このメルマガの説明はありません。

日曜日の朝、あなたは
どんな景色を見ていますか？



私は今、まもなく
フラダンスの舞台が近づいてきて
わくわくとどきどきと
眠れぬ夜を過ごしています。


あなたが今、一番向き合っている
ことは何ですか？


私はいのちのだいどころ（R)
代表Wacoです。

こちらのレターは
大自然とつながる絵本カフェ
いのちのだいどころから
季節と食×子どもたちの生きる力をテーマに
配信しています♪

こちらのレターはいのちのだいどころに
ご来訪してくださったかたや、
私の書籍を読んでくださったかたに向けて


春夏秋冬
クッキングプログラム
親子の絆を深める×料理教室*
「親子の絆を育み
いのちをつくる、だいどころ。」
〜今すぐ、一生使える、
自己肯定感を本質から
ボトムアップする
春夏秋冬の食〜

にご興味のある方に配信しています。
(発行責任者　いのちのだいどころ)


毎日の生活の中の何気ない会話や
何気ない光景の中に
子どもたちと、親子で
一生ものの自己肯定感が本質から
爆上げするヒントが
たくさん隠されています。



春夏秋冬の季節のお便りに乗せて
そのヒントをぎゅっと、
解き明かして行きますね♫
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨


今日のレターのテーマは
「命をいたわる方法」


人生はたった一回かぎりのもの。


一生は「一生」であって、
けっして「二生」ではないんです。



そして、人生を幸福に生きる
ためには、



なにより、
あなたの生命の源
「いのち」というものを
大切にしなければ、



どんなに目立つこと
素敵で立派なことをしても
それはなんの意味も
なさなくなってしまうんです


全ては根っこなのです。


そのためにできる「かんたんケア」を
ご紹介してきますね。




今すぐおうちでできる
カンタンケアについてお話しします。
 それは、なにかというと
「うがい」です。
 
うがいというと、
外出先から帰ってきてやるもの。
と思われがち。
 
もちろんそれもOK。
ですが、
 
イチオシは「寝る前」なんです。
 
たとえば私のように
緊張して眠れない夜
ちょっと喉がおかしいなと思った時
声を使いすぎた日、
そとで、砂埃などを感じた日
黄砂が飛んでいる日などに、
 



「お酢」をつかってうがいをします。


 
子供なら、体育や運動会。
あるいはプールで冷えて喉が、、、
なんてという時もいいですよね。
 

 お酢には
殺菌効果、疲労回復、代謝向上、
抗酸化作用（廊下防止）などなど
いろいろな働きがあります。
 
やり方はカンタン。
水50mlに小さじ1/2〜１の
酢を入れて、
何回かうがいするだけ。
 
酢うがいをした後の
スッキリ感、
なんとも言えず心地よくて、
私はこのケアがかなり好き！




 
喉がクリーンになる感じがします。
 
そのままタオルを首に巻いてねると
たいてい翌日、喉の痛みや違和感が
なくなっていることが多いです




 
もし酢がきれている場合は
まずは、
水かぬるま湯に塩を溶かして
やるのでもOKです。
 
ポイントは、
「あれ、喉がなんかへんだな」
と感じた時。
ほんの少し傾いている時に
喉のケアをするのが大事です。
 




最後に、酢は
万能調味料でもあるので
すし酢、ドレッシングづくり
べに生姜づくり
（酢に千切りの生姜入れるだけ）
などにも使えますよ。
 


ぜひやってみてくださいね＾＾
絆の料理教室
おかげさまで
満席をいただいています。


どうかあなたにとって
たった一度しかない人生

一生はたった一度きりなので
愛情いっぱいに満たされて
生きていかれますように。


どのための「場所」でありたいことを
心その底から願って応援しています。


いのちのだいどころ（R）
Waco



¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
いのちのだいどころ（R)の書籍はこちら
想いを込めて出版

おかげさまで
Amazonベストセラー２部門
１２冠でランキング１位を授与いただきました。


Waco著
「あなたのいのちにありがとう」

こちらが本のダウンロードURLです。
https://amzn.to/3Dwz2ub

ぜひ、手に取ってみてくださいね！
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
〜海と、森と、畑と、太陽と〜
あなたが本当のあなたに還る
あなたが本当のあなたを取り戻す
ありのままのあなたのままで
あなたらしく生きる
いのちのだいどころでは、
「春夏秋冬　季節の楽校」を設立。
食育プログラムを


校内では、
公共教育機関、医療機関、農業機関と相互連携し
プログラムの向上につとめています。
いのちのだいどころ
での活動は公式メソッド
ナチュラルHUGSメソッド
に基づき、
春夏秋冬　心身を健やかに「自分らしく」育む
食育プログラムをお届けして
「うれしい！たのしい！」
人をもっとも成長させる原動力が
感動体験です。

大自然と繋がる料理教室では
「食」を通じて自分を根底から認めて、
高めていきます。
「楽しむ体験」「わくわくする体験」が
人生を豊かにする土台となります。
生きる力・自己肯定感を根っこから
揺るぎなく築き、確立します。


配信停止はこちら
解除専用ページURL
ご登録はこちら
登録専用ページURL
メールアドレスの変更はこちら
変更専用ページURL