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おはようございます！
土曜日の朝、あなたはどんな風にすごしていますか？
私はいま、すでに心友家族と
長野に向かっているところです！
いのちのだいどころ（R)
代表Wacoです。

こちらのレターは
大自然とつながる絵本カフェ
いのちのだいどころから
季節と食×子どもたちの生きる力をテーマに
配信しています♪

こちらのレターはいのちのだいどころに
ご来訪してくださったかたや、
私の書籍を読んでくださったかたに向けて


春夏秋冬
クッキングプログラム
親子の絆を深める×料理教室*
「親子の絆を育み
いのちをつくる、だいどころ。」
〜今すぐ、一生使える、
自己肯定感を本質から
ボトムアップする
春夏秋冬の食〜

にご興味のある方に配信しています。
(発行責任者　いのちのだいどころ)


毎日の生活の中の何気ない会話や
何気ない光景の中に
子どもたちと、親子で
一生ものの自己肯定感が本質から
爆上げするヒントが
たくさん隠されています。



春夏秋冬の季節のお便りに乗せて
そのヒントをぎゅっと、
解き明かして行きますね♫
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
さて昨夜配信したレターに
みなさまから
ぞくぞくとご返信をいただきました！



反響が大きくて嬉しいです！＾＾
昨夜私が書いたレターの内容とは
「人間の幸福感は
移動することから得られている」
という脳の本質・法則でした。

なので、
「旅先でどんな時間を過ごしたか？」
「外出先でどんな時間を過ごしたか？」
も、もちろん大事・・・


だけど・・・
ただ単に、移動することで幸福感を
得られるようにできているのだから
「旅に出る！」
「お出かけする！」
そのこと自体からも人間は
圧倒的な幸福を感じることができる。




みなさんから

・えええー！とびっくりしましたが、
よくよく振り返ってみると
確かに！そうだ！とわこちゃんの
メッセージが腑に落ちました


・旅に出るから計画をたてまくって
有意義な時間を過ごさなきゃと、
意気込んでいました（笑）

・わこちゃんが言うように
勝手に高くしていた思い込みの設定が
外れて、軽やかな気持ちになりました！
殻を破っていきたいと思います。


・子供達にも伝えることで、
人生をもっと豊かに生きられると
思いました！


・コロナ禍でどうしても
閉じこもりがちだったけど、
お出かけすることの価値が伝わってきたので
積極的に移動をすることを親子で
楽しみたいと思います！


物事の見方を変えることを
リフレーミングというのですが
いのちのだいどころでは、
親子の絆クッキングでも
このリフレーミングを大切にしています。



昔からの言い回しで
「旅することが、旅」
とはよく言ったもので。
まず、家から外に出ることへの
感覚をリフレーミングしてみてくださいね。


長くなってしまったのですが
もう一つ。いただいた反響の中で
こんなメッセージがありました。


・「自分を褒めること」を長いこと、
忘れていました。
お母さんを３６５日ノンストップで
がんばっている私を笑誉めたいと思います！！
がんばったね　私！！
（ご感想は原文ママです）


＊＊＊


本当に素晴らしい、反響をありがとうございます。


いのちのだいどころの絆クッキングで
お伝えしている小さな習慣があります。


それは寝る前に
自分自身の中にある
「ありがとう」の種を見つけて、
見つめながら眠るという習慣です。


これはとても、小さな習慣ですが
かれこれ、
もう３０年ぐらい続けているかな・・・


大雨、雷雨。
いろいろな日があるように
どうしても「ありがとう」が
見えない日もありました
自分を責めてしまう日も



今日という日
雨の日も風の日も
一生懸命うごいていてくれた
私にありがとう、
そう心から感じる習慣です


人生の
一番近くにいてくれる存在
自分への愛
自分への応援
自分への感謝

***

言葉には言霊があって
言の葉がある



使う言葉が人生をつくる



言葉には・・・
人生の流れを
つくっていく力があること



ありがとうと言い続けて
感謝を忘れなければ
「ありがとうの人生」になる



私達がえらぶ１つ１つの選択が
私達の人生や、
運命を決める


様々な要因があって
人生が決まるように
見えるけれども
本当は私達の人生は
私達が自分で選択し、
決めている


今生かされているこの命を
ラッキーハッピーな
方向に還元させていきましょう＾＾



いつもありがとう
いつも愛をありがとう


あなたは大丈夫
絶対に守られているから



私も今日は、
いのちのだいどころから
一緒に、「今　ここ」
自分の心を見つめています。


あなたは一人じゃないよ。

大丈夫だよ。
いつも心はそばに。
心の底から感謝しています！



長野に向かって、
「移動」してきます＾＾
Waco



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想いを込めて出版

おかげさまで
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Waco著
「あなたのいのちにありがとう」

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ぜひ、手に取ってみてくださいね！
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「うれしい！たのしい！」
人をもっとも成長させる原動力が
感動体験です。

大自然と繋がる料理教室では
「食」を通じて自分を根底から認めて、
高めていきます。
「楽しむ体験」「わくわくする体験」が
人生を豊かにする土台となります。
生きる力・自己肯定感を根っこから
揺るぎなく築き、確立します。



人を大樹にたとえたら、大事なのは
枝葉、幹だけではありません。
もちろん、枝葉も幹も大事です。
でも、「豊かな実をみのらせたい」
「豊かな実を手に入れたい」とするときに
土壌の下にある「見えない根っこ」を
育むことこそが、最も大切。
いのちのだいどころ
食育プログラムでは
生きるための本質的な
親子の絆と
「いのちの根っこ」を育み、
今後の人生を根っこから（根底から）支える
「揺るぎない自信」をひきだして、育てます。



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