【絆×料理教室*わこ】心がザワザワした時の対処法
あなたはどんな景色を見ていますか?
12月、師走。
おつかれもじんわりにじむ季節。
私は、週末は、
よくよくお休みをして
深呼吸をさせていただきました。
今朝は、クリニックで
メンテナンスもして、
おかげさまで
体調も安定しています。
「自分のことを定点観測」する時間をもつこと。
それがどれほど大事かを
年を重ねるたびに実感(深く)
夕方、夕焼けも空に溶けて
澄んだ冬の空が 美しく
暦の上では
大雪(たいせつ)をむかえました。
大雪とは
本格的に冬が到来するころ。
訓読みすると、おおゆき、
になりますが、そこまで
大雪は降っていませんが
かつての日本は
山々は雪に覆われ、
平野にも雪が降り積もり
新しい年の準備をはじめる
「正月事始め」もこの時期から
行われていました。
***
1年の終わりの季節をむかえ、
実は、いま、
いのちのだいどころは
日本の国家のプロジェクトに携わらせて
いただいています。
私が掲げているテーマは:
(下に続きます)
いのちのだいどころ(R)
代表Wacoです。
こちらのレターは
大自然とつながる絵本カフェ
いのちのだいどころから
季節と食×子どもたちの生きる力をテーマに
配信しています♪
こちらのレターはいのちのだいどころに
ご来訪してくださったかたや、
私の書籍を読んでくださったかたに向けて
春夏秋冬
クッキングプログラム
親子の絆を深める×料理教室*
「親子の絆を育み
いのちをつくる、だいどころ。」
〜今すぐ、一生使える、
自己肯定感を本質から
ボトムアップする
春夏秋冬の食〜
にご興味のある方に配信しています。
(発行責任者 いのちのだいどころ)
毎日の生活の中の何気ない会話や
何気ない光景の中に
子どもたちと、親子で
一生ものの自己肯定感が本質から
爆上げするヒントが
たくさん隠されています。
春夏秋冬の季節のお便りに乗せて
そのヒントをぎゅっと、
解き明かして行きますね♫
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
いま、いのちのだいどころは
日本の国家プロジェクトに携わらせて
いただいています。
私が掲げているテーマは:
心の底から希望をもち
「らしさ」を輝かせていける
「根っこ」のチカラを育む
ココロとカラダ
畑と菜と土と食、
そして人の尊厳。
どんな人にも
必ず夢を叶える力が内包されている
グローバル社会である
今世紀に
自分らしく
あなたらしく
日本人としてのいのちを生きて欲しい。
そして『らしさ』を輝かせて
調和と循環のハッピースパイラルで
内側からのほんとうの笑顔で
自分と周囲のいのちを大切に生きるチカラを
自然と、身につけて欲しい。
ここで過ごすすべての時間を
愛に還元させられるように。
しっかり「自分」を存在させて
「自分」を通して創造性を発揮して
人生が嬉しくなるように。
彩り豊かな人生に「自分」で導いていけるように。
「自分」との最強タッグを組めるよう
進めていきます。
でも、気負わずに。
できることをできるときにできる範囲で。
とお伝えしています。
ふんわりと、肩の力をぬいて
「だいじょうぶ。だいじょうぶだよ」
そんな優しい時間でありますように。
***
誰もが願う「幸せ」や
「豊かさ」も その中身は
1人1人全然違います。
どんなルートを通って
どんな体験を通して
それらを感じ、
実現していくのかは
本当にみんな全く違うのです。
***
【今を生きるあなたへの
Wacoからの愛のメッセージ】
できないことや 苦手なことを
克服する方向ではなく
自分に厳しく
行動させるのではなく
もっと優しく叶えていく方が
ずっと
あなたらしいし
ずっと
人間らしい生き方。
そして、全てが
全部うまくいく
途中なんだよね。
なにかしんどいことが
起きていますか?
それはね、
そのまま進むと 凹んでいる穴が
大きくなって バランス崩すよ
もっと苦しくなるよ
と止めてくれて
「今いるステージ」の
バランスを整えるべく
教えてくれているだけ。
嫌なことが起きたとき
苦しい状態になったとき
パートナーシップに
課題がある人は
そこに苦しさを感じるし
お金に課題がある人は
そこに苦しさを感じるし
健康に課題がある人は
そこに苦しさを
感じるように なっているんです。
それは ダメなことでも
責めることでも なんでもなくて
「私が」 次のステージに
向かっているから
さらに、
「らしさ」を輝かせ
拡大繁栄する時が来たから
「それじゃあ
ここも整えておきますか!」
って
「私」が「私のために」
全方位満ち満ちにするために
起きていること。
だから むやみに
怖がらず 不安がらずに
感謝して、大丈夫。
次の、あなたが
心から大切に想う、願い、描く
ステージを明確にして
そっちに進んでいくことが
必ずできるから。
自分が感じていたら、それでいい。
私の幸せは、私が正解にしていい。
あなたの大切な
たった1度しかない
今日1日が、キラキラした
優しい光の微粒子に
包まれますように。
自 然 を 愛 で る ・ 触 れ る ・ 取 り 入 れ る ・ 季 節 を 楽 し む
メ リ ハ リ を つ け 、 ス ト レ ス を 受 け 流 し 、 心 身 の エ ネ ル ギ ー チ ャ ー ジ す る
自 分 に と っ て 大 切 な も の が 何 か を 改 め て 見 直 す ( 感 謝 し て 決 め る )
憩 い 、 寄 合 、 繋 が り を 感 じ る 場 。 コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン 。( 人 と 人 ・ 人 と 自 然 )
世界から見た日本文化の価値の一つが、
あらゆる教えを秘めた生活文化です。
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いのちのだいどころ(R)の書籍はこちら
想いを込めて出版
おかげさまで
Amazonベストセラー2部門
12冠でランキング1位を授与いただきました。
Waco著
「あなたのいのちにありがとう」
こちらが本のダウンロードURLです。
https://amzn.to/3Dwz2ub
ぜひ、手に取ってみてくださいね!
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いのちのだいどころでは
2024年チャレンジをしていきます。
そして、愛をもって
女性たちが
子供たちが
自分の魅力や強みに 気づいて、
活かして 自分にとって大切なもの
大切なコトを大切にしながら
なりたい自分、 叶えたい夢や未来を
実現していく 子供達や
女性たちを応援して いたいから
心から
嘘のない気持ちで
寄り添っていきます^^
本当に小さな
一歩一歩かも知れない。
それでも
一度きりのこの人生だから
愛と優しさと強さと力をもっている
子供たち 女性たちが
「私(僕)の人生の主役は私!」と
輝いていくサポートを
いのちのだいどころから
していきます。
今こそあなたが 愛と優しさと強さと力を
発揮していく時だからです!
それが、子供たちや
次世代の未来や
パートナー、
家族、家庭の幸せにもなり、
さらには
社会、日本を輝かせます。
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