まがりんがお送りする「好きに生きる!」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

オーダーメイドライフ・メールレッスン

vol50不快サインを見逃さない

2022年07月03日

○○ ○○さん

こんにちは~、まがりんです。

暑いですね~。
外に出るだけでじわっときます。

「日本の夏、
キンチョーの夏」
でしょうか?
(このCMわかります?)

こうやって何かの拍子に思い出させ
しかも、
商品もマッチしている
(当時は夏の風物詩だった)
このコピーを作った人は
ほんとすごいな~と
思うのです。

私も何かないかな?

「人生に笑いを、
人生にまがりんを」

・・・違うな。

■□━━━━━━━━━━━━━━━□■
 好きに生きるvol50
■□━━━━━━━━━━━━━━━□■

不快サインを見逃さない

■□━━━━━━━━━━━━━━━□■

明治神宮に毎朝、参拝してると
お伝えしたでしょ?

あそこ、こまか~~~~い
砂利が敷いてあったり、
もっというと
砂の上を歩く場所があるんです。

そのときに、
どうしたわけか砂粒が
靴の中に入ってきたんです。

(ちなみにそのとき、
 私はハイカットのスニーカーを
 履いていました)

砂粒が靴に入ったな~って
わかったんです、すぐに。

でもね、
私、ハイカットのスニーカーなんです。
しかもそのとき
雨降ってたんですわ~。
手には鞄と傘。


この状況で靴を脱ぐの
めんどくさいなって思ったんです。

砂粒小さいし
歩いているうちに
砂粒がずれてくれることを
祈って、そのままやりすごそうと
したんです。

その瞬間、

「あ、これあかんわ」と
めんどくさがるのをやめ
立ち止まり、

めんどくさい~~~と思いながら
ハイカットのスニーカーを脱ぎ
脱いだハイカットのスニーカーを
手に持ち、片足立ちになって
ハイカットのスニーカーを裏返し
砂粒を出したんです。

そのあと再び
ハイカットのスニーカーを地面に置き、
足を入れて
ハイカットのスニーカーを履きました。

※なんでわざわざ何度も
「ハイカットのスニーカー」と
書いているかというと
めんどくささを伝えたかったから。笑


そのあとは
ああ、快適快適
何も気にすることない、と思って
いつも通り、
ゆったり意識を歩くことに向けて
歩いたのです。


このね「めんどくさい」という気持ち
何も靴に砂粒が入ったときだけ
起こるわけじゃない。

日常で
「めんどくさい」って思うこと
あるでしょ?

そのとき、
どうされています?

今回の私のように
何か過ぎていくのを待とうと
するのか
あるいは、
ハイカットのスニーカーを脱いだように
そのものに対峙して
なくすように
努力するのか。

私が
「あかん」と思ったのは
この砂粒への対応って
私が普段
「めんどくさい」と
思ったものに対して

我慢できないほどの
いやなことじゃないんだから
ちょっと自分が我慢して
やり過ごすようにすれば
いいやって
思っているってことだ!って
感じたからなんです。

我慢なんかしなくて
快適に過ごせるようにすればいいのに。

「おおげさだな~」って
思うかもしれない。

でもね、
こういうちょっとしたことを
積み重ねて

まあこれもいいか
あれもいいか
ちょっとぐらいだし、って
どんどん不快を受け入れる範囲が
大きくなるんじゃないかなって
思うんです。


「受け入れる範囲」って書くと
許容量が大きくなって
器が大きくなった~~~って
喜ぶ人もいるかもだけど
その心根にあるのは
「めんどくさい」であるなら

怠惰が増大しているだけ

ですよ。

だからね
「いやだな」って思ったら
それは即取り除く。

だって自分の気持ちは
自分しかわからないし
気持ちのいい環境を
自分で整えないとね。


では~~~

今日もめいっぱいの愛と笑いを。

藤曲めぐみ

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