチから食べましょう！」ですって。
そして「オススメは赤身肉」＼(^o^)／
「ハラミやロース、ヒレ、レバー。
タンやカルビは脂が多いので、
ダイエット中は控えたほうがいいでしょう。」
ほれぼれのメニューなら
ハラミ→天使のハラミ
ロース→炙りしんしん
ヒレ→ヒレステーキ
……ちょっと待ったぁ〜！
カルビ！
確かに一般的なカルビは脂が多いので高カロリーです。
が、、、、、
ほれぼれのカルビ
〈カイノミ〉という部位は
脂が少なく赤身が濃いんです。
和牛カルビと比較すると
カロリーは30%OFF
脂質はなんと60%OFFなんですよ！
なので、カルビを控えるのは
ほれぼれでは不必要^_^
ただし
タンは仰せの通りです。
確かに、脂質は多いんです。
なのでほれぼれで
焼肉ダイエットするメニューは
＊キムチ盛り合わせ
＊キムチ納豆
をまずはオーダーして
腸活してからの
＊ヒレステーキのほれぼれセット
（カイノミ、炙りしんしん、ヒレステーキ）
そして
お腹に余裕があれば
＊新鮮ぷりぷりレバー
＊天使のハラミ
味付けは
無添加のタレは糖質が高いので
ヒマラヤの岩塩か
大根の鬼おろしたっぷりのポン酢のほうが良いでしょう。
締めはカプサイシンたっぷりで
カラダを温める
カルビクッパ
ご飯の糖質が気になるかと思いますが
〈温麺〉の麺のカロリー・糖質の方が高いです。
なので
＊カルビクッパ・・・ご飯少なめ
がベストかも!!
さぁ、今夜は
焼肉ダイエット！！
【肉食がやせる体を作る】でした。
https://joshi-spa.jp/1301407?cx_clicks_art_mdl=1_title
店長は太ってますが（くどい！って笑）
はい、では
本日も○○さんからの
お電話を心よりお待ちしてま〜す！
記事一覧
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【本日のお席】から ランチ・夜1.2部共に 余裕あります(^^;) 昨日も
2026年07月26日
ほれぼれ通信 シャッター通り商店街を元気にする「セカイホテル」はすごい!!
○○さ～ん おっはようございま～す‼️ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ あまりの暑さ・・・ 実はスプラウトニンニクの成長が悪く 先週から入荷がありま
2026年07月25日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 毎日厳しい暑さが続きますね。 この時期になると スーパーやテレビで「土用の丑（うし）の日」だ
2026年07月24日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ イタリアの赤ワインの王様 店長大好きな 【バローロ】を入荷しました。 価格は9000円
2026年07月22日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ やっと梅雨明け宣言 って遅すぎやろ(｀´） ま、宣言したからと言って 暑いのは何も変わりません
2026年07月21日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは恒例【週末のお席】から 〇ランチ/空いています 〇夜/1部1階満席、2階席
2026年07月19日
ほれぼれ通信 久々のヒット‼️餃子の王将〈夏限定餃子〉^_−
○○さ～ん おっはようございま〜す‼️ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは恒例【週末のお席】から ランチ/本日は満席、明日は空いてます 夜/本日1
2026年07月18日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 【お知らせ】 本日2食限定で 【ヒレサイコロステーキフェア】 ヒレステーキと同じお肉なよに 少
2026年07月17日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 突然ですが ○○さんは「卵かけご飯」はお好き？ 炊きたてのご飯に生卵を割り入れ
2026年07月15日
ほれぼれ通信 トランプ大統領空港 vs 富山高山すし空港(^O^)
○○さ～ん いやぁ～暑いですねぇ(+o+) こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 先日、アメリカ・フロリダ州の空港が 「ドナルド・J・トラン
2026年07月14日
ほれぼれ通信 ［クイズ］朝の歯磨きは「朝食前」と「朝食後」どっちが正解？
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【本日のお席】 ランチ…満席となりました 夜は1.2部共にまだまだ余裕あり
2026年07月12日
ほれぼれ通信 【梅雨明け】実は熱中症が一番増えやすいタイミングです
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 【お願い】 最近、飲食店の『予約代行』をご利用になる お客様がいらっしゃいます
2026年07月11日
ほれぼれ通信 足のむくみ・冷えの原因は「第二の心臓」を鍛えましょう
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 涼しかった今年の梅雨も明けたようで 昨日から暑いですねぇ。 まずはプレゼントのお知らせ‼️
2026年07月10日
ほれぼれ通信 ついに橋本から名古屋までカンタンに行ける時代が見えてきたか?リニアモーターカー
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 昨日のニュース見ました？ ついにリニア中央新幹線の 静岡工区について 静岡県が着工を容認する方
2026年07月08日
ほれぼれ通信 え!?「扇風機」と「サーキュレーター」って全然違うの!?(’Д’)
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 今日は七夕ですね。 小さい頃 短冊に願いを書きましたね。 七夕は中国からきた暦ですが 日本の風
2026年07月07日