ほれぼれ通信 【永久保存版】太らない焼肉の食べ方!!
○○さ～ん
おっはようございま〜す‼️
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀で〜す(^_−)−☆
昨日は、この時間でご予約が少なかったのに、蓋を開ければ
1.2部共に満席で
多くの皆様にご来店いただき、ありがとうございました〜！
そして満席でお断りしたお客様、申し訳ございませんでした。
本日も
【梅雨なんて吹っ飛ばせ‼️
元気ハツラツキャンペーン】
開催中で〜す^_^
まずは【本日のお席】
ランチ/すみません、一階のみの営業と変更です、お席はまだあります。
ディナー/(午前9時現在)
1部は1.2階共に余裕あります
2部、残り２テーブルです
さて、古いメルマガ会員さんならご存知かと思いますが
ほれぼれの赤身肉は
低カロリー
低脂質
高タンパク
ですよね。
先日、女子SPAで
〈焼肉屋で太らない食べ方〉
という記事を見つけたので、ご紹介します。
開口一番
「そもそもダイエット中に焼肉を食べていいのか？
答えはイエスです。むしろ、お勧めします。」
とあります！
店長、太ってますけど…何か？(^^;
そして「太らない食べ方」から始まります。
まずは「乳酸菌のキムチから食べましょう！」ですって。
そして「オススメは赤身肉」＼(^o^)／
「ハラミやロース、ヒレ、レバー。
タンやカルビは脂が多いので、
ダイエット中は控えたほうがいいでしょう。」
ほれぼれのメニューなら
ハラミ→天使のハラミ
ロース→炙りしんしん
ヒレ→ヒレステーキ
……ちょっと待ったぁ〜！
カルビ！
確かに一般的なカルビは脂が多いので高カロリーです。
が、、、、、
ほれぼれのカルビ
〈カイノミ〉という部位は
脂が少なく赤身が濃いんです。
和牛カルビと比較すると
カロリーは30%OFF
脂質はなんと60%OFFなんですよ！
なので、カルビを控えるのは
ほれぼれでは不必要^_^
ただし
タンは仰せの通りです。
確かに、脂質は多いんです。
なのでほれぼれで
焼肉ダイエットするメニューは
＊キムチ盛り合わせ
＊キムチ納豆
をまずはオーダーして
腸活してからの
＊ヒレステーキのほれぼれセット
（カイノミ、炙りしんしん、ヒレステーキ）
そして
お腹に余裕があれば
＊新鮮ぷりぷりレバー
＊天使のハラミ
味付けは
無添加のタレは糖質が高いので
ヒマラヤの岩塩か
大根の鬼おろしたっぷりのポン酢のほうが良いでしょう。
締めはカプサイシンたっぷりで
カラダを温める
カルビクッパ
ご飯の糖質が気になるかと思いますが
〈温麺〉の麺のカロリー・糖質の方が高いです。
なので
＊カルビクッパ・・・ご飯少なめ
がベストかも!!
さぁ、今夜は
焼肉ダイエット！！
【肉食がやせる体を作る】でした。
https://joshi-spa.jp/1301407?cx_clicks_art_mdl=1_title
店長は太ってますが（くどい！って笑）
はい、では
本日も○○さんからの
お電話を心よりお待ちしてま〜す！
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