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おはようございます
 GW後半ずっと 良い
お天気でしたが
今日から雨で・・・

いつも、GWの終わりって
いちまつの寂しさが込み上げますね。
今日は、また大都会にも
喧騒が戻りますね。
保護者にとっても、
ママにとっても、
慌ただしい一週間の
始まり。


しばらく仕事で
畑に毎日にいました。
私にとっては
季節（春夏秋冬）というのは、
本当に
大切な生きる上での指針です。


あなたは、
子供時代、何か「ニックネーム」って
ありましたか？


私は、子供の頃、
いつもどろんこになって
裸足で走り回っていて
真っ黒に日焼けをして
ついたニックネームは
なんと、、、
、、、、、、、、、
、、、、、、、、、
、、、、、、、、、
ドゥルルルルルルル
ルルルルルルル
ルルルルルルル
ルルルルルルル
ルルルルルルル
（ドラムの音）


いのちのだいどころ（R)
代表Wacoです。

こちらのレターは
大自然とつながる絵本カフェ
いのちのだいどころから
季節と食×子どもたちの生きる力をテーマに
配信しています♪

こちらのレターはいのちのだいどころに
ご来訪してくださったかたや、
私の書籍を読んでくださったかたに向けて

春夏秋冬
クッキングプログラム
親子の絆を深める×料理教室*
「親子の絆を育み
いのちをつくる、だいどころ。」
〜今すぐ、一生使える、
自己肯定感を本質から
ボトムアップする
春夏秋冬の食〜

にご興味のある方に配信しています。
(発行責任者　いのちのだいどころ)


毎日の生活の中の何気ない会話や
何気ない光景の中に
子どもたちと、親子で
一生ものの自己肯定感が本質から
爆上げするヒントが
たくさん隠されています。


春夏秋冬の季節のお便りに乗せて
そのヒントをぎゅっと、
解き明かして行きますね♫
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
私は、子供の頃、
いつもどろんこになって
裸足で走り回っていて
真っ黒に日焼けをして
ついたあだ名は


なんと
「「「ゴボウちゃん」」」



（焼けた肌色から連想？
もちろん泥付き　の色味ですね笑）
（当時　平和な幼少期で

自分でもゴボウちゃんの呼び名は
お気に入りで
笑っていましたが、
今は、見た目でニックネームを
つける場合は本人の合意のもと
了承をちゃんと得てくださいね＾＾）


夏は、白目と歯以外は
真っ黒に焼けていた
ゴボウのような見た目だったの
でしょう（笑）


今でこそ、「ゴボウちゃん」とは
呼ばれなくなりましたが
今でも、裸足で歩くのは大好きです。
頭で考えて、「好き」というより
体が覚えている感覚。


「春夏秋冬」の流れを
とにかく感じやすい
幼少時代でした。
今でも、季節の変わり目には
ワクワクします＾＾


季節としては【立夏】
⁡ 柑橘系の旬が終わりを迎えます


 もし、まだ手元に
柑橘系の果物があるなら
⁡ 柑橘系自体は、
「クエン酸」が豊富なので
エネルギー代謝を上げるための
サポートになります

 ⁡ ⁡
この、柑橘系の皮を使った
入浴法のご紹介
まず、柑橘系の皮を沸騰したお湯に
10-20秒入れてゆがきます。 ⁡
すると皮が柔らかくなるので
それで、カラダを洗います。
（さわっとソフトタッチ
撫でるくらいでいいですよ） ⁡

ゆがいたお湯も捨てないでーーーー♡
そのままお風呂に投入。
私はお風呂で、皮でカラダを
すりすりしてます。
気にならなければ顔も。
（少しやって痒くなるとか、
肌が弱い方は様子見て
やってくださいね＾＾） ⁡
夏を前に、⁡ ⁡
お肌が白く丈夫になります

 
皮膚作りの最終兵器。と言われます。
⁡ あと、柑橘系の香りで
女性ホルモンのバランスがとれますよ〜 ⁡
もしまだ、柑橘系が
お家にある方は やってみてね＾＾


【立夏】

夏は、冷やし中華の季節
街を歩いていると
至る所に　看板を見つけませんか？
「冷やし中華始めました！」



「さあ、夏が始まります！」の
合図ですね。


05/06は夏の始まり、
二十四節気では
立夏（りっか）です。
 

1年で最も日が長い
「夏至」を中心とした
約3ヶ月間を、
二十四節気では
夏と考えますが、
その始まりの、立夏が5/6でした。
 

その証拠に、
最近は、
夜明けも早くなり、
日の入りも
ゆっくりに
なってきましたね。
 

大体この時期の連休あたりから、
畑は本格的に
スタートしていきます。
 

毎朝起きてから、
まず畑を眺めるのが
日課になっています。
この野菜をどんなふうに
お客様にお届けできるかな？


お客様の笑顔は私の
ヨロコビです。
お客様の幸せは私の
シアワセです。
幸せも、笑顔も、必ず、
１つにつながっている。
春夏秋冬のいのちのお献立を
組み立てることが
本当にありがたい至福となっています。



いつも、いつも、
あなたの笑顔を応援しています♫



今日のレターはいかがでしたか？
また、ご感想を聞かせてくださいね♫
こちらにご返信をいただけると
Wacoのオフィスに直接届いて、私だけが
そっと読ませていただいています＾＾



いのちのだいどころ（R）では、
大自然に寄り添うオリジナルメソッドに基づいて、
「あなたがありのままのあなたのままで」
のびのびと楽しく心を育てる時間を大切にしています。




豊富な経験をもとに、素材を調理し、
自分のちからで完成させていく体験から、
「達成感」へ。
私たちの内面の自己肯定感（セルフエスティーム）の
最も大切な礎と要である「自己受容感体質」へと
向かうプログラムを発信しています。




オープンキッチンで調理する素材は、
地球と、人に寄り添うものを採用しています。
心を調え、はぐくむワークショップを開講中。
世界にたった一人しかいないかけがえのない
あなたがあなたに向き合う時間、
私が私をだいすきになって
「私の本質を大切に生きる力」をたくわえる
経験を提供します。




¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
いのちのだいどころ（R)の書籍はこちら
想いを込めて出版

おかげさまで
Amazonベストセラー２部門
１２冠でランキング１位を授与いただきました。


Waco著
「あなたのいのちにありがとう」

こちらが本のダウンロードURLです。
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ぜひ、手に取ってみてくださいね！
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
いのちのだいどころでは
２０２４年チャレンジをしていきます。
そして、愛をもって
女性たちが
子供たちが
自分の魅力や強みに 気づいて、
活かして 自分にとって大切なもの
大切なコトを大切にしながら
なりたい自分、 叶えたい夢や未来を


実現していく 子供達や
女性たちを応援して いたいから
心から
嘘のない気持ちで
寄り添っていきます＾＾


本当に小さな
一歩一歩かも知れない。
それでも


一度きりのこの人生だから
愛と優しさと強さと力をもっている
子供たち　女性たちが
「私（僕）の人生の主役は私！」と
輝いていくサポートを
いのちのだいどころから
していきます。


今こそあなたが 愛と優しさと強さと力を
発揮していく時だからです！
それが、子供たちや
次世代の未来や
パートナー、
家族、家庭の幸せにもなり、
さらには
社会、日本を輝かせます。



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