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こんばんは！
５月の風が心地よいですね。。。！
あなたは、「初夏」好きですか？


今、畑は夏がはじまっています＾＾
「もりもり、夏！」
にむかっている感じです。


私は鎌倉にファームガーデンハウス
いのちのだいどころを創設し
お客様をお迎えしています。

季節の春夏秋冬のレッスン
醸造ワークショップ
いのちの素晴らしさ、
おむすびの素晴らしさを
伝える活動をしています。

***

発酵や農作業などの
仕事柄
「Wacoちゃんの一番好きな季節」
っていつ？
と聞かれることが
とても多いです。


私は
農作業も含めて
５月、大大大大大好きな季節
なんですよー(*^_^*)


この時期　どこにいても
ほほを撫でる風が
とても心地よいですよね♪


さてさて・・・
毎年恒例で出展している
鎌倉最大規模のマルシェ
「鎌人市場」
今年も出展してきましたー！
いのちのだいどころの関係ブースは、
多くのかたがたに
ご家族でも、ご来場をいただくことが
できました。
おかげさまで、大盛況(*^_^*)
本当にありがとうございました。


先日、鎌人市場でのひとこま。
空を見上げたのだけど、
晴れすぎず、（去年は
暑すぎて、、、
必死でしたが！( ´Д`)y━･~~）
今年は、ちょうどいい
天候に恵まれていました。
まさに、「神天（かみぞら）とは
このことか！！！」
と感謝しかない天気でした♪


その時に、出展ブースに
はるばる会いにきてくれた
大好きなお客様たちがたくさん
いたのだけど、


すごくすごくすごく
印象に残る　嬉しいご感想を
後から、大変ありがたいことに
たくさんたくさん・・・
メッセージ
いただいたんです。


それは
私は
今回いのちのだいどころとして、
大好きな仲間と
一緒に出展していたのですが


「Wacoちゃんが大切な仲間と
笑顔で一緒にいるところを遠くから
見つけて。思わず駆け寄りました」
「あの場所にいられて
笑顔にものすごい元気をもらいました！」
「すみずみまで、幸せで
最高な笑顔だった！」
「みんなの笑顔を見て
嬉しくって
泣きそうになりました
（こらえました）」
（原文ママです）

・・・そのご感想を読んで
「笑顔」に印象を抱かれたお客様が
本当に多くいてくださって。(*^_^*)



やっぱり
「笑顔って時空を超えて
心に響きあえるし
心を繋げてくれるんだ(*^_^*)」


って
そんな気づきを
改めていただきました！


素敵なお時間を過ごさせていただき
私こそ、こちらこそ、
目から涙が溢れました・・・！
優しいお気持ちに
感謝、万謝で・・・（涙）


最初から最後まで・・・
一緒にいてくれた大好きな仲間にも。
もちこたえてくれた空にも。
訪れてくれた大好きなお客様にも。
感謝の言葉しかありません。


いのちのだいどころ（R)
代表Wacoです。

こちらのレターは
大自然とつながる絵本カフェ
いのちのだいどころから
季節と食×子どもたちの生きる力をテーマに
配信しています♪

こちらのレターはいのちのだいどころに
ご来訪してくださったかたや、
私の書籍を読んでくださったかたに向けて

春夏秋冬
クッキングプログラム
親子の絆を深める×料理教室*
「親子の絆を育み
いのちをつくる、だいどころ。」
〜今すぐ、一生使える、
自己肯定感を本質から
ボトムアップする
春夏秋冬の食〜

にご興味のある方に配信しています。
(発行責任者　いのちのだいどころ)


毎日の生活の中の何気ない会話や
何気ない光景の中に
子どもたちと、親子で
一生ものの自己肯定感が本質から
爆上げするヒントが
たくさん隠されています。


春夏秋冬の季節のお便りに乗せて
そのヒントをぎゅっと、
解き明かして行きますね♫
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

さて、今日は、
満月ですよね。
（どのような満月かを
語り出すと止まらないので
この辺りで解説はやめておきます
(*^_^*)笑）


私は　日頃
大学でも　講義を通して
学生さんたちに
お伝えしているのですが、
月の光には
不思議なパワーがあるんです。


その光を見つめていると
私たちの脳内からは
「幸福感を感じられる」
効果のある
「脳内幸せホルモン」を
放出されることが
科学的なエビデンスにおいて
解明されているんです。


私は、昔から
月光浴が好きで・・・(*^_^*)
子供時代、いつもお月様に夢中でした。（笑）
あまりにも好きで、周囲にも
「月」の素晴らしさを伝え続けつつ（笑）
はや３０年。


今は、夫も家族も私の影響で
「おつきさま」が大好きとなり・・・
家族全体で月狩（お月見）
をしているほどに好きが拡大（笑）


そんな満月の晩・・・
「比べないこと」の大切さに
ついてお伝えしていきます。



自分のダメなところにばかり
目を向けて、ダメ出しばかり
しているとき、ありませんか？


 あなた自身のことを、
〇〇ができないからダメ、
〇〇だからダメだ、と
何かができるかどうかで
判断していることはありませんか？


 私たちは、生まれた時から、
違いがある、比較がある
世界で生きています。


あれができる、できない。
これがうまい、下手など、
成長に従い、
だんだん気づいていって
わかっていきます。


 だから、そう思うのも
ごく自然のことです。


周りから、強く、
繰り返し言われていることがあると、
そうなのか、と認識したり、
思いこんだりします。


それについて、前向きに
改善に取り組むことは
「良きこと」。
ですが、、、、、、
もし
辛さを感じたら、
そこから一度離れてみましょう。


気分転換をする。
深呼吸をする。
リフレッシュする。
体を動かす。



考え方としておすすめなのは、
「事実だけを受け止める。」
これに尽きます。



そこで自分に対して
判断（ジャッジ）をしない。
判断、解釈は、事実とは別のものです。



 （事実に、判断や解釈、
感情を繋げないことです。）


事実だけを見つめる＝
事実だけを認める＝
今はできない。
得意ではない。
好きではない。
「 ただ、それだけ」です。


あなた自身のことを、
〇〇ができないからダメ、
〇〇だからダメだ、と
何かができるかどうかで
判断していることはありませんか？
↓
自分にダメ出しは
しなくていいのです。



あなたにはあなたにしかできないことが
必ずあるのだから。
「人と比べない」
「事実を受け止める」
（フラットに
ただただ違いを見つめる
イメージです）


あなたがあなたらしく
心地よさを大事にしてくださいね。
素敵な毎日をお過ごしくださいね。
いつも、応援しています！



¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
いのちのだいどころ（R)の書籍はこちら
想いを込めて出版

おかげさまで
Amazonベストセラー２部門
１２冠でランキング１位を授与いただきました。


Waco著
「あなたのいのちにありがとう」

こちらが本のダウンロードURLです。
https://amzn.to/3Dwz2ub

ぜひ、手に取ってみてくださいね！
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

鎌倉にファームガーデンハウス
いのちのだいどころを創設し
年間１００人以上に
発酵調味料
醸造ワークショップ
いのちの素晴らしさ、
おむすびの素晴らしさを
伝える活動をしています。



いのちのだいどころでは
２０２４年チャレンジをしていきます。
そして、愛をもって
女性たちが
子供たちが
自分の魅力や強みに 気づいて、
活かして 自分にとって大切なもの
大切なコトを大切にしながら
なりたい自分、 叶えたい夢や未来を


実現していく 子供達や
女性たちを応援して いたいから
心から
嘘のない気持ちで
寄り添っていきます＾＾


本当に小さな
一歩一歩かも知れない。
それでも


一度きりのこの人生だから
愛と優しさと強さと力をもっている
子供たち　女性たちが
「私（僕）の人生の主役は私！」と
輝いていくサポートを
いのちのだいどころから
していきます。


今こそあなたが 愛と優しさと強さと力を
発揮していく時だからです！
それが、子供たちや
次世代の未来や
パートナー、
家族、家庭の幸せにもなり、
さらには
社会、日本を輝かせます。

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