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おはようございます！
あなたはどんな景色を見ていますか？

夏休み明け、私は
出版社のかたが
いのちのだいどころに訪問してくださる
ことになりました。

なのでその準備と
連日打ち合わせをしていました。





さて、夏休み、いかがでしたか？

もう、きっとあっというまでもあり（遠い目）
もう、逆に永遠に続くような感覚に襲われたり（笑）
えーいと投げやりな気持ちにもなったり（涙目）
ドヒャー、と親としての、自分の弱さや
強みに気付いたり。。。

そんな毎日
だったのではないでしょうか？


もう日本中のママたち、
本当にお疲れ様でした！と
声を大にしてぎゅうぅっとハグをして、
伝えたいです。
目見は見えない部分、
目には見える部分。
どちらも駆け抜けて、
お疲れも溜まりがちな季節なので
どうかお身体をいたわって
ねぎらってくださいね。



私は連日「おむすび」日本文化てづくり会
ワークショップを
開催していました。
（ゆったり、ゆたかに
日本文化を伝える
絵本の読み聞かせイベントも同時開催）


その時にもお伝えしていたのですが
（下記に続きます）

いのちのだいどころ（R)
代表Wacoです。

こちらのレターは
大自然とつながる絵本カフェ
いのちのだいどころから
季節と食×子どもたちの生きる力をテーマに
配信しています♪

こちらのレターはいのちのだいどころに
ご来訪してくださったかたや、
私の書籍を読んでくださったかたに向けて

春夏秋冬
クッキングプログラム
親子の絆を深める×料理教室*
「親子の絆を育み
いのちをつくる、だいどころ。」
〜今すぐ、一生使える、
自己肯定感を本質から
ボトムアップする
春夏秋冬の食〜

にご興味のある方に配信しています。
(発行責任者　いのちのだいどころ)


毎日の生活の中の何気ない会話や
何気ない光景の中に
子どもたちと、親子で
一生ものの自己肯定感が本質から
爆上げするヒントが
たくさん隠されています。


春夏秋冬の季節のお便りに乗せて
そのヒントをぎゅっと、
解き明かして行きますね♫
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
私は連日「おむすび」日本文化てづくり会
ワークショップを
開催していました。

（ゆったり、ゆたかに
日本文化を伝える
絵本の読み聞かせイベントも同時開催）





その時にもお伝えしていたのですが
コンピテンスという力は
これからの社会でとても
今後、ますます大切になってくる要素で
AI時代に必要不可欠と言われています。


コンピテンス＝思いやりや社会的スキル
のことです。

「コンピテンス」「思いやり」の力の
根っこを育む内容を
おむすびワークショップの
プログラムに、込めました。


実は今、「自分の感情の扱いかた」を
よく知らない子が
増えているのですが
その感情とちゃんと向き合う方法を知ることが
できれば「思いやり」の力も
相互補完的に伸びていくんですね。



実は、今、私はオンラインで
「感情の扱いかた」にまつわる
プログラムも
構築していきたいと思っていて。
これまでにお伝えしてきていた
誰にでもわかりやすい内容と
実践することで
本来の力を発揮して
生きやすくなる世界を創っていきたい。


だから私の中からどんどん溢れ出して
くる泉のように
少しづつ、邁進しています。


今日のレターのテーマ：
根っこの「感情」の扱いかた
感情は、あなたの大切なセンサーです。
例えば・・・
心配だなあ、嫌だなあ、イライラするなあ。
モヤモヤ。ざわざわざわつく。

こんな思いを感じることは、
日常的に誰でもあります。
（私もあります）


そして、その感情はその人自身（と未来）を
作っていくものでもあります。
本来、感情には、いいも悪いもありません。
白も黒もグレーもない。

自分が自分のセンサーを
「素直に」受け止めることがまず第一歩。

こんなに 辛いんだね。
こんなに怒っているんだね。
こんなに怖いんだね。
こんなに悲しいんだね。


そういった形で、自分の感情を受け止めてみると
それだけで一旦落ち着ける場合もあると思います。
それでも、その感情がとどまっっていたり、
どんどん負のスパイラルに入ってしまうと、
人は動けなくなったり、自信がなくなったり、
自己否定をしたりしてしまうことがあります。

そんな時に、手軽に自分の気持ちに働きかけて、
切り替える方法があったら、
どんなにいいだろうと私はずっと思ってきたので
その気持ちを少しでもやわらげるような
そんな試みをこれからも社会に投げていきたいです。

例えば、私の場合。


５年くらい前に、
私にとって不本意で、辛いなぁ
という出来事がありました。
それは以前からの 自分にとっての課題で
以前は無意識下だったものが 今回、白日のもとに 晒されたもの。


それは、 世の中的に、ではなく あくまでも
わたしの世界のなかでのことが表出したこと。
自分のほんとうの気持ちは？
自分はほんとうはどうしたいのか を
確認する、 汲み取る、 拾い上げる、
といったような類いのこと。

それが浮上して それから何度もモヤモヤ
心に引っかかりがあったけれど
結果として しっかりと 向き合わなかった
(自分のほんとうの気持ちを 確認しなかった)ので
最終的に 痛い学びを得ることになった。


それは
生命にかかわることでもないし
その時に知れたことは 今後にいかしていけるから
あのタイミングで 明確に知ることができて よかった。
と思うのです。


人生は工夫の連続。
工夫して、今後に生かしていく。
工夫して、 改良を重ねていく。
人生はこの繰り返しなのだと 思う。

そのときどきで その痛さの程度には
深さや種類があるけれども。
たぶん、というか、おそらく ほぼ確実に


この「ほんとうの気持ち」を
ほんとうはどうしたいのか
ほんとうはこうしたい を
確認し 汲み取り 拾い上げる作業を
していかないままで いくと
あとから 人生の終わりを迎えるときに
後悔することになってしまいます。



そういえば、
今、気持ちを整理することが
１つある。２つある。
いや、あえて言えば、３つかな。 笑
その１つ１つに
「本当はどうしたい？」と
自分に対してセンサーを
投げかけていきたいと思います。


根っこにある
「感情」をうまく扱えるようになることで
どこまでも豊かな人生を
人は歩むことができる。


大丈夫、大丈夫。
何度だって歩み直せばいい。
何度だってチャレンジしたらいい。
大丈夫、あなたは一人じゃない。
その気持ちを届けたくて
あなたを応援しています！






自 然 を 愛 で る ・ 触 れ る ・ 取 り 入 れ る ・ 季 節 を 楽 し む

メ リ ハ リ を つ け 、 ス ト レ ス を 受 け 流 し 、 心 身 の エ ネ ル ギ ー チ ャ ー ジ す る

自 分 に と っ て 大 切 な も の が 何 か を 改 め て 見 直 す ( 感 謝 し て 決 め る )

憩 い 、 寄 合 、 繋 が り を 感 じ る 場 。 コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン 。( 人 と 人 ・ 人 と 自 然 )


世界から見た日本文化の価値の一つが、
あらゆる教えを秘めた生活文化です。



¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
いのちのだいどころ（R)の書籍はこちら
想いを込めて出版

おかげさまで
Amazonベストセラー２部門
１２冠でランキング１位を授与いただきました。


Waco著
「あなたのいのちにありがとう」

こちらが本のダウンロードURLです。
https://amzn.to/3Dwz2ub

ぜひ、手に取ってみてくださいね！
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
いのちのだいどころでは
２０２４年チャレンジをしていきます。
そして、愛をもって
女性たちが
子供たちが
自分の魅力や強みに 気づいて、
活かして 自分にとって大切なもの
大切なコトを大切にしながら
なりたい自分、 叶えたい夢や未来を


実現していく 子供達や
女性たちを応援して いたいから
心から
嘘のない気持ちで
寄り添っていきます＾＾


本当に小さな
一歩一歩かも知れない。
それでも


一度きりのこの人生だから
愛と優しさと強さと力をもっている
子供たち　女性たちが
「私（僕）の人生の主役は私！」と
輝いていくサポートを
いのちのだいどころから
していきます。


今こそあなたが 愛と優しさと強さと力を
発揮していく時だからです！
それが、子供たちや
次世代の未来や
パートナー、
家族、家庭の幸せにもなり、
さらには
社会、日本を輝かせます。

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