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こんばんは。
いのちのだいどころ（R）
代表わこです。


2月3日は「節分」です＾＾
今日のあなたはどんな景色を
見ていますか？


鬼はーそと〜！
福はーうち〜！
ぱらぱらぱらぱら！＞豆の音
が響いたおうちも
多かったことでしょうね＾＾


とても一般的な行事として
親しまれている節分。
私が教員として
携わらせていただいている
大学でも、
ご実家に暮らしている学生さんも多く
「今夜は家族で節分します！」と
いうご家庭も多い印象。


私の子供時代の
原風景はというと・・・


故郷　岐阜県の実家なのですが
毎年　節分になると
今は亡き
実家の父が先頭に立って
「鬼はーそと〜！
福はーうち〜！」
と大声で叫びながら


父は、子供達を後ろにひき連れ
家のドアを開けて
鬼を追い出していましたね。
私も怖くなってしまい
腹ダンスして
鬼を追い払おうとしていた
黒歴史がありますw


（父＝鬼役の年もあり、
お酒を飲みすぎて
お面を被って鬼の
たちまわりをしてw
家から追い出されそうに
なっていましたw）



さて、人の心の中には


泣き虫鬼
怠け鬼
嘘つき鬼
欲張り鬼
オコリンボ鬼

・・・色々な鬼が
「人の心に暮らしている」
と言われていますね。



私の話になりますが
実は、つい最近（1月下旬）
末っ子の幼稚園でも
節分イベントの
授業参観がありました。


先日（年長なので）
最後の最後の参観イベントで


ラスト・オブ・ラスト
授業参観が開催されて♪


末っ子の所属する
年長クラスで「鬼のお面」を
手作り制作する工作タイムを
参観してきました。



その時に「どの鬼を選んで
追い出すのか？」
という問いに
園児たちが
自分で答え（テーマ）を決めて
自分なりの鬼のお面を作る
カリキュラムを参観したのです♪


一人一人
自分を見つめて、
自分のテーマを決める。
（ちなみに末っ子も、
これしかない！！と
自分の中から追いすべき
「ある鬼」を決めて、
お面をつくって
いましたw）



一人一人、
一生懸命に発表もしており
その姿に成長を感じながら・・・


感動してホロホロと
泣く保護者たち・・・
の姿がありました。
私も
ホロホロと泣いておりましたw
（みんなのことを
小さな頃から
知っているからこそ


自分で、自分を見つめ
「心の鬼」を
決められるんだ！！と
成長を感じた一コマでしたね。


子供達ももくもくと・・・
お面を作成し
立派につくりあげていました♪


（ちなみに、末っ子は
お面を作りながら
不慣れなハサミのカットが
難しかったようで笑
左右非対称な鬼で
絶妙な怖さの仕上がりに笑）


この参観で
私が大事に感じたのは
鬼を追い出すこと
そのものではなくて


子供達が
「自分の内面を見つめ→
立ち止まって→
気づくことができた。」
その「気づきのプロセス」
「自分を大切にするプロセス」
でした。



・・・・・・

レター、続きます。



節分の今日・・・
節分とは
実は
「あなたが自分を大切にする日」
のことです。


あなたがますますの
幸せに生きる人生のために
して欲しいことを
書くことが
今日の私のレターのテーマです。


（これを実践することで
節分後の、流れが
全く変わってくることでしょう＾＾）



いのちのだいどころは
農林水産省の
国家プロジェクトとして
日本の古来の伝統を
しなやかに
次世代に継承する活動を続けており
日々、お伝えしています。


重々しくではなく
軽やかに・楽しく♪
お伝えできれば幸せです＾＾



古来からの伝統
節分の次の日、2月4日は

「立春（りっしゅん）」といって、

暦の上では
ついに春が始まる日。


宇宙的なエネルギー視点で見ると
「節分のあと」に
その年の流れは一気に変化すると
言われてきました。


2026年のその流れは・・・
あなたにとって
自分らしく
あなたらしく
心地よいものであって
欲しいですよね？


「節分」は、
冬から春へと季節が
変わる前の日。
つまり、エネルギーの転換機。
むかしの日本では、

「春」を一年の始まりと
考えていました。



そのため節分は、

新しい季節を気持ちよく
迎えるための

特に先人が大事にしてきた
「自分らしく生きる」ための起点
大切な準備の日
だったのです。



先述の
節分に出てくる「鬼」は、

本当にいるわけでは
ありません。


病気やけが、
いやな出来事、
心の中の
モヤモヤした気持ち。
そうした
「もう手放したいもの」を、

鬼の姿であらわしていました。


しかし
もう1つの別の視点で見ると、

節分は、エネルギーの起点なので
何かすごいことをしなくては！！という
日ではなくて


何かを変えたり、
何かを否定したり
何かを追い出したり

がんばって前に進んだりする日

というよりも、
むしろ
「見つめる日」
「立ち止まって、
思い出す日」
なのですね＾＾


あなたがこれまでやってきたこと。

あなたが選んできた道。

あなたが毎日、
当たり前のように
続けてきた暮らし。


見つめてみると・・・

実はもう、

その中に
あなたにとって必要で
たくさんの幸せがありました。


すでに存在している「幸せ」
に気づくこと。
気づくことを許可すること。



あなたは、
これまでも幸せだったし、

今も、ちゃんと幸せなんだよ。
そんなふうに、

自分に声をかけてあげる日が
本当の「節分」の意義です。


それが幸せの原点
だからなんですよね＾＾
先人である日本人は
（気づいていたからこそ）
ずっとそのことを
大事にしてきました。


もう、お分かりだと思います＾＾
何よりも
「気づく」こと
「受け取ること」が
「自分を大切にする」ための
一番のエネルギーになります。



気が乗らないことや、

モヤモヤすることを、
自分自身に「気づいて」
「受け取って」あげる。


でもね、
それについて
イザ一気に変えよう！
と、
無理に動かさなくて大丈夫。

無理にやめなくても大丈夫。


「ちょっとしんどかったな」

「本当は、無理してたかも」
まずは、そう気づくだけで、
十分です。



なぜなら
「気づく」ことは、
自分を
大切にすることの
はじまりだから。


小さな小さな一歩でも


こういうことが
自分にとっては
「ちょっとしんどかったな」

「本当は、無理してたかも」
と気づいて
俯瞰する


あなたの中で
「認めること」が
あなたが自分を
大切にすること
そのものになるんです。



日々、いのちだいどころには
お客様をおむかえしていますが
心から
自分を大切にして
「しあわせに生きられている」
と自然体なまま背伸びしないで
感じられる人をこの世界に
多くしていきたい・・・
優しい世界を大切にしたいのです＾＾


よかったら、
節分の今日をきっかけに
「自分のモヤモヤ、ざわざわ、
違和感」に気づくことを
自分に許可してくださいね＾＾


それだけで大丈夫。
あえて、追い出そうとか
変わらなきゃいけない、
と思わなくて大丈夫です。


節分は自分を大切にする日。
まずは、認め、気づくこと。
そうすると必ず、
エネルギーの形は変わり
その後の「あなたの周りの流れ」は、
変わっていくことを
体感するでしょう。


不思議と、外界が淘汰され
「あなたにふさわしく」
「あなたらしく」
「あなたにとって心地よく」
ととのってきます。
それは、体感です。


「まずは気づく」
その後、
その流れに、
「身を委ねてみる」
ことを、
ぜひ節分の後
意識してみてくださいね。


自分で何かを
無理やり変えようとしなくても
大丈夫。
まずは気づき、（見つめ直し、）
あなたが自分を大切にするだけで、
エネルギーの形は
変わっていきます。


豆まきは、
「鬼はそと。福はうち。」
と言いながら、
悪いものを追い出す
行事
と思われがちですが、


本当は、
「福は、もうここにあるよ」

と確認する時間。



そして今「存在している自分」を
もう一度見つめ直し
「あぁ、自分はこういうことが
嫌だったんだな」
「実は、自分はこういうことが
苦しいし苦手だったんだな」
と、気づいてあげることを
自分に許可してあげる日。


まだまだ寒い日が続きますが、
節分は、
「あなたは、大丈夫」

「春は、ちゃんとやってくる」
と、そっと教えてくれる日です。
いのちのだいどころでは
訪れてくれる
お子さんたちにも
そのように伝えています。



親子で豆をまきながら、

今日までの日々を
少しだけ
ねぎらってみてください。
新しい春を、
信頼して
安心した気持ちで

迎えられますように。



いつも、あなたの心からの
笑顔を応援しています＾＾


いのちのだいどころ（R)
代表Waco

・・・

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