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GIFT*親子の絆を深める料理教室

【絆×料理*わこ】周りと比べて苦しくなった時

2025年09月09日

こんにちは!
いのちのだいどころ(R)代表
わこです。


皆さんはどんな
夏休みを
過ごしていましたか?

私は絵本カフェ
ファームハウス
の中で、夏休み中も
大勢の
大人たち子供たちを
受け入れていました。


チャリティレッスンを行って、
季節や食、日本の伝統や文化の
素晴らしさを
伝え続けています。


今夏は、
いのちのだいどころとして
行政の教育プログラムに入り
みっちり学ぶの時間も
いただいてきたんです。

新しい視界がひらけ、
本当に充実した
学びのチャンスを
ふんだんにいただく
感謝の時間を
過ごさせていただきました。

私にとって
とても大切な時間となりました。
その場所で、学んだことは、
独り占めせず
1人でも、多くの皆さんに
知って欲しいことばかりなので
伝えたい思いが
とどまることを知らず…
あふれだしています!



2025年の残り3ヶ月、
みなさんはどんなふうに
過ごしていきたいですか?


2025年の残り3ヶ月、
最終テーマが
いのちのだいどころの中で
「循環.還元.調和」です。


大切なメッセージを
どんどん
お伝えしていきたいと
思っているので
お楽しみに♬^^



.....
さて
9月に入り、
はじめはジャブ!


からの〜、
新しい生活のリズムが
いよいよ
本格的に
始まってきましたね。


 
毎年この時期になると、

つい周りと自分を比べて

焦ってしまう人が
多くなる傾向があります。

 
私が教育に関わる
大学内でも…この時期、
多岐に周り
周りと比べて苦しくなる
学生さんが多数になり…(涙)


長い夏休みが終わって
生活の中でも
これまでとは違う
集団生活が増えます。


周りと比べて
苦しくなってしまう気持ちや
焦ってしまう気持ち
私もよくわかります。
でも、よく考えてみてください。
 
「比べる基準を外に
置いてしまうと、

どれだけ頑張っても

心は満たされないんです。」



だって
どこの世界にも 必ず
上には上がいるし、

比べる相手は
無限にいるから。
 


だけど、
その気持ちや葛藤...
こんな気持ちいらない!
と感じる気持ちすら、
とてもよくわかります(涙)
それは、あなたが一生懸命に
毎日を過ごしている証。


でも、、、
よく考えたら
その人にはその人の
背負った背景があり、
その人にしかない歩幅がある。


同じフィールドだけで
比べること自体が、
そもそも
無理な話で。
 
たとえば…野菜にたとえると
わかりやすいです^^

 
かぼちゃには
かぼちゃのよさがあって、

トマトには
トマトのよさがある。
 
「ジャガイモと
ブロッコリーを比べて、

どっちが
正しいか?
優れているか?」
、、、なんて
本来は比べる
必要がないんです。
 
それぞれのよさがあって、

それぞれの持ち場があって、
それこそ、役割があるだけ。
 



人生も同じ。



 
人と比べるのではなく、

「昨日の自分」
「今日の自分」と比べること。


しかも、その比べ方も
ベイビーステップでok,
昨日より少し…
を増やしていくように。
(ベイビーステップ
小さな1歩でも
本当に素晴らしい)




昨日より少し
工夫できた。

昨日より少し
優しくなれた。
 
ベイビーステップで。
昨日より少し…
それで十分
成長しているんです。
 


二十四節気(にじゅうしせっき)
は「白露(はくろ)」といいます。

「白露」はね、
朝早くに草や葉っぱの上に、
キラキラした
しずく(つゆ)がつく
季節のことだよ。
夜が少しずつ涼しくなって、
秋の気配をはっきり
感じられるころなんだ。


そう、子供たちにも、
伝えています。

秋は
気温の変化に伴い、
体調も移り変わり
子供たちも
新学期ということで
とても疲れやすい季節。



今秋。
いのちのだいどころでも、
「小さな進歩」に
何より目を向けていたい。
その小さな一歩一歩に

目を向けるようになったとき、

自然と自信が育っていくから。
 
「昨日より今日、
今日より明日」
その積み重ねが、

生きやすさをつくるから。



さらに…子供の心を
安心させるのも
その逆も
ご両親の態度と
言葉一つでもあります。


ご両親には2つの
タイプがあります。
タテ型思考のご両親は、
子供を見下し
マイナスの評価を与えます。


ヨコ型のご両親は、
子供を自分よりも
大きな可能性を持つ
存在として尊敬し、
能力を信じ、
子供のすることを
大切に見守ります。



見守ると言うのは
一緒に驚いたり
一緒に感動したり
励ますこと。



かける言葉が見つからなくても
大丈夫。
言葉はいらないから
ぎゅーっと優しい
抱きしめをしてあげてね。



そして、難しい言葉
じゃなくても
本当にシンプルな言葉で大丈夫。


「お疲れ様」
「ありがとう」
という言葉で大丈夫。


子供の耳に
ねぎらいの言葉、
感謝の言葉を
入れてあげましょう。

 

日中はまだ
あたたかいけれど、
朝晩は少し
ひんやりしてくる。
空もだんだん
高くなって、
秋の雲が
ふわふわ流れている。


いのちのだいどころでは
「紫蘇まつり」期間中です。


連日紫蘇の
和ハーブレッスンが
続いています。


世界がますます
優しく柔らかく、輝き

その中に生きる
あなたがあなたらしく
ますます光り輝く
お手伝いをしていきますね^^


応援しています!




いのちのだいどころ(R)
代表Waco


.....

こちらのレターは
大自然とつながる絵本カフェ
いのちのだいどころから
季節と食×子どもたちの生きる力をテーマに
配信しています♪

こちらのレターはいのちのだいどころに
ご来訪してくださったかたや、
私の書籍を読んでくださったかたに向けて

春夏秋冬
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親子の絆を深める×料理教室*
「親子の絆を育み
いのちをつくる、だいどころ。」
〜今すぐ、一生使える、
自己肯定感を本質から
ボトムアップする
春夏秋冬の食〜

にご興味のある方に配信しています。
(発行責任者 いのちのだいどころ)


毎日の生活の中の何気ない会話や
何気ない光景の中に
子どもたちと、親子で
一生ものの自己肯定感が本質から
爆上げするヒントが
たくさん隠されています。


春夏秋冬の季節のお便りに乗せて
そのヒントをぎゅっと、
解き明かして行きますね♫
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨



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おかげさまで
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ぜひ、手に取ってみてくださいね!
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
いのちのだいどころでは
2025年チャレンジをしていきます。
そして、愛をもって
女性たちが
子供たちが
自分の魅力や強みに 気づいて、
活かして 自分にとって大切なもの
大切なコトを大切にしながら
なりたい自分、 叶えたい夢や未来を


実現していく 子供達や
女性たちを応援して いたいから
心から
嘘のない気持ちで
寄り添っていきます^^


本当に小さな
一歩一歩かも知れない。
それでも


一度きりのこの人生だから
愛と優しさと強さと力をもっている
子供たち 女性たちが
「私(僕)の人生の主役は私!」と
輝いていくサポートを
いのちのだいどころから
していきます。


今こそあなたが 愛と優しさと強さと力を
発揮していく時だからです!
それが、子供たちや
次世代の未来や
パートナー、
家族、家庭の幸せにもなり、
さらには
社会、日本を輝かせます。


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