vol450相手の感情は相手のもの。 どんなに寄り添っても同化しない。
○○ ○○さん
こんばんは。
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
体調不良でお休みをご連絡した際、
暖かい声を多数いただき、
本当にありがとうございました。
また個別にお返事しますが、
いったんこちらでお礼まで。
そして、さらに、
昨日早速m-gram診断をされた方もいたようで。。。
石原さとみさんとの確率に一喜一憂するよりも、
まず、会うことですよ。笑
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オーダーメイドライフ・ナビ vol.450
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相手の感情は相手のもの。
どんなに寄り添っても同化しない。
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これを読んでいる○○さんは
相手の理解に努め、
相手の気持ちに寄り添おうと
日々、頑張っていると思います。
でも、
実はそこには注意点があります。
それは、
相手の気持ちに寄り添い過ぎると、
自分を見失ってしまう
ということ。
前職時代、
不機嫌なときは、
その不機嫌さが周囲に全開になる
上司がいました。
しかも、当時、席は私のすぐ近く。
機嫌悪いオーラが、
ひしひしと伝わってきます。
なんでこんなに機嫌悪いんだろう？
なんで怒っているんだろう？
そんな風に、
相手の気持ちを理解しよう、
寄り添おうとしていたら、
何だかどんどん気分が落ち込んで、
滅入ってくる。
私が悪いわけじゃないのに、
何だか私が悪いような気がしてくる。
見ていなくても、
空気を感じ取ってしまう始末。
話しかけるときは、
超下手で様子を伺いながら。
仕事中に話しかけられると、
「うわ！何！？」
と、身構えてしまう。
そんなことが続いたある日、
あれ？
なんで私、
こんなに振り回されてるんだ？
と疑問に思うようになりました。
そして、はたと気がついたこと。
「上司が機嫌が悪いのは、上司の勝手。
私には関係ないし、
私がそれに影響されることはない。」
相手を理解しようとか、
受け止めようとするあまり、
相手の問題＝自分の問題（責任）
となってしまい、
「相手の感情は相手のもの。
自分のものではない」
そんな当たり前のことが、
すっかり抜けてしまっていたわけです。
相手の気持ちに寄り添ったり、
共感することがあっても、
それにあなたが、
飲み込まれる必要はない。
機嫌が悪い人をなだめたり、
落ち込んでいる人を慰めたり。
そういう場面は、きっとあるでしょう。
一緒に涙したり、怒ったりしても良い。
でも、
それでも、
あなたがそれに一喜一憂しなくて良い。
寄り添うこと、
共感するということは、
相手と同化することではありませんから。
また明日、メールします。
さぁ、2度とない「今」を
一所懸命に！
明日もラブチャレで
いってらっしゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
今日のトライ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「相手の感情に飲み込まれない」
相手の感情は相手のもの。
あなたのものではありません。
どんなに寄り添っても、
そこは分けてくださいね。
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今回の内容はどうでしたか？
一言でも感想をいただけたら
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