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こんばんは！
水曜日の夜ですね。
あなたはどんな景色を見ていましたか？




いのちのだいどころでは
キッズクッキングの
絆の料理教室を開催していました。
いただいたご感想がとても素敵で
ご紹介しますね。




「レッスンをうけ、
目からうろこでした！
普段何気なくしていた親子の会話の
内容も、
これまで普段から眼にしてきた
食材や素材の
見る目も、
今までの自分とは全然違います＾＾


癒しの空気の中、行われるレッスンからは
のびのびと生きる生命エネルギーを
子供たちにもそそげます。
子供と一緒に成長できるこのチャンスに
心からありがとうの気持ちでいっぱいです。
Wacoちゃんありがとう！
出会えて本当に本当に嬉しいです。」


素敵なご感想をありがとうございます。（涙）
たった一度しかない人生という
いつかこの命を空にお返しする時間の中で
少しでも、輝く笑顔で生きて欲しい。
その思いで、いのちのだいどころを
オープンしておます＾＾


いのちのだいどころ（R)
代表Wacoです。

こちらのレターは
大自然とつながる絵本カフェ
いのちのだいどころから
季節と食×子どもたちの生きる力をテーマに
配信しています♪

こちらのレターはいのちのだいどころに
ご来訪してくださったかたや、
私の書籍を読んでくださったかたに向けて


春夏秋冬
クッキングプログラム
親子の絆を深める×料理教室*
「親子の絆を育み
いのちをつくる、だいどころ。」
〜今すぐ、一生使える、
自己肯定感を本質から
ボトムアップする
春夏秋冬の食〜

にご興味のある方に配信しています。
(発行責任者　いのちのだいどころ)


毎日の生活の中の何気ない会話や
何気ない光景の中に
子どもたちと、親子で
一生ものの自己肯定感が本質から
爆上げするヒントが
たくさん隠されています。



春夏秋冬の季節のお便りに乗せて
そのヒントをぎゅっと、
解き明かして行きますね♫
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

さて、連日の
熱中症警戒アラート発令！

梅雨が明けたら、、、と
考えると
心配になりませんか？
 


⚪︎⚪︎＝熱中症対策の
テーマで送った第一弾の
レター。
送ってすぐに、
多くの反響をいただきました！
今日はその続きを書きますね。





これからどんどん暑くなります。
 
大切なことは
暑さには

打ち勝たなくていいんです！
大事なことは
「暑さに負けないこと」
にフォーカスを当てることです。




「夏バテや熱中症の原因は？」
と聞かれてなんと答えますか？


正解は・・・・・・
・・・・・・・・・
・・・・・・・・・
・・・・・・・・・
・・・・・・・・・

その大きな原因は
ミネラルバランスの崩れです。





気温や湿度が急に変化すると、
身体が対応しきれずに
調子を崩しやすくなります。
食欲がない、頭が痛い、身体がだるい、
お腹が痛いという夏風邪、
ひどい場合には脱水症状や発熱、
意識障害に至ることもあります。




その症状がシグナル。
↑
すなわち、夏バテや熱中症です。
その大きな原因は
ミネラルバランスの崩れです。




 例えば、沢山汗をかくと体内の水分と
一緒にミネラル分も排出してしまうため、
体に必要な
「ミネラル」分が大量に失われます。
さらに、汗をかくことで水分が失われます。


その時に冷たい飲み物を多く取ると、
胃腸が冷えてしまい消化不良に
繋がります。


その結果、食欲がなくなり、体力だけでなく、
免疫力が低下してしまいます。
では夏の暑さに強いからだを作るには
どのような点に
注意すればいいのでしょうか?





今日のレターは「ミネラルって大事！」
の内容でお送りしました。
次回のメールで
具体的に、続きを書いていきますね！
（レター３に続きます。）




「体」と「心」は
宇宙レベルで
密接につながっています。
この世界の出来事は
「すべて　因果の法則」
原因があるからこそ
結果がある。
そのメカニズムは不変です！




次回のメールで
具体的に、続きを書いていきますね！
（レター３に続きます。）


¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
いのちのだいどころ（R)の書籍はこちら
想いを込めて出版

おかげさまで
Amazonベストセラー２部門
１２冠でランキング１位を授与いただきました。


Waco著
「あなたのいのちにありがとう」

こちらが本のダウンロードURLです。
https://amzn.to/3Dwz2ub

ぜひ、手に取ってみてくださいね！
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
〜海と、森と、畑と、太陽と〜
あなたが本当のあなたに還る
あなたが本当のあなたを取り戻す
ありのままのあなたのままで
あなたらしく生きる
いのちのだいどころでは、
「春夏秋冬　季節の楽校」を設立。
食育プログラムを


校内では、
公共教育機関、医療機関、農業機関と相互連携し
プログラムの向上につとめています。
いのちのだいどころ
での活動は公式メソッド
ナチュラルHUGSメソッド
に基づき、
春夏秋冬　心身を健やかに「自分らしく」育む
食育プログラムをお届けして
「うれしい！たのしい！」
人をもっとも成長させる原動力が
感動体験です。

大自然と繋がる料理教室では
「食」を通じて自分を根底から認めて、
高めていきます。
「楽しむ体験」「わくわくする体験」が
人生を豊かにする土台となります。
生きる力・自己肯定感を根っこから
揺るぎなく築き、確立します。



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